dlaczego

trening FBW bez robienia nóg nie ma sensu, sam rozumiesz dlaczego :D

Witam. Waże 80kg i moje dzienne zapotrzebowanie wygląda następująco: B 240 T 120 W 480 ( B 3g/kg, T 1,5g/kg, W 6g/kg)...chyba wiadomo dlaczego A oto moja dieta: I posiłek Mleko 0,5%/ok Płatki owsiane/ok Białko jaja kurzego/ok dodaj rodzynki i orzechy II posiłek Chleb wiejski Ser twarogowy chudy Jogurt wiśniowy/wywal dodaj oliwy z oliwek i moze [...]

Witam. Zgodze sie z poprzadnikami... nie rozumiem dlaczego akurat tak chcesz łączyc grupy na treningach> polecam połączenie w twoim wypadku wtorek: klata+tric czwartek:nogi+barki sobota:plecy+biceps Druga sprawa za duzo cwiczen stosujesz. Koncenruj sie tylko na ćwiczeniach złożonych angażujących duże grupy mięsniowe np wyciskanie leząc, barki [...]

hmmm.. Ja mam male pytanko.. dlaczego odradzacie cwiczenie bicepsa i tricepsa w jednym dniu? przeciez powino sie cwiczyc antagonistyczne partie miesni

[...] mg lub najlepiej 25 mg. Ale jeśli dalej się będą pojawiały duszności, to znaczy, że to jest reakcja alergiczna organizmu i trzeba odstawić. Waliłem po 100mg. Gemba czerwona bania boli i trudnosci z oddychaniem przez nos nie moge wcale oddychac nie wiem dlaczego, to samo sildafil,a cialis srednio na mnie działa kamagre trzeba jeszcze przetestowac

[...] że to jest reakcja alergiczna organizmu i trzeba odstawić. Waliłem po 100mg. Gemba czerwona bania boli i trudnosci z oddychaniem przez nos nie moge wcale oddychac nie wiem dlaczego, to samo sildafil,a cialis srednio na mnie działa kamagre trzeba jeszcze przetestowac Kazał Ci ktoś walić po 100 mg? Czytałeś ulotkę lub info na stronie? Czerwona [...]

Ty sobie jaja robisz, to dlaczego ja mam cos powaznie pisac ?

1. Ankieta 2. Moze bardziej czytelnie? Albo wytlumacz dlaczego A rozni sie od A i B rozni sie od B zdr.

Dlaczego? Po pierwsze,bo mi nie imponuje ktos kto dochodzi do czegos dzieki sterydom. Po drugie Ameno wspomnial o szukaniu motywacji w takich zdjeciach - co dla mnie jest absolutnie nie do przyjecia. Po trzecie jeden z inteligentnych "znawcow" zaczal mi robic wyklad o tym jak mam pojmowac szacunek. Dla mnie to wystarczajace powody zeby [...]

[...] po ich stosowaniu,bo sam przez wiele cykli przeszedlem i potrzeba bylo kilku lat zebym zrozumial pewne sprawy i nauczyl sie zyc bez SSA." Widzisz teraz juz rozumiem dlaczego masz takie a nie inne zdanie Ja szacunek mam do kazdej nowo poznanej osoby. Bardzo latwo go stracic, ale dopoki ktos na to sobie nie zasluzy to go szanuje. Sorry za [...]

Dlaczego ma sie nie bawić w diety? Ma 16 lat to nie jest już tak mało, im wczesniej zacznie sie zdrowo odżywiać tym lepiej. Poza tym dieta nauczy go dyscypliny i nabierze wiedzy na przyszłość. Do tego jeżeli już teraz ma jakiś tam tłuszcz na brzuchu to z dieta będzie ją łatwiej spalić. s.m.p.a - w sfd TV był program z jakimś tam kulturysta, który [...]

no to ja Ci na pewno nie pomogę... ja mam u siebie takiego jednego cwaniaka co się już chwali że na klate 100 kg pójdzie a na przysiad 60 kg ja na serię biore więcej... bic i klata to nie wszystko, nie chcesz poznać uczucia przysiadu z 200 kg sztangą? poczytaj na forum dlaczego warto trenować nogi. tyle z mojej strony. pzdr

To dlaczego w ankiecie wpisałeś masa ? Podczas redukcji patrz na wymiary a nie wage ogólna

Dobrze że dałeś link do galerii bo tak samo jak w poprzednim arcie ten zostal pomniejszony Nie pierwsza rzecz, którą tutaj umieszczam :) Nie wiem dlaczego to forum ma taki sposób "optymalizacji", no ale trudno. Niestety, nic poza screenami nie wchodzi w grę, bo nie będę kopiował i formatował wszystkiego od nowa.

Chyba wszyscy wiemy po co i dlaczego robi sie ladowanie wiec nie wiem po co ten wklejony fragment Twoja waga to 90kg, a kosci, skory, wnetrznosci, krwi to Ty nie masz co nie %-) wiec nie, nie mozna wierzyc temu co policzyles bo policzyles zle, mozesz zmagazynowac max 1000g gliko

imprezy byly ale i tak nie pospadalo az tak niewiem dlaczego. imprezowalem bo byl okres wakacji i tak wyszlo mialem problemow troche. no dobra to jakie dawki ile mety proponujecie moj pierwszy cykl to to 200 mety polskiej 7 dni po 10mg 7 po 20mg 14dnipo 30 mg 5 dni po 40 mg i do konca po 20 mg na koncu urzylem clomid do odbloku 12 tab

niby dlaczego? znalazlem temat i mam mozliwosc wpisania to go wpisuje jak by niebylo to temat ten bylby zablokowany przed wpisami !

ok a co do kreatyny kiedy , dlaczego nie powinienem jej jeszcze zażywać ? Jakie są przeciwksazania ?

Nie musisz jeść koniecznie regularnie. Musisz po prostu dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość kcal dla siebie, w ciągu dnia. Kreatyna tym bardziej odpada. Dlaczego tak się uparłeś? Odpowiednie odżywianie, trening i będziesz rósł.

A coś konkretniej? Dlaczego są zbędne i które warto wywalić?