po cyklu zostało Carbo, jak to brać? + co dalej? SOGI

Nie w jednym poscie widzialem jak pisali takie stosowanie carbo wiec sie nie sprzeczaj bo nie pisze sobie tego tak jak mi sie spodoba.

odstaw te prochy...
"W takich jak z kreta 30-50. DT:przed i po mozesz wziac DNT:z rana i na wieczor"

tak się nie stosuje carbo

A dlaczego to nie? To napisz mi kiedy ty bys stosowal. Oddziel DT i DNT

"A dlaczego to nie? To napisz mi kiedy ty bys stosowal. Oddziel DT i DNT
brak mi słów do ciebie proponuje poczytać podwieszone tematy
w dni nie treningowe carbo się nie stosuje

Nie umiesz nawet takiej rzeczy napisac. Poslugujesz sie tylko postem przez kogos zalozonym. Spojrz na siebie dopiero oceniaj innych.

Carbo tylko po skonczonym treningu..

I nie jest ono koniezne po treningu na silowni a sam poislek potreningowy jest wystarczajacy. Jezlei juz dajesz carbo to pzrydalo by sie jeszce bialko.

Carbo tylko potreningu w ilosci 0,8-1gr na kg masy ciala.

"Nie umiesz nawet takiej rzeczy napisac. Poslugujesz sie tylko postem przez kogos zalozonym. Spojrz na siebie dopiero oceniaj innych."

to określenie idealnie pasuje do ciebie

Nie bede nic mowil bo nie mam sily do ciebie. Napisalem prawde o tobie i tyle. Temat skonczony i mam nadzieje ze sie juz nie spotkamy na tym forum.

patrykk1991
łamiesz 5 punkt regulamin sfd

Regulamin sfd
zabronione jest
5.Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd.
oraz 3 punkt regulaminu Odżywki, Suplementy
3.Celem jest też wzajemna pomoc w wykorzystaniu suplementacji i jej wszelkich zalet oraz zapobieganie niewłaściwemu korzystaniu z suplementów .

Wielu doświadczonych Formowiczów sfd oraz znawców skarży się na ciebie ( nie tylko ja)
więc proponuje nie udzielać się jeżeli nie ma się o tym pojęcia

Ciekawe czy ty zawsze go przestrzegasz. Zawsze znajdzie sie ktos kto bedzie przeczyl wypowiedzi drugiej osoby. Nie raz widzialem klotnie na forum. Chce zakonczyc ten temat bo nie mam ochoty sie klocic. Dla mnie ten temat jest zakonczony.