dlaczego

Dlaczego? Jeśłi chodzi o diete to trzymam ją dopiero od kilku tygodni, dlatego obwody małe :)

najpierw zrub diete ,a za odzywki wez sie puzniej,dlaczego na plecy tylko jedno cwiczenie,gdzie jakies cwiczenie na szruksy.

Dzisiaj dzien nietreningowy, dieta trzymana poza tym jednym obiadowym posillkiem ;) Gdzie pokazalem twarz, bo nie kapuje? A to co uszyszalem, to w wiekszosci bardzo niekulturalny sposob i stad moja reakcja. spokojnie, nastepnym razem bede dbal o technike, jesli bede wrzucal jakies filmy jeszcze. Dlaczego ograniczyc oliwe z oliwek w diecie do 60g? [...]

[...] trzymania jajek i przysadki w jako-takiej formie, ale to juz kolezko sobie doszukaj, poszukaj, poczytaj, zebys mial swiadomosc w co sie pchasz i czym to pachnie, a takze dlaczego pachnie to tak, a nie inaczej. ja ci tu na tacy wszystkiego nie podam, internet mamy taki sam, google tez, wiec do boju. albo nie do boju - to juz jak ci sie tam [...]

Coś pusto w spamie... zgadnij dlaczego....

Koledze, czy koleżance ?? Bo to nie jest dieta dla kolesia o takiej wadze. Oblicz zapotrzebowanie i odejmij ze 200 kcal. Najbardziej rzuca mi się w oczy brak tłuszczy dlaczego dajesz tylko 0,5 na kg masy ? Na śniadanie daj całe jajka, a po treningu wyrzuć owoc. Na kolacje zastąp odżywką czymś innym np. twaróg pół tłusty , czy jakaś rybka tłusta. I [...]

Czyli twierdzicie jedna osoba ze biały Ippon, druga,że nic lub YUko biały...(IMO równiez bez pkt bym to dal) :]...tak nawiasem mówiac to byl ten weekend w Bytomiu (dokladniej sobota) , walka Juniorów o wejscie do finału w wadze 81kg.Sedzia to sedzia i dyskusja nic nie da,jednak bylem ciekaw Waszego zdania... za ta akcja dali 10 pkt (Ippon dla [...]

Dokładnie Ragnar3, ja też jestem ciekaw dlaczego, gdyż My niczego nie ukrywamy i profil aminokwasowy jest podany na etykiecie produktu.

dlaczego nie mam pleców... bo nienawidzę tego robić... prawie zawsze je upuszczałąm stad wlasnie taki plan!;/;/

uu ciekawe a to dlaczego?

niby dlaczego nas polakow mieli bys ie tylko czepiac? przeciez jest wiele innych narodowosci a wiec ja zlewam takie sytuacje nigdy nikt do mnie z niczym takim nie wyskoczyl czy mi ublizyl

[...] wyzszy indeks insulinowy i mniej blonnika. Ja rozumiem ze to dieta na mase, poza kurczakiem istnieja rowniez czerwone miesa bogate w kreatyne i o wyzszej kalorycznosci, dlaczego by nie sprobowac. Doloz z 40g weglowodanow do wieczornych posilkow pozwola Ci uwolnic testosteron podczas snu w wiekszej ilosci i szybciej nadbudowac miesnie po [...]

Dzięki s.m.p.a. Mam jeszcze pytanie co do posiłków: Przedtreningowy i Potreningowy, dlaczego nie mogą być ziemniaki przed treningiem a po treningu ryż?. Ja zwykle posiłek potreningowy jem 15-20 minut po skończeniu treningu, wczesniej już przygotowany, a ziemniaki mósiał bym gotować jak wróce z siłowni, to troche by czasu zeszło. A nie liczy się [...]

No a dlaczego na abs a nie na Grabka? Lukaszz... Ty mendo No ale w sumie racja... Jakbyśmy oddali tak 5 głosów na jedną osobę to by się jakoś tą nagrodę podzieliło na 5. Ale ciężko by było

[...] - Martwy ciąg 2s 12-10powt - Podciąganie na drążku 2s 12powt Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie do góry 3s 12-10-8powt Barki: - Wyciskanie hantli 2s 12-10powt Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s 2x15powt Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s 12-10powt Tak może być?ilość serii będzie teraz dobra? bemben12 dlaczego jeden zestaw?

sexorcist wniosłeś dużo do tematu,prosił bym o argumentowanie dlaczego fake lub real,nalepki ma matowe nie błyszczące jak Polski EC.

[...] uczy się znacznie dłużej i dokładnej technicznie. Co do tradycji - jestem tego zdani, że jeśli korzystamy z dorobku pokoleń, wieków danej kultury, to trudno zrozumieć dlaczego tak a nie inaczej jeśli się tej kultury i okoliczności trochę chociaż nie pozna. Osobiście, nie chodzę i nie ćwiczę w żadnych mundurkach, bo to nie jest absolutnie [...]

Dlaczego bez deki? co to robi? jakie ma to znaczenie?

Bo ja wiem 17 lat, 170cm wzrostu i 1500kcal????? Nie no pewnie ciąć, dlaczego 1500 można i 1300 dac To mi przypomiana historie paru dziewczyn ktore maja po 10 i wiecej lat i nadal sie odchudzaja. Obciac kalorie zawsze mozna i efekt bedzie tylko co dalej?

s.m.p.a. mogę prosić o wyjaśnienie dlaczego mój post został skasowany ?? prosze przeczytac dol strony 68 ... ew dalsze kwestie prosze kierowac na prv ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-01-18 13:41:37