dlaczego

[...] być na poziomie 2,2g na kg masy ciała tłuszcze 1,3g a wegle około 5g za duzo tego chleba jadasz na kolacje twaóg z oliwa na przykład a nie kiełbasa , na sniadanie dawaj jakies zródło białka , przed i po treningowy tez kiepski , po treningu powinienes zjesc coś takiego jak posiłek 4 tylko dlaczego ten serek tam jest no i troche mało warzyw

Ja robię większą ilość powtórzeń, a dlaczego? Bo nie zależy mi na wzroście tych mięśni. Warto mieć silne mięśnie brzucha, oczywiście, ale małe też mogą być silne, a ich widoczność zależy w dużej mierze od diety. Duże mięśnie brzucha oznaczają więcej cm w pasie, co jest raczej niepożądane. Znajomy lubi robić brzuch z dodatkowym ciężarem(np trzyma [...]

hmm dlaczego ? :-P nie wyszukałem na stronie WSOWL czy wymagany jest magister czy wystarczy licencjat posiadać by próbować i jak przebiega rekrutacja dla takich osób

Plan przesadzony i to bardzo. Dlaczego chcesz przejść z FBW na splita? Wypelnij ankiete cała

Witam, Czy może mi ktoś powiedzieć dlaczego nie których rzeczy nie mogę zjeść w większych ilościach? To znaczy: - serków/jogurtów max 2 zjem bez pieczywa i powstaję taka "blokada" że nie dam rady więcej bo zwyczajnie zbiera mnie na wymioty, do tego tak się zapycham że przez pół dnia chodzę pełny. Ta sama sprawa jest z maślanką, czy z jajecznicą [...]

kierus zadajesz pytania które są opisane w temacie który podałem tu masz link pisze dlaczego jest nieodpowiedni ;] ...

Ja robię większą ilość powtórzeń, a dlaczego? Bo nie zależy mi na wzroście tych mięśni. Warto mieć silne mięśnie brzucha, oczywiście, ale małe też mogą być silne, a ich widoczność zależy w dużej mierze od diety. Duże mięśnie brzucha oznaczają więcej cm w pasie, co jest raczej niepożądane. Znajomy lubi robić brzuch z dodatkowym ciężarem(np trzyma [...]

dlaczego?

a dlaczego akurat 3? jakies wytlumaczenie ;p

siemanko, od tygodnia zakupilem nowej wersji chrom z olimpu Activ. Jest tam o wiele wiecej tabletek. chrom kupilem poniewaz mam wielki apetyt na slodycze. Poprzednia wersja dziala na mnie tak jak chcialem, apetyt calkowicie sie ograniczyl, z kolei ta nowa Activ jest odwrotna, jem slodycze na potęge. Nie wiem dlaczego.

[...] niestety, byc może i tak ale dość mam juz porad nastolatków z 5 miesiecznym piszących bzdury powielane z opowieści kolegów z siłownia chcących tylko nabic sobie kolejny post na forum. Tym bardziej ze napisałem wyraźnie o co proszę: "Licze na sensowną dyskusje a nie w stylu " ja robie tak..." a dlaczego to juz nie wiadomu lub ktoś mi powiedział"

Przykro mi to stwierdzic, ale byles krojony przez kogos niedoinformowanego... Nie rozumiem, dlaczego ciecia nie zrobil rowno z otoczka i dlaczego niby tak jest lepiej? Co do pewnosci wyciecia calego gruczolu, musialbys znow robic USG, chyba ze masz to na papierze?

Fałszowane odżywki białkowe? Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko Z dużym zainteresowaniem śledzę dyskusję jaka na forum czasopisma dla kulturystów i osób aktywnych fizycznie oraz stron internetowych rozpoczęła się w sprawie jakości odżywek białkowych „produkowanych” na rynku polskim. Dlaczego „produkowanych”? Po pierwsze w Polsce o ile mi wiadomo [...]

[...] artykuł qazar'a o masie dla ekto i tam podawał takie proporcje i wiele osób chwaliło. Widzę, że są 2 teorie (a może nawet i więcej) na forum. Możecie coś więcej wyjaśnić dlaczego niby powyżej 2,5 g/kg jest źle według was ? No i tłuszcze też się nie zgadzają bo wy podajecie 1,6 g/kg, a według proporcji 30/20/50 mi np. wychodzi ok 0,8-0,9 g/kg.

Witam. osobiście przy wadze 80 kg i wzroście 187 przyjąłem w diecie na masie takie proporcje. B 160 t 100 ww ponad 300 Tylko zastanawia mnie dlaczego jedni mowią zeby dac 0.5 g tłuszczu a inni 1- 1.5? Od czego to zależy? Ja akurat przyjąłem tyle bo mi tak doradzili tu na forum ale może lepiej bym sie czuł jak by było mniej?

Kamilu Nowakowski dlaczego temat, który podałeś w linku jest zamknięty, chciałbym zadać kilka pytań np co wg Ciebie znaczy niezależne czasopismo?

nie wiem dlaczego te zdjęcia wrzucone na forum wyglądają dużo gorzej niż przeglądane z poziomu komputera? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3aaf63f1650c4c729da758da2c1d6b50.jpg

kierus zadajesz pytania które są opisane w temacie który podałem tu masz link pisze dlaczego jest nieodpowiedni ;] ... Znam ten artykuł, czytałem go. Nie ma tam wzmianki o abs2. Zresztą, nie prosiłem o artykuł tylko o Twoje uzasadnienie stwierdzenia, że abs2 jest do kitu. W czasie kiedy wrzucałeś link już byś dawno napisał kilka argumentów.

Ja jestem endo wolę tłuszcze :-P Ale dlaczego jeden preferuje mniej a drugi więcej? Dlaczego mówisz że 1g to granica? Jak dam więcej to co się stanie?

po ile serii? czy moze mi ktos wytlumaczyc dlaczego taka kolejnosc cwiczen? w fbw zawsze sie zaczynalo od najbardziej wymagajacych, a tutaj wrecz przeciwnie Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-06-30 13:20:49