dlaczego

Dlaczego pozazdrościć, bo trzeba mieć na takie bomby hajs?8-)

ja sadze to samo co zyz. 1. Dieta 2. Aeroby i trening silowy 3. Spalacze ( Thermo speed Olimpu polecam) + jakis antykatabolik ( bialko, HMB) ps. dlaczego akurat cie wzielo na L-karnityne i CLa ?!

krzych93 pisze ze w moim przypadku 2-3 razy a mojeimie pisze ze raz w tygodniu. i powiedzcie co ja mam o tym myslec ? kazdy inaczej :) dlaczego krzych twierdzisz ze dwa trzy a ty mojeimie ze raz ?

no ja Ci nie kazalem cwiczyc kazdej partii 2x w tygodniu. poczytaj w koncu tematy podwieszone, poszukaj w necie tez dlaczego warto trenowac nogi.

Czym sie rozni w sobote pierwsze cwiczenie od drugiego..? Bo to drugie nie jest na barki tylko tez na klate. Do tego dlaczego robisz az tyle serii na klate? Dorzuc jeszcze wyciskanie francuskie na trica.

Hmm... przeglądnąłem mejle, które spłynęły w sprawie tych próbek i nie znalazłem żadnego od Ciebie. Albo w jakiś sposób nie doszedł, albo mejl nie zawierał formułki o przetwarzaniu danych osobowych, albo zadziałał Układ. Tak czy siak wiadomo już, dlaczego nie dostałeś przesyłki ;)

Własnie, dlaczego kiedy robie brzuszki to mam wrazenie ze bardziej pracuja nogi niz brzuch... Miesnie brzucha nie odczuwaja a nog tak... :/ I masz jakies wskazowki dot. tych cwiczen, ktore robie?

Z tym sosem to nie przesadzaj , oprócz banana masz inne owoce Przeczytaj : https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

ale ja nie chce enan ani mixa bo chce zrobic sucha mase... dlaczego nie moze byc wino na poczatku? a powiedzcie mi do tego cyklu co wam napisalem to jak brac hcg i clomid?

dlaczego mam wyrzucic dece? a jak brac clomid i hcg do tego : winstrol 1-7 50mg dziennie propionat 1-11 100mg co dwa dni deka 1-10 200mg co 7 dni

Myślicie że białko jest złe dlaczego? Można usunąć wyciskanie na płasko a zastąpić to skosem w dół ? Nie spadną mi wtedy wyniki z wyciskania na płaskiej(czy może będą leprze?)

ja tez nie mam blokady, sam nie raz robilem w bark ale to bezsens calkowity, chyba nie musze jzu tlumaczec dlaczego.

Nie wiemn czy nie ma, ale moze juz ktos inny to przejal... kiedys owszem... kosior przeokrutny i nie wiem dlaczego, ale pamietam, ze prop nie bolal i nic nie bolalo z tej firmy, a wszystkie ugl praktycznie bola (mam na mysli mixy i propy)

[...] tam chcesz) rampa 6 -High Pull/przyciaganie sztangi wzdloz tulowia 4s. -unoszenie hantli bokiem 3s. -tyl barkow hantlami w opadzie tulowia 3s. Niech Twoje rampy ograniczaja sie do 3 serii roboczych. (2+3) - 2 rozgrzewkowe i 3 zasadnicze i bedzie git. Nie rozumiem dlaczego ma odpuscic rampy. Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-06-20 14:11:27

dlaczego wycisk 1/2 ruchu ? triceps zrobiłbym inaczej pompki na poręczach 4s, potem francus jednorącz 4s plecy ok, na bic jako drugie daj młotki lub modlitewnik w ilości 3s wywal jedno wyciskanie z barków, podałem Ci schemat barków

Pytasz dlaczego to odpowiadam ;p Ale te barki to mizerne sa. Jedno wyciskanie i dwie izolacje. Wg mnie powinno to wygladac tak: -Wyciskanie -High Pull z kolan do mostka/przyciaganie sztangi wzdloz tulowia -unoszenie bokiem 3s A tyl barkow w opadzie dalbym do plecow jako czwarte cwiczenie. Jesli nie ma kontuzji barkow i nie bedzie szalec z [...]

[...] rozwoj lap, bez konkretnych cwiczen na nie, mam nadzieje, ze to stu-procentowa prawda i potem nie bede plakal przed lustrem, ze posluchalem rad niejakiego hardgainera . A i dlaczego polecasz tutaj serie z 85% CM, skoro wczesniej radziles by zaczynac 1 wlasciwa serie z 50% CM i sukcesywnie zwiekszac, az sie dojdzie w ostatniej 5 wlasciwej serii [...]

[...] wykonywać. Zobacz na czym polega martwy ciąg na prostych nogach i spytaj lekarza czy możesz go wykonywać. Zapewne tak, więc wykluczysz jedynie przysiady. Nie bardzo rozumiem dlaczego rozdrabniasz się na 3 ćwiczenia + kardio (wciąż nie wiem co tam robisz). Wystarczyłby choćby rower. A i trening aerobowy jest zbyt długi. Poza tym powinien byc [...]

Albo jeszcze inaczej, skoro twierdzisz, że takie oczywiste jest to, że dłuższe walki z dominacją są lepsze niż krótsze zakończone jednym ciosem... To dlaczego zawodnicy dążą do tego by je jak najszybciej kończyć? Po to, żeby 'znawcy' na forach mieli wątpliwości i uważali, że to wypadek przy pracy. Czy może po to, żeby wykończyć przeciwników i [...]

[...] przewyższa cię o 2 klasy, dlatego mówi się m.in. że Anderson ośmieszył Maie itp itd... No już nie wiem jak mam ci to wytłumaczyć... Odpowiem Ci też na następne pytanie "dlaczego fighterzy chcą kończyć walki jak najszybciej" po 1 to nie wszyscy chcą, spora część nie chce przykładów nie musze chyba wymieniać po drugie za KO,sub of the night są [...]