dlaczego

skl zobacz jakie zdjęcie ma bemben w swoim profilu to zrozumiesz dlaczego jesteś mały

... zgadnij, dlaczego nie latały samoloty?

[...] eliminować z diety czynniki które najbardziej powodują odkładanie się fatu, mnie zdrową żywność itp. np. eliminowanie cukru,sosów wysoko kcal itd. Białka można zmniejszać, dlaczego nie? Tylko najważniejsze jest aby dostarczać odpowiedniej ilości tak by organizm mógł funkcjonować, organizm nie zastąpi niczym (t/ww) białka Jako trening marsze [...]

[...] Douieba na pobieranie opłat, gdyż w całej FEKM koszt podejścia do egzaminu wynosi 8 euro... A co do idei - napisałem, że do mnie jakoś (póki co) nie za bardzo to przemawia. Niemniej - coś takiego występuje w skali całego systemu, dlatego postanowiłem zaprezentować co i jak. I żeby mnie w kółko nikt nie pytał dlaczego w KM są pasy Pozdrawiam!

tak się zastanawiam dlaczego się jeszcze nie odmeldowałeś w temacie z ustawką? ;-) http://www.sfd.pl/Ustawka_treningowa_dla_%2B_35%2CPozna%C5%84_24_stycze%C5%84%2Cgodz_12%3A00-t1098954-s11.html#post9 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-01-16 09:38:09

[...] dziecięca. Po południu na warsztatach z pająkami, wężami, jaszczurkami. Dzieciom oczy powiększyły się do pięciozłotówek, mi zresztą też. A jak Kuba wziął pytona i powiedział „dzień dobry wężyku, dlaczego pokazujesz mi język?” to szczena mi opadła. Wieczorkiem cardio i brzuszek. /SFD/Images/2016/1/27/ff0d1ce80f6b4f7899dadf64058e5076.jpg

aaaa asekuracja dlaczego nie była na ustawce ;-D?

aaaa asekuracja dlaczego nie była na ustawce ;-D? kabo dopiero teraz coś strzeliło, a podczas ustawki, przecież byście do tego nie dopuścili !!!

[...] wleciało podciąganie, w kolejnych seriach kilka powtórzeń pomaganych. Ale to był tylko początek. Przy wiosłowaniu sztangą dołożył mi ciężaru, a ja zastanawiałem się dlaczego tak ciężko ;) Następnie wyciąg górny i uchwyt neutralny. Kolejne wiosłowanie hantlą – pierwszy raz robiłem 40 stką – paski były niezbędne. No i pytam się: „Duszku, a [...]

[...] że nie będę się silił, bo muszę przecież robić cardio. Ale za to zrobiłem 12s na brzuch i porozciągałem się ze spokojem. Ogólnie jakoś samopoczucie mi się pogorszyło, na razie nie wiem dlaczego. Może już ta redukcja trwa za długo? Ale chciałbym wyglądać lepiej, ale jednocześnie nie tracić trudno zdobytego mięska. I bądź mądry i pisz wiersze.

Dlaczego tak mało powtórzeń w MC? Więcej bardziej męczy - nie lubisz tego (tak jak ja)? Za duży zapas do wykorzystania! Nie widać aby sprawiało Ci to trudność - brak bodźca do rozwoju!

Dlaczego tak mało powtórzeń w MC? Więcej bardziej męczy - nie lubisz tego (tak jak ja)? Za duży zapas do wykorzystania! Nie widać aby sprawiało Ci to trudność - brak bodźca do rozwoju! ma być typowo siłowe podejście - takie założenie, rozgrzewkę walnąłem po 10 powtórzeń. na razie to chcę poprawić technikę, miesiąc temu coś mi strzyknęło w [...]

[...] potwierdzi/zaprzeczy bo bazuję tylko na własnym garbie %-) który w tym ćwiczeniu nie zmienia krzywizn. BTW nie masz czasami przodopochylenia miednicy? wybieram się do fizjo już ho ho, ale wybrać się nie mogę, staram utrzymywać się "siodełko" ale "puszcza" w sumie nie wiem dlaczego i stąd ta próba wzmocnienia odcinka lędźwiowego i spięcia łopatek

[...] się na tobie nie odbił w przyszłości. kombinuję z tą klatką, może coś wreszcie urośnie ;) może... ale skoro u mnie podobno klata dominuje to się wypowiem, zastanawiając się dlaczego tak jest dochodzę do jednego wniosku - bo trenuje z Wasoniem, a on mi nie pozwala lub inaczej z nim się nie da robić lekko klaty, żadne tam napięcia TuT srut, [...]

[...] sobie radzić, żeby przygotować obciążenie ;) Na deser planki – oj telepało ;) Pojechaliśmy na wycieczkę do Śnieżycowego Jaru. Spacer konkretny, ale dzieciaki nawet tak dużo nie marudziły, a dlaczego . . . Bo była przerwa na jedzenia ha ha A widoki takie http://iv.pl/images/65288054353849119876.jpg http://iv.pl/images/68397560840864449316.jpg

[...] Pod względem aury to zarąbiście, tylko awaria WMB wkurza konkretnie ! Wizytacja budowy z Project Managerem i pytania w stylu : „A dlaczego tak a nie inaczej” Trening C z MONOLIZO, na pełnej wiksie. Zmieniony gryf na łamany przy wiosłowaniu podchwytem i weszło lepiej. Myślę, że tułów w miarę zachowuje [...]

Niezły wynik z tą 80 tką ! Ja wczoraj maksymalnie 60kg zrobiłem chyba 7 razy Niestety stopa mi lata w moich "ciżemkach", nadgarstków nie potrafię opanować Gwid a dlaczego tak szeroko, jest troszkę łatwiej ? czy o coś innego chodzi ?

To Twoja siłownia domowa? Dlaczego te poręcze się tak trzęsą? Piękne zarzuty z podrzutem - muszę spróbowąć (dobre na kondycję :-) - ciężko będzie)

[...] C 1000 Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 + ashwaganda + glucosamina http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Powrót po urlopie bywa zawsze bolesny, ale dlaczego aż tak. Wszyscy coś chcieli ode mnie. W zeszłym tygodniu była wizytacja szefów z Madrytu i powiedzieli, że budowa musi być skończona do końca sierpnia. Wszyscy srają [...]

tatuncio - podnosiłeś już w MC ponad 120kg w seriach ! Dlaczego zjechałeś? Chcesz być silny musisz podnosić duże ciężary :-) Podnosząc mniejsze (na założoną liczbę powtórzeń!) nie wykorzystujesz swego potencjału.