[...] jest 16 a potem 18. 3b. Poszło lekko. Następnym razem dokładam. 4. Przeczuwam, że jutro poczuję brzuch %-) ładnie paliło. Dodam jeszcze, że nie boli mnie łokieć już :-) jednak regeneracja dużo dała. Jutro DNT i zero fitnessów 8-) więc jak będzie ładna pogoda to może pójdę do parku sprawdzić czy umiem jeszcze biegać i się dotlenić, bo ciągle w [...]
Dam za tydzień te 6 powtórzeń ; ) co do MC na początku, dużo osob na tym forum podkreslało że powinno sie próbować różnych wersji treningu i wybierać tą najbardziej odpowiadającą. Jesli chodzi o wyniki i komfort robienia MC to i na początku i na końcu jest bardzo podobne, ale jesli chodzi o inne ćwiczenia to juz mam mało sily na nie. Nie wiem [...]
[...] Sa tez badania na temat mutacji komorek przelyku i jamy ustnej podczas uzywania winstrolu i deci. Mutacje takie zwiekszaja np szanse zachorowania na raka. Badanie zostalo przeprowadzone w krotkim okresie czasu,jednakze jest jakims tam wyznacznikiem,ze takie cos moze wystapic i taka czastke zmutowanego DNA mozemy dac swojemu potomstwu.
Dokładnie, a używanie sterydów może w jakiś tam sposób zmienić nasze DNA, którego część jest przekazywana w postaci nasienia(każdy plemnik niesie materiał genetyczny). Jaka część DNA zostanie zmodyfikowana i czy będzie to modyfikacja pozytywna czy negatywna -0 na to pytanie nie da się odp :) Tu lezy kwintesencja :) Zmieniony przez - PakerZbreslau [...]
Wiem mam małą rzeźbę;D Ale chcę do 80kg zejść z wagą i brzuch bardziej przypakować żeby całą szóstkę było do końca widać;DNa brzuszku troszkę jeszcze jest tłuszczyku;D
[...] z niewielu aspektów przemawiającymi za atrakcyjnością tego spotkania będzie to, że obie drużyny, a już szczególnie TeamE na pewno włożą wszelkie wysiłki by odbić się od dna i po tym jak minęła już ponad połowa rogrywek ustabilizować się co najmniej w środku tabeli. Typ 0:0 RKS Chuwdu- Cosa Nostra Korzym (Korona)- Ślusarski ( Lech) Jeż ( [...]
ok Levis a co z kodem DNA , genami i chromosomami ? Zmieniły się na żeńskie ? Powiedz mi jeszcze czy : a) - Twoim zdaniem jest to normalna kobieta jak każda inna - nasze koleżanki , siostry itp b) - uważasz tylko , że w rywalizacji sportowej nie ma różnicy między nią a innymi kobietami pod względem warunków fizycznych ale zdajesz sobie sprawę z [...]
ok Levis a co z kodem DNA , genami i chromosomami ? Zmieniły się na żeńskie ? Powiedz mi jeszcze czy : a) - Twoim zdaniem jest to normalna kobieta jak każda inna - nasze koleżanki , siostry itp b) - uważasz tylko , że w rywalizacji sportowej nie ma różnicy między nią a innymi kobietami pod względem warunków fizycznych ale zdajesz sobie sprawę z [...]
[...] bardzo dobry post ! Sog ! Tak jak mówiłem pomijam już dyskusję religijną gdyż nie mam czasu na pisanie długich postów . Uznajmy ,że każdy powiedział swoje zdanie. Mam jednak pytanie do tych co popierają rywalizację tego kolesia z kobietami . Czyli skoro on po 5 latach brania hormonów jest pełnoprawną kobietą to czy jakbyśmy przez 5 lat [...]
[...] różnym czasie jest dobra...widocznie taka jej uroda. Kobietka u której kupiłam napisała, że kombucha jest gotowa wtedy, gdy pod światło widać małe bąbelki wydobywające się z dna słoika. Agnes a gdzie kupujesz herbaty? Jutro ruszam z chlebem (jeszcze raz dzięki za przepis). Szukałam wszędzie mąki z kasztanów, ale nie mogę trafić. Życzę dalszego [...]
[...] brakuje w moim jadłospisie płatków, chleba, owoców w okolicach kolacji. Mam szklaną miskę, która odpowiada objętości moich dwóch dłoni. To podobno tyle ile wynosi objętość dna mojego żołądka. Staram się przygotowywać posiłki, które w całości zmieszczą się w tej misce żeby niepotrzebnie nie rozpychać wspomnianego organu. Ze starej książki dla [...]
Faktycznie te jej tłumaczenia to trochę z dupy. Kradzież to kradzież. "Nie nazywajmy nigdy, że szambo jest perfumerią. " (że przy tej okazji zacytuję Rydzyka %-) ) A jeśli jeszcze okaże się prawdą, że zdjęcia też nie są jej własnością, to to już będzie dno samego dna :)).
[...] na siłowni przy wadzie wzroku ,noszę soczewki +6dpi ,a następną wizytę u lekarza mam w październiku dlatego siłownia w wakacje chyba odpada ,stąd moje pytanie: jakie ćwiczenia na wyskok proponujecie do wykonywania w domu (mam 2 hantle i 20g obciążenia) ? Poproś okulistę o badanie dna oka. Ja mam -7D i nie wpływa to na moją aktywność fizyczną
Próbowałem rożnych ściągań i najlepsze są te w chwycie neutralnym, ale nie dają jednak aż takiego napięcia mięśni pleców jak wiosło. Byłoby inaczej gdybym mógł ściągać cokolwiek siedząc do brzucha - ale niestety tylko na mizernym ciężarze mogę bez bólu. U mnie nogi i grzbiet mocno spadły gabarytowo i jakościowo bo jak się odzywają plecy to mam [...]
[...] 12/10/12 10/9/9/10/10 2. Sciąganie wyciągu na mięśnie skośne brzucha - 2 serie //Komentarz 1. Przysiad tylni - kontrola ciężaru i techniki. Kolejne próby podójnego dna. Uczę się. Ciągle próbuję rozciągać się. Aby wg zaleceń Obli nie mogę zejść aż tak głęboko żeby nie kulić ogona. Stękania z tym 30kg. Nie wiem kto bardziej stękał czy ja [...]