SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dna

  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    Nio to ten Twój szef to jakiś maks maksymalny jest...pełen podziw;) Ja mam Wodnego...SRW też będę robić...doświadczenie? patenty tak jak Ty żeglarz+motorowodny ale żeglarką jestem z zamiłowania i także będę się bić w górę! sternik itd itp:) pracowałam na basenie otwartym teraz w wakacje...wyciągałam kolesia z wody bo powoli spadał na dno i [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 08:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 2 Symulowanie akcji ratowniczej na dystansie 30 m: A przepłynięcie 15 m w stronę tonącego B w trakcie płynięcia po 7 m zanurkowanie na głębokość do 2 m C podjęcie z dna wydobycie na powierzchnię wody 1 krążka i ponowne pozostawienie go na dnie D dopłynięcie do tonącego E holowanie tonącego na dystansie 15 m 3 Zademonstrowanie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 17:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    •DZIEŃ•SIÓDMY• Odbitka od dna, czyli... powrót części sił :-] KLATA Wyciskanie sztangi leżąc 10x60 8x65 4x70 2x75 nie wiem tu coś kiepsko 60kg 10 razy ale jeszcze z zapasem na 2-3 powtórzenia a od 70 kg już nędza :/ może za tydzień będzie lepiej ? Wyciskanie hantelek skos górny 12x20 10x22 8x22 12x18 Butterfly [...]

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 21:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekam na wyniki kontroli DNA. szał*****a

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 11:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a trening to nie tylko 5/3/1 czy SS, bo to tylko szkice dla wszystkich czyli dla nikogo w 100%. Musi być orka nad słabymi punktami, wiele narzędzi jest przecież: pauzowania, podwójne dna, tempa, półtoraki, siady z różnym rozstawem stóp........No ale prostowania to naprawdę średni pomysł. To oczywiście tylko mój punkt widzenie a ja się nie znam.

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-25 20:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbija się od dna Redknapp dobry

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 20:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zharmonizować dietę.

    Post
    Ladies SFD

    [...] Np tlusty twarog, mieso tluste wtedy dobijesz zdrowo kalorii i nie zapominaj o warzywach. Jezli mozesz chodzic na silownie to idz, tam trener na pewno ci podrzuci jakis trening na poczatek, a jak nie bierz stad dla poczatkujacych, popatrz w atlas cwiczen jak sie wykonuje technicznie i pytaj co i jak. propouje tez marszobiegi dna poczatek

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2013-09-08 10:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wyszkolonych na dobrym poziomie instruktorów , dietetyków itd . czy warto nie wiem - nie korzystałem , więc że warto samemu pogłębiać swoją wiedzę na SFD to kopalnia bez dna , a jeśli oczekujesz kogoś kto będzie odpowiadał na każde twoje pytania i wszystko chcesz na tacy dostać to myślę że tak . ( choć nie wiem nawet ile taka opłata wynosi ) .

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-08 10:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    trzymaj ten zayebisty kod DNA w sobie, jak nawinie sie jakas 100% dopasowana partnerka to zalejesz svke i bedziesz miec swoje pierworodne juz na ON

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 12:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] gra wmawiałem sobie że to najcudowniejsza najzdrowsza dieta na świecie a ci wszyscy ludzie objadający się chlebem to zwykli frajerzy . Aż do lutego tego roku nastąpił krach dna zamieniła się w dnę przewlekłą nie dającą żadnych złudzeń jeden przeciągły ból nic nie wiedzący lekarze i ja ze swoją super dietą.Diagnoza lekarska była taka pogodzić się [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 11:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie jestes, a byles męczennikiem. Napisałem wyraznie, dna moczanowa: -za duzo puryn lub -katabolizm "mięsniowy" za duzo puryn Ja tam wczoraj zjadlem sobie loda w wafelku bez spiny http://www.mcdonalds.pl/menu-klasyczne/strefa-dobrych-cen o 22 :). Z tego co napisales widać,że jestes jednym z wielu,kt nie zrozumieli przekazu dr. Ten sposób [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 12:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    @Evo-D lol Tobie sie to udolo,wiec sie tego trzymaj. :) Dna to podstępna choroba. Jak minie ze 2-3 lata bez ataku wtedy mogę powiedzieć że się udało. Tak to nie wiadomo atak może przyjść za tydzień czy za dwa dni pomimo że czujesz się zdrowy . Dlatego ponawiam prośbę jeśli kogoś znasz który stosując ŻO pozbył się choroby raz na zawsze to była by [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 14:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i wypoczynek i przyjemny trening w jednym.Ja w tym roku jadę w Bieszczady z rodziną w planach najpiękniejsze miejsca Halicz,Tarnica i inne ciekawe miejsca. @Ten_nowy -A jednak kulki ciągną Pewnie że ciągną. Moim zdaniem najprostszy sposób by zachować jak najdłużej siłę,sprawność,gibkość i praktyczną wytrzymałość jak najdłużej a przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 15:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o, jest moja Staminka, czyli jednak konwersacja nie sięgnie dna mułu. Pokładam w tym nadzieje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 23:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom konwersacji osiągnął ostatecznego dna%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 00:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojan - tak właściwie to wystarcza mi lustro i pasek przy spodniach bo na przykład patrząc na wagę to się może w ciągu dna zmienić nawet o 1,5 kg ;-). A o "tłuszczomierzu" to jakby nie konkurs to nawet bym nie pomyślał. Sposób Szajby po prostu mnie zaintrygował dlatego z ciekawości chcę to sprawdzić :-) Ajazy - Dziękuję };-). Na ciebie to zawsze [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 17:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    słuchaj piszac to odrazu widac ze bedziesz kombinowac , tylko po co , ja nakreciłem tak bezwiednie bo nic nie było w regulaminie a pierwszy raz robiłem to cwiczenie, Ty doszukujesz sie drugiego dna

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 19979 Data: 2019-04-12 13:23:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wszystko czego używa się dzisiaj, wymyślili piłkarze starszej generacji. Począwszy na zwodzie Cruyffa po futbol totalny. To jest temat bez dna, o początkach piłki nożnej możemy gadać całą noc Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-04-08 22:20:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 22:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    [...] było dziadkowym tempem - byle coś tam poskakać, taka zmęczona już byłam. Ten trening to w ogóle działa na apetyt, bo mogę po nim jeść, jeść, jeść i...spać. %-) Żołądek bez dna i byle do łóżka. MISKA +drożdże, magnez, hgh night, tran, wiesiołek, kombucha, mazidło, pokrzywa+przywrotnik x3 +brokuły, fasolka szparagowa, por, papryka, ogórki [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 11:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    poliwom do dna !

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 15:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)