dmq92

Na pewno jak co roku. Zobaczymy co przyniesie zima. Grudzień?%-)

Praca z uzależnionymi nie pozwala mi zapomnieć kim jestem , a to jest dla mnie sprawa 1 żadna. Wiem ze jak bym nie zmienił siebie , podejścia to już by mnie tu nie było . Uciekasz w Alko bo tylko takie rozwiązane daje ci w jakimś stopniu Odprężenie . Tylko kto tu później cierpi.... żona , dzieci i rodzima . Ja nie pije 8 lat a do dziś prostuje [...]

[...] do 9 miesięcy po przejściu nie obejmuje to i można bez testow i szczepień jechać wiec od razu zaklepane i atakujemy ;-) Tu wspomnienie z przed 3 lat. Najlepszy wyjazd choć hotel był neta tandetny, to ludzie i miejscówka przednia ;-) /SFD/2021/5/20/da0d11441a094034bc21c888b17a2574.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-20 11:17:18

Będąc ozdrowiencem nic mnie nie obejmuje. na jakiej podstawie tak kwalifikują , trzeba mieć zrobiony pozytywny test wcześniej czy np. wystarczą badania na przeciwciała ,że ktoś miał podwyższone ?

Z /SFD/2021/5/20/e9857b1d8f5e4334b808dcb468a3181f.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-20 14:15:46

[...] Rotacje makro rotacje kcal i makro itp. Dla kazdego co innego, co komu pasuje co na kogo działa. Robię 2 max treningi z rzędu. I raz w tyg 2 dni offa z rzędu. I to się sprawdza jeżeli chodzi p regenerację i śpię jak nam spać. W momencie zajazdu cun odrazu nie śpię i wszystko szlag trafia Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-21 13:38:50

Nie prześpi tyle, ja widzę po sobie. 5/6 wstaje weekend. Co innego u kogoś kto niedosypia ale my tego pilnujemy jednak Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-22 11:59:05

No ja mógłbym iść na blok w elektrowni i mam wtedy z 2500 więcej na miesiąc do tego ja mam 30dni urlopu rocznie a Ci na bloku maja 42 dni. Praktycznie dwa miechy wolnego w roku. Ale jednak niechciałbym, tam lecą właśnie 4 brygady Pracowałem tak parę miesięcy i tragedia, żyjesz tylko pracą, zapominasz jaki masz dzień %-)

[...] ale chce w miarę funkcjonować. Wszystkie problemy moje wiążą się z zajechaniem i potem ładuje na mordzie bo się spieszę albo wykańczam. To bie ma sensu trzeba mądrze tym razem. A podejście i zajawkę mam teraz taka ze to szok, mądrze tylko teraz i naprawdę zrobię to tak jak powinno być. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-23 09:19:02

[...] 2x12 - Uginanie jednoracz 2s RP 3010 35x11 20x13 rp7 40x11 20x13 rp9 45x10 20x12 rp6 50x9 20x12 rp7 - Uginanie stojac wyciąg 3s 3010 20x8 12.5x12 7.5x13 20x9 12.5x12 20x10 12.5x13 10kgx13 22.5x7 12.5x12 10x11 Siła w dół, ogółem trening Ok, co tu dużo mówić. Sredniawka jak cały tydzień. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-27 06:25:09

No mam nadzieje ze tak będzie do końca %-) jeszcze 2h i badanie. Słaby jestem w ch** ale myślałem Żr będzie znacznie gorzej. Żona mnie wspiera i zrobiła sernik z malinami XD zjem kawałek jak wrócę. I dwie pizze pod makro. To mnie trzyma przy życiu Po badaniach też z żarciem ostrożnie, zalecają raczej lekkostrawne posilki i z praktyki faktycznie [...]

[...] offy i ładowani dzialaja na mnie zaj**iscie. Cardio obcięte z średnio 18k kroków na 16. /SFD/2021/6/1/3356c84831b2438e97f491945d864b03.jpg /SFD/2021/6/1/8c784c83d0824e91a09a4b75f26a6748.jpg /SFD/2021/6/1/10552f0b549b41cab263639650b520d0.jpg /SFD/2021/6/1/3400e035f6af49d684e0aa38afb71e5b.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-01 06:57:53

[...] cenę. Poza tym nie kupiłem tego żeby zaraz sprzedać co zaznaczyłem. Wiec nie obchodzi mnie nawet utrata wartości. ;-) wiadomo ze to pseudo sportowe, zmienione sprężyny na krótsze i twardsze, ale to i tak jest odczuwalne. Z reszta to nie blog samochodowy tylko treningowy wiec ucinamy temat :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-01 08:06:29

[...] w normalniej cenie nie jakiejś poj**anej wiec jak tylko wrócę odpalam epitalon, a bpc poleci w stałej suplementacji u całej rodziny. Dziś miały być nogi ale odpuszczam ze względu na zbędny stres przed wyjazdem(sole na spokojnie wszystko ogarnąć). Miłego tygodnia melduje się w kolejna sobotę. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-10 07:09:04

[...] basenem a jutro trochę atrakcji ;-) /SFD/2021/6/16/e18b4c38eec94205a3a03d9e74dcda1e.jpg /SFD/2021/6/16/908ba3c56b514067848fbfc864821b69.jpg /SFD/2021/6/16/0e09be5e56d14358bd8e14cc81a64e6d.jpg /SFD/2021/6/16/333c0aeb40fe48d08ffa00cc7f4ca741.jpg /SFD/2021/6/16/75a36f1382e548ee901349dbfb5a4e20.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-16 06:51:56

[...] obie wycieczki i konkret kolacja mam za free jak ich postraszylem. Po sądach zap*****lac mi się nie chce wiec styknie mi ze 2500zl zaoszczędzone. Mam z bani, tu jest co oglądać Grzesiu serio i szkoda tego nie zobaczyć a mi głównie o szwagierkeni siostrzeńca chodzi bo to ich pierwsze wakacje Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-16 07:12:00

[...] tylko czekać na lasty. Najlepszy hotel w jakim byłem na Krecie był na lasta teraz za 1600zl na łeb gdzie ja płaciłem 4. To samych owoców morza zjesz za więcej %-) a tam 4 resturacje, tematyczne wieczory(np wieczór japoński i sushi itp) i takie żarcie ze po weselu poszedłem 20kg w dwa tyg %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-16 17:56:09

Tak jest idealnie 28-30 stopni. Woecej jest nie do życia. Ostatnio tez byłem czerwiec to czas idealny ewentualnie koniec wrzenia a tak wyglada ona kolacja dziś /SFD/2021/6/16/0c94de92b0394524bf3a7cbe1d423a52.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-16 18:10:43

Haha kontrowalem bo bym na plecach skonczyl onwtedy bym miał sińce, lekko czerwone przedramiona miałem i tyle, panikowali xD A kto to ten komentator, znawca skoków do wody? Nie widzę chłopa ale już po 45sek stwierdzam, że by mnie wk***iał? |-)

[...] dobrze pracując po 8h Heh. Teraz kminimy jad otwarciem kolejnej działalności, coś pod cukiernictwo, produkcja tortów na start a potem może, cukiernia? Czas pokaze. Tez bardzo dobry biznes, na jednym torcie idzie dwie dniówki zgarnąć na etacie ^^ a jak doświadczona osoba to ogarnia tort w 2-3h Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-21 23:02:51