dlaczego

Dlaczego po cwiczeniu bic sztagą prostą nie czuję bicepsów, tylko bolą mnie mięśnie przedramienia, głównie promieniowy. Czy robie coś źle ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-04-05 13:43:09 A jaką sztangą wykonujesz to ćwiczenie? sztanga łamana czy prosta? i które jest w kolejności? daj cały plan na bica:-))

Mam bromergon, bic? Dlaczego nie chcesz sprobowac z niepokalankiem? Moze wystarczy? W aptece bez recepty kupisz Castagnus, to wlasnie jest niepokalanek.

[...] też zawodnicy mogli chwalić się medalem na ME z niezbyt dużym wynikiem.... Tak na prawdę to nie jest wina zawodnika który szykował się na daną imprezę.....co mógł poradzić na fakt że frekwencja nie dopisała ? Bardzo często po jakiś zawodach ktoś krytykuje słaby poziom , a dlaczego sam nie przyjechał żeby powalczyć i pokazać swoją moc ;-D ?

Moje pytanie jest bardziej dlaczego pasta ta do smarowania jest... no "pastą". że nie ma kawałków i jest naprawde gładkie i dobrze zblendowane. Czy jak zblenduje sam tuńczyk to też wyjdzie pasta? czy jest jakiś składnik co jest podstawą do tego?

@czellista Dlaczego wyprzedzasz fakty i coś zakladasz?? jak narazie to ty wyskoczyłeś z teorią o jedzeniu przed 18 ostatniego posiłka Jak dla mnie 3 posiłki to troche za malo - jak masz np 180g białka w dziennym bilansie to w 3 posiłkach daje ilosc 60g na posiłek co moim zdaniem jest mało sensowne Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-22 [...]

@czellista Dlaczego wyprzedzasz fakty i coś zakladasz?? jak narazie to ty wyskoczyłeś z teorią o jedzeniu przed 18 ostatniego posiłka Jak dla mnie 3 posiłki to troche za malo - jak masz np 180g białka w dziennym bilansie to w 3 posiłkach daje ilosc 60g na posiłek co moim zdaniem jest mało sensowne Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-22 [...]

[...] jest odpowiednią dietą) choć wątpię by był to efekt wyłacznie diety Progesteron w nornie 1,26 ng/ml norma to 0,14-2,06 za to teść lekko spadł tydzien temu było 4,71 ng/ml a teraz jest 3,97 ng/ml i nie mam pojęcia dlaczego przeciez cwiczenia powinny zwiekszac jej poziom a nie na odwrot ... Zmieniony przez - VVilk w dniu 2018-05-10 13:08:41

Zły dobór środków totalnie mozesz cos wiecej powiedziec? Dlaczego?

Zły dobór środków totalnie mozesz cos wiecej powiedziec? Dlaczego? Bo masz tego na 3 tyg ,to nie środek przeznaczony do robienia masy. Jak coś chcesz zbudować cykl musi potrwać.do wakacji nic nie ugrasz i tak. Dieta to podstawa ,bez jedzenia nic nie ugrasz. Sama Morfologia nie wiele powie do tego pasowało by zrobić komplet badań hormonalnych [...]

Zły dobór środków totalnie mozesz cos wiecej powiedziec? Dlaczego? Bo masz tego na 3 tyg ,to nie środek przeznaczony do robienia masy. Jak coś chcesz zbudować cykl musi potrwać.do wakacji nic nie ugrasz i tak. Dieta to podstawa ,bez jedzenia nic nie ugrasz. Sama Morfologia nie wiele powie do tego pasowało by zrobić komplet badań hormonalnych [...]

[...] że ludzie się dźgają po ulicach. W combatach wprowadza się taką psychozę w celach szkoleniowych. A pytający chce się po prostu doszkolić. I w zasadzie, to się zastanawiam dlaczego akurat krav maga, bo duże ośrodki robią kursy obrony przed nożem. Wtedy chodzisz tylko na to co jest twoim celem szkolenia... Zmieniony przez - marcinpruszcz w dniu [...]

[...] było niedomówień to tam nikt nie nauczy się walić jak bokser, kopać jak karateka, czy szarpać się niczym jiujiteiro, bo to nie jest założeniem treningu. Tam uczy się tylko podstaw, a nie szlifuje się jednego uderzenia tysiące razy. No i dochodząc do tematyki obrony przed nożem, to dlaczego nie... To jest jedna z sytuacji jaka może się zdarzyć...

...I w zasadzie to nie powinno się porównywać KM z żadnym sportem...Dlaczego nie @@-) Powiedzmy, że mieszkam w nieciekawej okolicy. Często mnie zaczepiają lub wymuszają jakieś pieniądze. Chciałbym się nauczyć bronić i nabrać pewności siebie. Mam do wyboru sport walki, powiedzmy boks i KM. Muszę porównać ten sport i ten system. Na coś się muszę [...]

Widzisz i tu się nasuwa pytanie, które zawsze sobie stawiałem... A dlaczego mam wybrać tylko jedno? Przecież mogę ćwiczyć 2, albo i nawet dołożyć coś jeszcze. Przecież nie wybieram się na mistrzostwa lecz ćwiczę dla siebie...

[...] bo to nie jest założeniem treningu. Tam uczy się tylko podstaw, a nie szlifuje się jednego uderzenia tysiące razy. No i dochodząc do tematyki obrony przed nożem, to dlaczego nie... To jest jedna z sytuacji jaka może się zdarzyć... Nie ma innych aspektów walki niż refleks, praca nóg, wydolność, precyzyjne i szybkie ciosy. Wychodzisz z [...]

Tutaj można poczytać więcej na ten temat: https://potreningu.pl/articles/3212/dlaczego-nie-mam-apetytu https://potreningu.pl/articles/4913/brak-apetytu--jak-sobie-radzic

W wieku 16 lat można cieszyć się treningami, ogólnie aktywnością ruchową bez nacisku, gdyż psychika w tym kontekście będzie mocno obciążona, z biegiem czasu może wymknąć się to spod kontroli - unikania spotkań ze znajomymi, bo trzeba zjeść, jakieś chore myślenie o trzymaniu miski, omijanie wyjazdów etc. oczywiście nie generalizuje, ale często [...]

I to jest główny problem KM. To nie jest żadne 50%, to może być 100%, może być 0%. W biedronce mogę spotkać, trzydziestoletniego 120 kilowego budowlańca, który nic w życiu nie ćwiczył, ale się nieźle prowadzi, ma łapy jak bochny chleba i i naturalny power w hendzie, mimo że nie ma pojęcia o poprawnym wyprowadzeniu ciosu, a nie jest pospinany, jak [...]

A dlaczego inse po sniadaniu? Prosto power zastrzyku z insy isc na silke? Pomiedzy jednym a drugim strzalem zadnego posilku?

Daj jakieś informacje o sobie. Dlaczego taka niska ilość powtórzeń w seriach? Dieta jest dopięta?