dnt

Czyli podsumowując: DT:rano na czczo: 1cabs tauryny + 5g mono + 40g dextro przed treningiem: 10g CP po treningu: 1Cabs Tauryny + 40g dextro DNT: rano na czczo: 5g mono+ 1cabs tauryny + 40g dextro po poludniu: 10g CP tak dobrze??? I dokupic jeszcze jedną puche ?? Zmieniony przez - RafałP w dniu 2007-09-26 14:37:19 Zmieniony przez - RafałP w dniu [...]

Witam.. Mam pare pytań do ludzi którzy sie znają na rzeczy.. Otóż zastanwiam sie nad cyklem no-shotgun (VPX) + clout (MAN).. Nie wiem jak dawkować te specyfiki.. Dodać do nich BCAA+G power firmy Sports One ?? Moim celem jest Tylko siła :) Czy moge to tak połączyć: DT: shotgun 1 miarka Przed Treningiem , CLOUT 1,5 miarki Po treningu DNT: CLOUT z [...]

Wybrałem cykl: MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu Pisze żeby brać CP przed treningiem, a na opakowaniu: "Sposób użycia: Stosować 1-2porcji dziennie (rano, po treningu)" To w końcu po czy przed treningiem? Kupić to tego dextroze ?

Ja biore KA w DT: 2 rano i 2 przed treningiem a DNT 2 rano (na czczo of kors) ;)

DT porcja XP z rana porcja deci przed trenilome i porcja xp po trenilu DNT porcja Xp z rana i w porze treningu

sry,z e zdeka odkopuje temat, ale mam pytanie w sprawie cp. Otoz mam 3x450g cp, koncowke mono mega capsow 1250 i koljene 300 w zapasie ;] I tu moje pytanie - wyczytalem, ze dawkuje sie ja tak: DT mono 5g rano i cp 10g przed treningiem DNT mono rano i cp przed snem Czy i jak moge zwiekszyc dawke, dla leprzych przyrostow?

skoro sam wiesz ze było zadawane tyle razy to po **** pytasz jeszcze raz? jest wyszukiwarka. glutamine mozna mieszac z kreatynami, choc to i tak raczej lichy suplement. co do mono i NoII to ja bym brał w DT: NoII 10g rano i 15 przed treningiem, nastepnie po treniengu 3 - 4g mono. a w DNT: NoII rano 10g, a Mono 3 - 4g miedzy posiłkami.

mozesz brac od razu, razem w porcji. zacznij od jednego capsa rano przed bieganiem/sniadaniem (w DnT), i jednego przed siłką/obiadem (DnT). jesli nie poczujesz w ogole takiego dawkowania to od razu wskocz na dwa kapsy w porcji. wrazliwosc na termogeniki to sprawa bardzo indywidualna.

Witam, to jest tak: 16lat waga: 71kg dieta: w/b/t na masę ok. 2600kcal staż: rok cykl kreatynowy: drugi (pierwszy mono+tcm /+4kg To tyle, chyba wyswtarczy. przejde do rzeczy: Mam małą i duża puszkę cell pump, zamierzam zacząć brać w poniedzialek 01.10 Doradzcie mi, jak mam o brac po ile g i na ile mi starczy. PROSZE. Czy moze dokupic jakies [...]

Właśnie nie chce mono,bede starał sie tak robić żeby się nie pozalewać dawkowac 2x5g Dt rano i po treningu Dnt rano i w porze treningu czy inaczej? :) aha,no i czy powinienem miec dylemat ktorej firmy wybrac TCM, czy tcm to tcm i wszedzie maja to samo ? Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-09-29 11:13:45

Więc dawkuj tak: DT: * rano na czczo porcja Nitro, przed treningiem CP, po treningu Nitro, DNT: * rano na czczo CP, w okolicy godzin treningowych z DT bierz dawke Nitro, Mass XXl dodawaj do nieco uboższych posiłków lub pomiędzy nimi, Amino oblicz ile masz w jednym kapsie i bierz tak po 10g przed i po treningu.

oczywiscie, ze pomoze :) CP+Nitro2 DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu Gainerka po treningu i np. w szkole. Dawkowanie jak na opakowaniu. A co do amino to nie wiem :)

Bierz w DT 3x4 kapsy, a w DNT 2x4, tak będzie najlepiej.

bierz tak jak sobie napisałeś DT: 10g CP na czczo 10g CP po trenigu DNT: 10g CP na czczo 10g CP po poludniu z tymm, że w dzień treningowy mozesz wziać porcje zamiast po treningu to przed(moze odrobine będzie Ci sie lapiej ćwiczyło)

Więc tak: DT: * rano na czczo Xpand, przed/po treningu Xpand po 4 kapsy, DNT: * rano na czczo i ewentualnie w okolicy godzin treningowych z DT także po 4 kapsy. HMB dorzucaj po 2 kapsy do każdej porcji Xpanda.

DT: 5g Kreatyna na czczo, do tego tauryna 2-3g, po treningu kreatyna 5g+2-3g tauryny+ 50g carbo. DNT: 5g Kreatyny na czczo, tauryna 2-3g, +po południu 2-3g (w porze treningowej) ZMA codzienie 30-40 minut przed snem. aminokwasy możesz brać do carbo po treningu, albo rano.. jak chcesz! Dekstroza to glukoza.. carbo lepsze. masz taurynke to dekstroze [...]

35 dni to troszkę za krótko dt Knockout'a przed treningiem a cell pompa po dnt cp rano Knockout'a w porze treningu Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-09-29 15:47:12

No to zaczynamy: Po pierwsze w 1 cyklu masz za dużo kredki, wyrzuć mono, a co do dawkowania pozostałych dwóch to dawkuj tak: DT: * rano na czczo XP, * przed treningiem CP, * ewentualnie po treningu XP, DNT: * rano na czczo porcja CP, * w okolicy godzin treningowych z DT bierz porcje Xpanda, Jedziemy dalej: Cykl numer 2, i tu właśnie dodasz [...]

[...] przez okres okolo 4 miesiecy znacznie poprawila sie definicja jestem za stosowaniem hmb przez okres minimum 3 miesicecy i w dawkach minimum 4 gramy natomiast z kreatyna w dni tr. hmb 1gram rano,przed tr. ,po tr. i przed snem kreatyna 5gr.rano i 5 po tr. w dnt.hmb rano w godzinie okolo tr. i przed snem kreatyna rano i godz. okolo treningowej

Postanowilem tak : DT rano 5g mono przed treningiem 15g Nitro po treningu 5g mono DNT rano mono w porze treningu 15g Nitro. Moze ktos doswiadczony powiedziec mi czy w dni treningowe nie za duzo dziennie kreatyny bede przyjmowal? Chodzi mi o problemy zdrowotne czy nerki wytrzymaja itp. Prosze o pomoc.