dlaczego

Nie wiem dokładnie dlaczego(nie interesowałem się aż tak tym) ale taka jest zdrowa norma. Możesz próbować jeść tak dalej żółtka ale zdrowe to nie będzie :)

Mogę sie zapytać dlaczego? ;)

Barki, triceps,przedramie,kaptury,lydki wcielo? To juz wiesz dlaczego trening jest kompletnie do kitu. Panowie korzystajmy z gotowych jak jest taka mozliwosc, nie po to powstaja arty i innego rodzaju pomocne tematy bo nikt z nich nie korzystal. CZerwony temat lub temat riona z przykladowymi planami treningowymi. Staz, wiek , jak wyglada dieta? [...]

nie rób 3 wyciskań na barki,daj mc na plecy i wiosłowanie nie rób wszystkiego na wyciągach i nogi dlaczego nie robisz przysiadów ze sztangą na barkach?po co robisz wyciskanie na skosie na klatke ze sztangą i sztangielkami jedno wystarczy zmieniaj sobie co trening jak tak Ci zależy ale nie rób tyle serii bo sie przetrenujesz

Napisałem w pierwszym poście że idzie teść i deca. 100mg dziennie to już jest dużo bo wychodzi 700 plus podkład i wyjdzie dawka pod 1.5 grama ;) dlaczego odważni?? Też nigdy nie wbijakes nic na wodzie dlatego założyłem temat Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2/26/2018 5:11:12 PM

Azazelll a jak bijesz inse to nie czujesz sie caly czas nabity? To raz, a dwa po insie ciezko jest juz zeby cos ruszylo, a po aqua tesciu nie dosc ze ruszy to jeszcze bedziesz sie czul jeszcze bardziej nabity I o to mi chodzilo ze lepiej klepie. Dlaczego jestesmy odwazni? To jakas bzdura. Podczas bicia aqua testa musisz zmiejszyc dawke tescia [...]

1. w sumie to internet jest cieprliwy a mamy wolnosc slowa kazdy moze napisac swoje zdanie troszke trudniej poprzec je wypowiedzia merytoryczna - dlaczego ... ot wolnosc slowa 2. oczywistym jest ze bialko jesli porownywalnej jakosci (mam na mysli aminogram i tempo uwalania aminokwasow) bedzie mialo analogiczny wplyw na stan muslkulatory itd [...]

Już się zabieram za sporządzanie diety :-) z ta waga gainery i odzywki zbedne. uloz posilki by zgadzalo sie to co wyliczyles a my skorygujemy Mógłbyś mi wyjaśnić po krótce dlaczego ? to białko mam za darmo, więc chyba nie ma sensu żeby się marnowało.Co o tym myślisz ?

[...] wykonywać na dworze. Hm, kiedyś próbowałem zrobić posiłek białkowo-tłuszczowy, ale czułem po nim głód. Rzadko kiedy byłem w stanie wytrzymać do następnego posiłku. Nie wiem dlaczego,ale jak robię HIIT na rowerku to nie czuje się jakoś mega zmęczony. Na pewno nie mam objawów "puszczenia pawia". Hm, może źle to wykonuje? Staram się 30 [...]

jak ułożyłes według tego linku co podałes to dlaczego jest źle ułożony http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html wypełnij wtedy można myślec dalej

ja bym dał jakieś ćwiczenia na klatkę ze sztangą lub hantlami dlaczego na biceps masz więcej serii niż na nogi? na marginesie plan na nogi jest niekompletny martwy ciąg na początek treningu wyrzuć wyciskanie zza karku zastąp je innym ćwiczeniem jak widzisz dużo rzeczy do poprawy działaj

Nie wiem dlaczego wiekszosc cwiczacych 1-wszego dnia zawsze robi klatke?? Mozesz zrobic tak jak napisal raptor tyle ze w innej kolejnosci: wtorek plecy+biceps, czwartek klatka+triceps, sobota barki+nogi.

maciarek zdecyduj sie czy bierzesz propa czy prole bo juz sam sie poglubiłem raz piszesz prola raz prop... smoki1 dlaczego obowiązkowo hcg? tam jest tylko 300mg ew tescia ;) niech da combo i wystarczy

Fajna, nie powiem, tylko jeżeli ona "wytrzyma" 500kg to dlaczego ta: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 wzmocniona ławeczka wytrzyma też tylko 500kg? Ja wiem że więcej to i tak nikt nie wyciśnie, no ale trochę tego nie rozumiem.

Fajna, nie powiem, tylko jeżeli ona "wytrzyma" 500kg to dlaczego ta: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 wzmocniona ławeczka wytrzyma też tylko 500kg? Ja wiem że więcej to i tak nikt nie wyciśnie, no ale trochę tego nie rozumiem. //Edit: dodało się 2 razy, proszę o usunięcie poprzedniego posta. Zmieniony przez - Szakal_GT w dniu [...]

Jeszcze jedno pytanko Będę sobie trenował tym planem fbw, jest to plan napisany przez Georga, lecz lekko zmodyfikowany przeze mnie. Teraz pytanie dlaczego mam go wykonywać w takij kolejności ? Nogi nie powinny być pierwsze ? Tu macie linku do tematu A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli siedząc 2s [...]

1)Nie ma czegoś takiego jak efekt jojo (no chyba, że jesteś na diecie 0 Kcal hehe). Oblicz zapotrzebowanie i obetnij 300 Kcal (pamiętaj oczywiście o odpowiednich proporcjach BTW) bo bez diety nic nie zdziałasz. Trening to niewielki procent sukcesu w porównaniu do dietki. 2) Jak na redukcji chcesz zrobić większego bicka? :P Na redukcji mięśnie [...]

Panowie powiedzicie dlaczego niektorzy maja tak niesymetryczna budowe klatki pierwsiowej, przykladem tego jest wlasnie Shatter, tez tak troche mam ... czy to normalne? Maćko

no dobra dzięki wielkie. odbiegne od tematu. dlaczego ta kretka nie działa pije dziennie jakieś 3 litry wody. biore w dni nietreningowe rano na czczo 30 min przed śniadaniem i wieczorem przed spaniem. w dni treningowe 30 min przed treningiem na czczo jak przychopdze ze szkoły i zaraz po treningu. wszystkie porcje wale po 1 łyżeczce takiej [...]

Dlaczego unikasz tłuszczu ?