dmq92

Dzis mija miesiąc bez alko. Dumny :D u mnie rok i miesiąc :D xD

Ta a mase skończyłem na 4600 w zeszlym roku w marcu. Wiec nope. Poczekam 2 tyg i zobaczymy. Zwykle tak mam ze zejdzie woda (5kg pod koniec grudnia poczatek stycznia) to potem stoi waga dosc fkugi czas zanim cos ruszy. I stalaby na 3700 jak i teraz na 3000 a aktywność nie zmieniona. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-29 08:56:43

Zostalo mi 5 tys. Takze teraz nazbieram to robie. Donowka bedzie na bank. :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-31 19:31:23

No ja tez ogolem nie robie, ale sytuacja z budowa mnie zmusiła %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-04 09:18:12

Nom ta sobota to był dramat, niedziela nie lepiej Jak to mieso z bedry ch** wi xd Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-06 16:15:16

Dzis jade na twarogu chudej szynce i dorszu. Licze ze bedzie git a od jutra gotowany kurczak Gotujesz w jakims miksie przypraw?

[...] to juz sie zaczyna %-). Forna powoli do przodu z tyg na tydzień lepiej jeszczez z 6 miesiecy i będzie forma %-) /SFD/2020/2/12/44655d22071b4d11bb740fef686f50b2.jpg Praca jelit w ch** sie poprawila jak wywalilem mieso z patelni. Gotuje dlugo lub piekarnik w rekawie i jest niebo a ziemia. ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-12 07:37:04

[...] normalnie ale sen płytki przerywany. Co do zarcia wpiatek uj**ie ww i fat z cslego dnia i zaj**ie na noc 1000 kcal z syfu jakiegos. Obstawiam ze kalorycznie bedzoe nizej niz w zwykly dzien. ;-) Jestem 6tyg na czystej misce więc wgl soe tym nie orzejmuje jak kiedyś. Nie ma co sobie ryc flowy. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-12 08:35:40

W miare. Na pizze srednio bo za dlugo to twardawy sie robi, wole mozarelle light .ten topiony do tostow, jest idealny. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 11:32:33

[...] z dna i nikt zlego slowa nie powiedzial. Ja tez czuje po wydolnosci np ze jest calkiem inna bajka więc jest tam bold na bank tylko az mi soe niewiarygodne wydaja te wyniki ale jak lecialem antka 8 tyg czy trena 10 mies tez byly takie tylko hdl w podlodze. ;-) od poczatku mowilem ze tak bedzie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 15:50:32

Jest tak jak kazdy kumaty soe spodziewal +/- Choc maly niesmak pozostaje %-). Choc lepsze.niz dhb andro %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 17:34:37

k***a. (Moj ulubiony tekst z wiedźmina xD) Jednak andro exe nie dziala jak ma %-) bo nie wierze ze 100mg testa mi wyj**alo estro o 95 %-) juz wiem dlaczego waga ze 105 na 107 %-) /SFD/2020/2/14/0b3d86509bf54f56b6a9f7d5309092c0.jpg To tlumaczy moje chore libido od 2 tyg %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-14 07:22:12

A kiedy zacząłeś czuć cokolwiek od bolda? U mnie 3 tyg, i Nabicie jakby większe, ale tskie fajne, suche. A co do wydolności to ciężko powiedzieć, bo jak czytałeś u mnie sporo teraz innych aktywności, więc ta wydolność i tak by się poprawiała. Na apetyt u mnie bold akurat nigdy nie działał, niestety %-) 3-4 tyg i estro było zbite, nabicie lepsze [...]

Jakosc i tak znacznie lepsza wiec jestem dobrej mysli. Ryba my mielismy isc do wloskiej ale moja ma okres i już dzis woli burgera a po poludniu pewnie jednak zostac w domu i zjesc 3 czekolady %-) nie ma lekko %-) https://i1.jbzd.com.pl/contents/2020/02/normal/ohtLyMdeGZELA4ojsygqhazVRWk0lrUq.jpg %-)%-)%-)%-)

[...] miesiecy chlałem i ani 1 zlego slowa poki mi nie odj**alo %-) To co ja kiedys wyprawialem(jestesmy razem 9 lat) to glowa mala a i tak ze mna wytrwala. Nigdy mnie nie zawiodla mawet w najmniejszej sprawie. Nigdy nie moglem na nia zlego slowa powiedziec, choc ja zawodzilem na calej linni latami. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-15 20:53:40

Ja z testa na bank w zyciu nie zejde. A tolerancja wzasta to fakt %-) kiedys mowila ze jej moje 90 nie pasi a w tym roku juz niezle 100 bylo %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-17 21:03:30

Ja chce wyciac nizej niz 10. Okolo 10-11 zdaniem Dejwa mialem w zeszlym sezonie, to mnie nie satysfakcjonuje. Dobrze zrozumiales.trening 3 dniowy, push pull legs. Wykonywany 4 dni w tyg. Abc a robie abcd bcda cdab dabc. Ja nie mam czasu na wiecej treningow w tyg. Za duzo obowiazkow. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-18 07:55:16

Wczoraj mialbyc trenig ale na siłowni zorientowałem sie ze nie mam spodenek. Eh. Nawet sie nie wk***ilem potrzebowalem offa. ;-) dzis lece z tematem. Waga nadal stoi 107 dziś k***a. Nie mam pomyslu co robic, zapytalem jednego ogara, zobaczymy co doradzi %-) skoro sie nie wk***iles to znaczy, ze testo nie kreci };-)

Jest ch**nia bo siedzieć za bardzo nie moge a oracowac trzeba %-) remont ba bloku nie moge offa zrobić od roboty %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-25 08:25:18

[...] z przejedzeniem i musial wejsc na wyzsze ww tskze w dnt i moim zdaniem to jest bardzo dpbre rozwiazanie mowie Ci podpytaj wojmira on Ci wszystko wyjasni a glownie ladowanie wysoko fatu w dnt mija sie z celem bo samo zero kaloryczne moze miec sens. Jakis. Kosztem regeneracji na przyklad ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-02 10:16:09