dlaczego

Domer, czytałem to Zresztą napisałem o smażeniu artykuł, który jest nieco precyzyjniejszy jak sądzę Chodzi o to, że nie rozumiem dlaczego olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia jest niedobry. nigdzie nie natknąłem się na taką informację. Wiem, że zwykły olej jest do bani (a przede wszystkim słonecznikowy) ale ten nierafinowany powinien być w [...]

Lepiej by było gdybyś bardziej rozwijał swoje myśli niż drwił w ten sposób..." pogódź się z mniejszymi przyrostami". Nie rozumiem dlaczego to by mogło byc powodem mniejszych przyrostów. Przecież miesień odpoczywa cały tydzień. Możesz mi wyjaśnić dlaczego lepiej trenować kilka partii na raz?

Dlaczego lipa?? Akurat w 6 tyg deka będzie rozbujana, tren długi w pełni aktywny. Odpowiednio ustawione makrosy w diecie i progres będzie. Dlaczego sądzisz inaczej i jak możesz to powiedz mi jak byś rozłożył tą ilość środków w tych 25 tygodniach

Kukurydziane zamień na owsiane, kotlety sojowe do wymiany, dlaczego ostatni posiłek o 19 i dlaczego same ww proste?

si ten kurak z musztarda czy koncentratem to zaden czit - o ile nie jesz 500ml na raz - a dajesz skromne ilosci to rob co chcesz i kiedy chces - oczywiscie FAT odpada w porze potreningowej - w kazdej innej porze skromne ilosci nie zaszkodza - jeszcze nie teraz baton tez moze wpasc - ale batony maja duzo cukrow (czy sugar alcohols) - zalezy jeszcze [...]

Dlaczego? Mosto był na obozie narciarskim i jadł po prostu tylko to co dostał. Jak się jest w grupie (zielonej szkole czy innym obozie) to ciężko jest trzymać dietę złożoną tylko z ryżu i piersi kuraka.

Oczywiście że ładunek glikemiczny i ogólna podaż ww w diecie są szalenie istotne. Nie mówie też o piciu piwa do golonki. Bo przecież cukier nie skoczy przez tłuszcz z golonki Bardziej w tych całych moich wypocinach chodziło mi o to, że jeśli ktoś, nie ma dużego bf, jest aktywny fizycznie, je powiedzmy umiarkowane ilości ww np. 4g na kgmc w czasie [...]

[...] A4 ale warto przeczytac ....ale nie tylko jest massive eating jest jeszcze 'massive eating - defense of MA' i 'massive eating - reloaded' wazne sa zalozenia,wyjasnianie dlaczego tak a nie inaczej i wyjasnienie zjawisk jakie zachodza po spozyciu weglowodanow (o nie glownie chodzi) stosowac ta diete nie koniecznie trzeba tymabrdziej liczyc [...]

[...] to osiagniesz fat zacznie leciec lapiej i szybciej poki spozywasz duze ilosci wegli - doputy masz ciagle wysoki poziom insuliny - ona jest bardzo anaboliczna ale w przypadku duzego bf niestety jest ale katalizatorem odkladania tkanki tluszczowej dlaczego tak? insulina hamuje lipolize - spalanie tluszczu a nasila lipogeneze - synteze tluszczu

Po takim okresie regularnego treningu bez zmiany ćwiczeń zakwasy możesz mieć, ale nie musisz. Dlaczego się boisz ćwiczeń ze sztangą?

A dlaczego chcesz coś dokładać/zmieniać?

Dlaczego chcesz wracać do starego rozkładu jedzenia? W wyciskaniu na skosie nie dałaś rady 10kg podnieść ani razu?

antiself NASTEPNY! na jakiej podstawie mozna ci pomoc,skoro nic nie wiadomo o tym,gdzie jestes na drabinie rozwoju(sila),co robiles ostatnio,dlaczego taki plan wybrales,dlaczego tylko 2 dni(zawsze tak cwiczyles?)? a druga uwaga-i to sie tyczy Was obu: kiedy nauczycie sie,ze jak wklejamy jakis plan,nalezy podac pelne parametry(serie + [...]

polter4534, czy wiesz dlaczego Muscle i Flex zniknęły z polskiego rynku? Może dlatego, że znakomicie się sprzedawały i przynosiły wydawcy zyski? Ja wiem dlaczego - sprzedawalnośc tych tytułów spadła do 20% nakładu, a oczy to świadczy? Bez komentarza.

no niezle tylko dlaczego tak mała kaloryczność? 1700kcla dla ciebie jest odpowiednie staraj sie pi razy drzwi trzymać tą gramaturę BWT w zakresie 130/130/ reszta Łap za trening A i B z posta z pytaniami i zacznij od 3 serii od razu i zobaczymy co tam wyniknie z tego z obciążeniami

w kazdym razie marynuj dwa dni wczesniej zanim przygotujesz Słusznie wyglądasz :-)) bardzo słusznie:-) a jeżeli chodzi o wieprzowinę to dlaczego aż dwa dni wcześniej? sorki, że tu pytam ale sama zjadam dużo i ciekawa jestem. Akurat dziś miałam zrobić nową partię ale w takim razie poleży jeszcze sobie w lodówce.

Dzięki za odp choć nie do końca wiem dlaczego olej nie jest jednak najlepszym wyborem ;-) Słoik kokosowego już opróżniłam i zamawiam kolejny

[...] pomiedzy nimi taka 4 miesieczna powinna wystarczyc zeby za kolejnym razem tez kopalo bez zwiekszania dawek,oczywiscie to nie bedzie to samo jak za pierwszym razem, wogele dlaczego kolega nie chce zwiekszac dawek??jak nie bedzie zwiekszal to dALEKO NA TYM NIE ZAJEDZIE w przyszlosci a po drugie dlaczego chce tylko uzywac 3 srodkow deca bold i [...]

[...] będą niespodzianki ja nie wyszukuje, nie chciałem Cię zdenerwować, spokojnie Skoro ja mówie, że Rumunia jest "czarnym koniem" to logiczne, że daje na nich, dlaczego miałbym dać inaczej. Dla zabawy typuje to jest fakty ale jak miałbym stawiać to na Rumunie. Typer a bukmacherka to dwie różne sprawy Myśle, że mnie zrozumiałeś [...]

Francuzi pewnie wygrają teraz z Holendrami lub zremisują bo porażka ich eliminuje dlaczego porazka ich eliminuje ? Przeciez maja 1 pkt. W ostatniej kolejce Francja pokonuje Wlochow i Rumuni niewygrywaja z Holandia i Francja wychodzi z drugiego miejsca.