Jak???

Witam. Planuje cykl CP+mono+tauryna+dextro a więc tak:
Planuje brać DT :5g mono na czczo
10g CP przed treningiem
DNT:5g mono na czczo
10g CP w porze treningu
i moje pytanie kiedy brac tauryne i dextroze? czy rano do mono czy inaczej???
I czy zrobic cykl z jednej puchy (mam 450g) czy dokupic drugą 450g czy 650g

a tą taurynę i dextroze to jak masz ? Dextro juice pewnie olimpa i tauryne też olimpa ?

Tak. Mega Caps z Olimpa i Dextro tez z olimpa

No nikt nie pomoze chodzi mi o to czy dobrze bedzie jak np: rano 1 cabs tauryny, i potem po treningu z dextro czy jakos inaczej to zestawic moze?

Zmieniony przez - RafałP w dniu 2007-09-22 16:20:08

zależy ile masz tej tauryny i dextro ale tak jak mówisz będzie dobrze poranną dawkę z tauryna a po treningu dextro

dawki bierz takie jakie masz zalecane na opakowaniach

Zmieniony przez - P.T.R w dniu 2007-09-22 19:01:35

Może być tak jak mówisz,

większej różnicy to nie zrobi.

Pozdr.

Czyli podsumowując:
DT:rano na czczo: 1cabs tauryny + 5g mono + 40g dextro

przed treningiem: 10g CP

po treningu: 1Cabs Tauryny + 40g dextro



DNT:
rano na czczo: 5g mono+ 1cabs tauryny + 40g dextro



po poludniu: 10g CP





tak dobrze??? I dokupic jeszcze jedną puche ??





Zmieniony przez - RafałP w dniu 2007-09-26 14:37:19

Zmieniony przez - RafałP w dniu 2007-09-26 14:38:28

W sumie to ja bym się skusił jeszcze w DT po treningu też CP wziąść, a co do drugiej puszki możesz kupić, cykl będzie dłuższy albo zostawisz resztę jako dodatek w następnym.

Czyli mowisz ze CP przed i po treningu ok dzięki

No ale pisze ze Zachować ok.8 godz. odstęp m. dz. dawkami.

To nie da rady przed i po treningu, chyba ze mniejsze dawki oprzed i po.