SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    jaaasne, już uzupełniam, dietę i trening miałam zamiar wstawić, tylko poleciałam gotować kura z ryżem :) momencik ;) aa mam mały problem techniczny, dlaczego nie mogę edytować 1-wszej wypowiedzi? No nic, uzupełnię wszystko tutaj: czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5916 Data: 2013-01-27 20:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardziej dynamicznie, tzn płynniej wracałem do pozycji wyjściowej, Ty zatrzymujesz się w pochyleniu co nie powinno miec miejsca. Fakt zatrzymuje się lekko. Sam nie wiem dlaczego, ale od przyszłego treningu będę zwracał na to uwagę. :-D Właśnie wracam z miasta, i udało mi się znaleźć fajny pojemniczek za 5,49zł. Czyli w końcu od poniedziałku [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 21:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta endomorfika (carb cycling) - pomoc, ocena, poprawa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rozkład spożycia węglowodanów w ciągu dnia (rano, przed/po treningu), u Ciebie to wygląda trochę inaczej. Zanim jednak miałbym rozkładać tę kwestię na czynniki pierwsze, dlaczego po 3 dniach treningów chcesz brać się za dość skomplikowany sposób planowania jadłospisu? Poza tym jeśli dajesz dietę do oceny - umieszczaj w niej także warzywa, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2013-01-27 21:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie bedziesz mogl wbic 5 lutego,hcg idzie podskornie injekcja zajmie ci kilka sekund ,mozesz rabnac w podrozy .Jezeli jedziesz swoim autem wez przenosna lodowke i trzymaj w niej rozrobione hcg to samo jezeli jedziesz busem.Jak samolotem to wrzuc w pudelko hermetyczne troche lodu ,wpakuj do srodka strzykawe z hcg i po wyladowaniu wbijaj [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11910 Data: 2013-01-27 22:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    no na gryfie lamanym. Pierwsza seria Gryf+10+10 daje 28kg druga seria Gryf +10+10+5+5 daje 38kg i pozniej kolejna dokladam 5kg i mam 43 i pozniej zmieniam znow w ostatniej i na doj**anie 50kg okolo moze 49-50 . a dlaczego pytasz? malo ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2013-01-27 22:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla ektomorfika do Oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JEZUS MARJA, kolejny piętnastolatek, który se układa dietę. Jeszcze do tego dwutygodniowy staż i jesz jakieś proszki? Po co Ci to? Komu to potrzebne? Dlaczego tu nikt nie czyta podwieszonych tematów?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2013-01-27 23:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze po sterydach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jem cynk, stosuje mydlo siarkowe i protex, srebro koloidalne i jakies inne wynalazki i nic..:/ tak sobie mysle ze to chyba przez zaburzenia hormonalne ale dlaczego w czasie cyklu nie bylo z tym problemu..?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 01:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiecie ze jajka nie są tanie, prawda ? Dlaczego mam wiec marnowac jadalne, pyszne czesci jajka, jakimi są żółtka ? Przeciez to marnowanie ciezko zarobionych pieniedzy zeby polowe jajka wyrzucac. 10 jaj kosztuje powiedzmy 7-8zł, mozna wiec powiedziec ze 4zł idzie do kosza. No chyba ze ktos w późniejszym okresie wykorzystuje do czegos zółtka.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 07:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest. To samo Nestle, które produkuje czekoladowe i bananowe słodkie mlesia dla dwu- czy trzylatków w Polsce, np. w Skandynawii wydaje tylko "jedynkę" i "dwujkę". Wiesz dlaczego? Bo dzieci od 1 roku piją już wyłącznie krowie mleko |-) Jakoś uszkodzeń nerek i takich powszechnych, domniemanych alergii jak w Polsce nie ma %-) W kwestii alergii [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8821 Data: 2013-01-28 08:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Pomimo , że trenujesz 4 miesiące , dlaczego nie podałeś obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):" ???????????? -

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-01-28 08:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 porcje białka w krótkim czasie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tej strony http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Obliczenia zakładają podział TEA na 7 dni w tygodniu. W dniach treningowych zużywam jednak znacznie więcej kcal, w nietreningowe mniej więc dlaczego to uśredniamy? Zmieniony przez - TCM100_ w dniu 2013-01-28 09:29:28

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2013-01-28 09:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, a dlaczego nie korzystasz z owijek?

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 10:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    Lej do WPC, jeśli nie możesz przełknąć. Ja czasem tak robię. Ale generalnie to najlepiej smakuje z sałatkami. I dlaczego Ty nie możesz czegoś nauczyć się gotować? Spróbuj kiedyś sam coś zrobić, nie odpadną Ci ręce i przy okazji wyręczysz mamę :-) Nauczysz się gotować, to będziesz miał później mniej problemów. Waga ładnie spada, ale nie jest [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 10:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I dlaczego nie mial bys uzywac owijek?

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 10:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście że testowałem na sobie ten zestaw,będziesz pozytywnie zaskoczony.Odnośnie Novadexu to jak myślisz dlaczego został wycofany?:)

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 12:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI plan na mase ten robic czy inny?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego podobno jest lipny? Po 2 tygodniach treningu n ie spodziewaj się wfektów.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2013-01-28 12:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale dlaczego wyciskanie w skosie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-01-28 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii w FBW na MASE ?

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego masz dzielić klatkę na 3 dni? rób wsio 1 dnia, daj spokój, Zaraz, bo nie zczaiłem. Ćwiczysz FBW więc klatę masz 3 dni w tyg, tak? a chodzi Ci o to, że na każdym trenie chcesz robić inne wyciskanie: pozioma, skos dodatni i ujemny? Imo bez sensu takie rozróżnienie na takim etapie zaawansowania treningowego, i tak to żadna specjalizacja, [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 13:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    a i jeszcze jedno, miałem w tamtym planie martwy na prostych nogach a tutaj go nie ma, dlaczego?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-01-28 15:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie lepiej poleciec Interwały albo Hit? Moim zdaniem nie nudzą jak kręcenie aero 50 min straszna monotonia, dlaczego mało osob preferuje interwały itd? Za bardzo leci mięcho? Szczerze mówiąc po 15 min interwału jestem tak umęczony i zalany potem jak 50 min zwykłego kręcenia. Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2013-01-28 16:03:33

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 16:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)