dlaczego

[...] końcu odbyłem cały pełno wartościowy trening Dużo spraw się poukładało i jest czas na ćwiczenie i teraz tak już pozostanie. Trening rewelacja. W paru ćwiczeniach odjąłem kg dlaczego niżej napisze... Dziś pełen skupienie i ruchy powolne bardzo powolne i efekt był taki że pompa była konkretna. Zobaczymy jak wolne ruchy podziałają na łapy. [...]

A dlaczego łączysz dzień dobry z syzyfakmi a nie np. z unoszeniem z opadu. Tak nawiasem nie wolisz MC na prostych zamiast dzień dobry? Następny się redukuje

Dlaczego ;-) właśnie rozważałem otworzeni nowego działu dla angielsko języcznych ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] co wiem "przykładał się" choć głosił idee, z którymi do tej pory się nie zgadzam. Każdy ma swój system prowadzenia, niestety. A przykładowe metamorfozy, oczywiście, że są dlaczego by nie miało być? On stosuje raczej niskie kalorie, na takich kaloriach nie da się nie schudnąć ;-) Podobnie jak Gaca System, jada się głodowe ilości kalorii, do [...]

[...] z etapami nauki - wtedy dużo by tłumaczyć jak niby to samo inaczej ćwiczymy na poziomie podstawowym, inaczej na średniozaawansowanym i jeszcze inaczej na zaawansowanym, i dlaczego tak się robi. Co do "przegadania" na treningach. Przedstawione tutaj filmiki nie zawierają właściwej części instruktażowej, a bardziej dodatkowe wyjaśnienia. [...]

[...] Pół dnia siedzę przed komputerem i oglądam rzeczy, gdyż chcę jutro zakupić koszulkę termoaktywną Quechua + bokserki i Koszulka Reebok Fitness. Ceny są w miarę ok, więc dlaczego by nie ? Trening Jedyne co dziś zrobiłem to 30pompek x 3, spięcia brzucha i Planki. To wszystko ;) Dzisiaj nie mam jakoś weny do ćwiczeń. Siłownia zamknięta z [...]

Wynik godny przeniesienia Cię do Ladies Sport. I wywalenia z niego kilku dziewcząt, bo nawet te najsilniejsze nie mają takich osiągów. I skoro dawałaś rade 45kg w wypadzie, to dlaczego tylko 47 w przysiadzie szło? SPrawdzał ktoś Twoją technikę?

Lumi? skoro masz trenera to dlaczego zglaszasz sie do marchewki? W tym konkursie masz wszytsko narzucone od diety do treningu jak rowniez cel

Ta nitrogliceryna brzmi zaj**iscie hehe kojaży mi se z HULKIEM haha niewiem dlaczego to się tak bierze szczykawką ? nieslyszałem nigdy o tym produkcie ...

masz tak jak Ja tez lubie siedziec "przy garach" a moja lasia jest szczesliwa bo ja gotuje hehe tylko troche jej piers zbrzydla ciekawe dlaczego haha &

Dlaczego tniesz?

Chciałbym jeszcze o coś zapytać: 1. Możesz jaśniej opisać odnośnie tej podstawki pod ręce? Dlaczego tak? Jak dokładnie to skonstruować? 2. Rozumiem, że trening nie powinien zajmowac więcej niż 20-25 minut?

Puma wytłumacz mi dlaczego po treningu klatki mam zakwasy na plecach? Wcześniej też miałem pare razy zakwasy na plecach po treningu klatki;) Chciałbym dodać, że plecy jest u mnie trudno bardzo zakwasić jakim kolwiek treningiem na plecy, a są one sporo większe od klatki i o wiele silniejsze. Czy to ma też wpływ na moją gorszą klate? Zmieniony przez [...]

niby racja ale dlaczego teścia brał w typowej dyscyplinie wytrzymałościowej? lepszych rzeczy nie ma? coś to się kupy nie trzyma

i tak ci nic nie powiemy nawet o tym, że rozsyła on każdej dziewczynie na sfd zdjęcia w stroju Adama A dlaczego ja nie dostałam, hm?

[...] znów powtórka z przed tygodnia, czyli kolano, dobrze się rozgrzałem wyskoki, przysiady, rozciąganie, krążenia, full ćwiczeń i nawet na rowerze stacjonarnym jeździłem trochę, myślę że byłem dobrze rozgrzany, także nie wiem co jest.. PS. coś krzywo ta sztanga wyszła, nie wiem dlaczego nawet he Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-06-28 23:11:10

Masto, masz rację co do śniadania. Problem w tym, że owsianych w żadnej formie nie mogę przełknąć a nie mam zamiaru katować się żarciem juz z rana. Na razie nie znalazłem zjadliwej alternatywy więc jem ciemne pieczywo. Nie zalezy mi na szybkim zrzucie, szybkich efektach, raczej na powolnej zmianie nawyków żywieniowych. 100% racji, ze detale mogą [...]

Cukier, majonez i kura ze skórą? Chcesz redukować czy stać w miejscu? Jeżeli wliczone to dlaczego nie? Najlepiej tylko kurczak i ryż...

dlaczego banan?

Oto co z tego wyszlo (plan na ten tydzien) Dlaczego zmieniasz układ A/B? Robisz tak: Poniedziałek: trening A Środa: trening B Piątek: A Kolejny tydzień to kontynuacja, czyli: Poniedziałek: B Środa: A Piątek: B Itd. Każdy trening 8x, czyli masz plan na 6 tygodni Co do biegania, to jeśli robisz interwały przez 45 min. to są... do bani Rób [...]