SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Ćwiczenie brzucha po treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem dlaczego.Spytaj ich.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2013-04-22 19:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu, modyfika i zmiana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stąd takie sugestie moje.. :( oczywiście, proszę o wzięcie tego pod uwagę, jeśli ma znaczenie, jeśli nie ... proszę o pomoc w przemeblowaniu planu odpowiednio, dobrym argumencie, dlaczego tak a nie inaczej.. podobnie też w kwestii, czy 3razy ten sam, czy coś typu A i B ?? pytam by coś zmienić, udoskonalić, postępować... nauczyć się od was pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2013-04-22 20:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak 2x dec ,tak serio skoro przegrał 3 razy w MMA ,z Okamim nie liczę to dlaczego miałby nie przegrać 10 + lat temu w muay thai ? Dlatego że Murray który wygrał z tym Josem Landim, niedługo potem przegrał z Andersonem

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 20:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby dlaczego?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2013-04-22 20:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłem z MP dopiero siadłem do fotek i filmików odrazu na wstępie na pisze, że ja jestem naprawde zadowolony ze swojego występu, jak do tej pory osiągnąłem swoją NAJLEPSZĄ FORMĘ W ŻYCIU! A wiem, że w Niedziele byłoby jeszcze lepiej - zdecydowanie mniej wody! Dlaczego tak sądza? A no dlatego, że nie odwadniałem się prawie wogole - oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu, modyfika i zmiana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to mleko, no i potem jeszcze zjem kolacje 23/24/1 w nocy czasem się zdarzy... no i spanie... i tu jest kolejna kwestia, cierpię na bezsenność od jakiś 2-3 lat... nie wiem dlaczego, lekarz stwierdził że mam taką aktywność mózgu i tyle, że skoro mi wystarczy 3-5 godzin snu, nie czuje zmęczenia, uprawiam tyle sportu to jest ok... nadania krwi i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2013-04-22 22:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 15 15 15 15 uginanie nadgarstków nachwytem siedząc- 15 15 15 15 Dumbbell Kickback 10,10,8, Triceps Dip 8,8,6,6 Wiem, że jest dużo - dlatego czasami pomijam niektóre ćwiczenia, ale tylko gdy jestem zbyt zmęczony, nie zdarza się to często. Co zmienić o dlaczego? Z góry Wam dziękuje!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-04-22 23:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    dzisiaj podczas meczu MU - AV na C+ komentatorzy jeden do drugiego 'co robi Suarez widzac popisy van Persiego?' drugie 'pewnie sie gryzie' oraz kawal 'dlaczego Suarez ugryzł Ivanovicia ? bo chcial posmakowac europejskich pucharow' |-)8-)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 23:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego max 4 tyg ?

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 00:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi po weglach na noc dobrze sie spi (+ mam duzo wiecej snow %)). I nad ranem nie jestem chodzacym trupem. P.S: Nie rozumiem dlaczego niby wegli na noc nie mozna, ale twarog zalany oliwa juz tak. Ok, rozumiem, ze lud boi sie nadmiernego katabolizmu, ktorego i tak nie ma (co zostalo juz zreszta udowodnione przez badania zwiazane z IF). Chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-04-23 00:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] analizę składu ciała i ważyłem tylko 65,6kg przy 5,2% tkanki tłuszczowej. Na zdjęciach zamieszczonych w portalach MD i kulturystyka online widać moją formę (nie wiadomo dlaczego zdjęcia zamieszczone powyżej w moim dzienniku są "ściśnięte" - dobre to dla promocji odchudzania). Przy niedostatecznym odtłuszczeniu i małej elastyczności skóry [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 07:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego tak się uparłeś na to wino?masz alternatywę np masteron.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2013-04-23 08:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba już wiem dlaczego Kuba gra tak namiętnie w tenisa - od tego łapy rosną :-D poniżej australijska tenisistka :-> polskiego pochodzenia Samantha Stosur: http://bi.gazeta.pl/im/f2/65/d2/z13788658V,Samantha-Stosur-podczas-meczu-ze-Stefanie-Voegele-.jpg

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 09:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie uciąć głowy, że powiedział kaptur - mogłam poplątać). Teraz nienawidzę siłowni - wróciłam tam na jakiś czas, ale każde wyjście to mega zmuszanie się i milion wymówek dlaczego nie iść. Ćwiczyć w domu/na dworze uwielbiam więc dlatego prosiłam o pomoc w takim treningu. Co oznacza, że problemy leżą w słabiutkim dole? Chodzi o uda? pupę? czy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2013-04-23 11:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy 22 lata ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    dlaczego trenujesz tylko połowe ciała? w wakacje zawsze w spodniach chodzisz?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 12:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam takie pytanie dlaczego nie należy zalewać kawy rozpuszczalnej wrzątkiem? I jaka powinna byc temperatura wody?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 12:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego dupa ? taka mała dawka ari aż tak skosi estro aby progresu nie robic ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2013-04-23 13:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    A mi właśnie wołowina nie podchodzi. Nie wiem dlaczego...

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 16:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Śmiem uważać, że kulturystyka zawodowa i kulturystyka w ogóle, bardzo wiele by straciła bez twojej obecności na SFD Dżej. Dlaczego dziwi cię fakt kategorii wagowych, fakt szukania nowych rozwiązań by przyciągnąć fanów, skoro pozytywnie na ten temat wypowiadają się chyba wszystkie autorytety? Po za tym to nie kategoria wzrostowa, a wagowa. Kto [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 16:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    pytanie odnośnie etapu 5., treningu PUSH 2 - dlaczego wykroki znajdują się 2 ćwiczenia dalej po przysiadach, jaka jest tego argumentacja?

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 17:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)