SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Trening,Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po 1. Napisałeś, że zapotrzebowanie 2160kcal - ale takie zapotrzebowanie to masz przy zerowej aktywności fizycznej. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - wpisz dane i wybierz taką aktywność jaka Tobie odpowiada. Co do diety. Dlaczego tylko jajka jako źródło białka? Dodaj pierś z kurczaka, twaróg półtłusty. Białko [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4891 Data: 2013-03-20 14:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie komórkowe.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ten film, bo dotyczy on zdrowia a właściwe jego rujnowania. Temat ten znajdziecie w filmie od 40:35 minuty. Do 40 jest wprowadzenie. Osobiście nie zadaję już sobie pytania, dlaczego na prawie każdy lek u nas w Polsce dostępny w aptece, od ręki a nawet reklamowany(!), w Niemczech trzeba mieć receptę. Boli mnie to jak cholera.:( Adminie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2013-03-20 14:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Palmer - REstart

    Post
    Ladies SFD

    dlaczego nie progresujesz z obciążeniem?

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 15:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy{Ttoomek}

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 8.30. jest to lekarz pierwszego kontaktu, zobaczymy czy mi da jakies skierowanie czy co. PS. nie mieszkam w Polsce ;) A jak to teraz u Ciebie wyglada? W ogole wzdec juz nie masz itp.?? Dokladnie takie objawy jak ja mam, to juz chyba wiem dlaczego mialem goraczke caly tydzien w tamtym tydoniu.. Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-03-20 16:41:00

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 16:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    20.03 DT Dieta: http://oi48.tinypic.com/35ceejs.jpg Warzywka: 1 100g marchew 2 (2h przed treningiem) 250g buraki Ząbek czosnku 3 (1 h po treningu) 200g kapusta kiszona 4 100g papryka zielona 100g marchew 300g kapusta pekińska 5 100g marchewki Trening: (fajny ;] czasem za dużo powtórzeń z przyzwyczajenia) 1.Martwy ciąg klasyk 5x10p (już do [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 16:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jem około 6-7 jajek dziennie ,moze czasami wiecej . Dlaczego ogolnie nie jest tylu jajek ? Cholesterol ? Zmieniony przez - Siwy_TSN94 w dniu 2013-03-20 18:22:19

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2013-03-20 18:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Whey 100 vs Scitec 100% Whey Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego musi być któres z tych ? znajdz sobie coś tańszego i równie sprawdzonego :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 17932 Data: 2013-03-20 18:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby uniknąć tego zwyrodnienia jąder. Musimy chronić naszą wrażliwość jąder. Poza tym, hCG jest tak łatwo dostępne i zastrzyki tak bezbolesne ze niezrozumiale jest dlaczego ktoś miałby nie chcieć go użyć podczas cyklu. Na podstawie badań przeprowadzonych na grupie mężczyzn stosujących sterydy, 100iu HCG podawane codziennie wystarczyło, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2013-03-20 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko wołowe vs białko serwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego ?:->

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17650 Data: 2013-03-20 20:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też nei tykałam, bo w sumie nie wiedziałam co jest w składzie. Dzisiaj dostałam 2 truskaweczki, które zjadłam. Trzeba otworzyć sezon ;-]\-) Dzisiaj jej właśnie powiedziałam dlaczego nie jem ciastek, no i mam nadzieję, że nie było jej przykro jak zawsze zostawiałam te ciacha. Troszkę głupia sytuacja ;) + niesamowite, że z fasoli można upiec [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 21:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to cie przez kolano i przetrzepie.. normalnie za ta pozycje z wypiętym brzuchem, ojej ja wiem dlaczego mam tak starte gardło, bo ja ciąhle powtarzam i powtarzam bez przerwy.. BRZUCH TRZYMAMY NAPIĘTY (WCIĄGNIĘTY) GDY STOIMY nie ma mowy o wywalaniu go i przegieciach do tyłu, patrz w blogu tendencyjnym @-) ja to w ogóle zawsze się ciesze jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 22:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytaj trochę w linkach z regulaminu, znajdziesz tam dlaczego nabiał w takiej ilości nie jest polecany.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7493 Data: 2013-03-20 22:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przybierać w wadze i obwodach. Czy te tabletki mogą mieć na to wpływ? Jak mam się odżywiać? Nie jem żadnych syfów, staram się zdrowo odżywiać i kompletnie nie rozumiem dlaczego mówiąc wprost jestem gruba? Podczytywałam dzienniki dziewczyn z tą chorobą i głównie eliminacja nabiału (nie jem go już) oraz glutenu, ale lekarz powiedział, że [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8547 Data: 2013-03-20 23:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jasnych flaszkach podnoszą ciśnienie - wystarczy wejść do tych tematów i poczytać kto tam nerwowo się porusza i poza frazami "ból" nic więcej nie pisze. Druga sprawa, dlaczego zk12/agrafka nie wstawił tych wyników sam – nie dostał bana – ale liczył, że go dostanie, wyniki przyjaciel wystawi a on wyjdzie na męczennika a krzykacz na kogoś [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14322 Data: 2013-03-21 09:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fullbody workout - warto?

    Post
    Trening dla początkujących

    fbw ,polega na tym ze ciwczysz wszystkie miesnie ciała na jednej sesj treningowej ,wiec dlaczego odzielasz nogi?Bo w tedy te nogi zajedziesz. Jescze jak dojdzie mma ,to sie przetrenujesz w ten sposób. Zmieniony przez - ziolko11 w dniu 2013-03-21 09:48:37

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-03-21 09:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 24 Waga : 56-59 (ciągle się waga w zależności czy jem normalnie czy 'dietuję' Wzrost : 170 Obwód w biuście: 98 Obwód pod biustem: 70 Obwód talii w najwęższym miejscu: 67 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder: 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki: 36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2013-03-21 11:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem, dlaczego? Nie mogę dostać wskazówek odnośnie przejścia na normalne żywienie aby odbudować metabolizm? O nic innego mi nie chodzi ja na razie tylko o zdrowe odżywianie. Skoro wytrzymałam tyle czasu na głupich dietach to i zastosowanie się do rad racjonalnego żywienia nie powinno sprawić większego trudu. Chcę wreszcie zacząć JEŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2013-03-21 13:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningiem - pompa 5/10 - niespecjalna, pomimo dość forsownego treningu - pobudzenie 6/10 - odczuwalne ale bez szału - smak 9/10 rozpuściłem w 150ml wody, smak fajny tylko dlaczego aż tak słodki? - rozpuszczalność 10/10 - bezproblemowa, rozpuszczałem w szklance - ogólne odczucia 6/10 - pompa i pobudzenie niezbyt mocne ale 1,5h treningu poszło [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8587 Data: 2013-03-21 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ZAKAZANE] Now - "Horny Goat Weed" ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] On mi napisałem, że już nie będzie,bo został zakazany ("nie bedzie, nielegal w kraju".) Poprosiłem go, aby napisał mi dlaczego . Napisał: "chodzi o jakies ziola / nie pamietma odkladnie/niby sa zabrionione".:-) ... Czy mógłbym mi ktoś, kto się orientuje w temacie, napisać dlaczego został [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2013-03-21 13:52:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [ZAKAZANE] Now - "Horny Goat Weed" ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprawdzałem i wiem, że jeszcze można kupić, chodziło mi badziej o to, dlaczego został zakazany ten produkt ?:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2013-03-21 13:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)