SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Haki treningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    zdania sa podzielone tylko dlatego,ze niektorym wydaje sie,ze WIEDZA COS....ale NIE WIEDZA NIC. czyli - nie powinni dotykac klawiatury. znowu-proste zadanie . przejrzyj wypowiedzi kol.messi i juz bedziesz wiedzial,DLACZEGO MA TAKIE ZDANIE,a nie takie,jak TY. no chyba,ze znowu-zadanie okaze sie zbyt trudne.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2012-03-31 14:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie rozumiem dlaczego w szkole ciężko co wy w tym widzicie złego?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2012-03-31 14:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2 x tydzień, celem masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtorzen. ale wlasnie cale byc albo nie byc,to te 5 dni-rzeznia,ktora chodzi ci po glowie. powtorze: wiecej czasu na regeneracje=wieksze przyrosty nie rozumiem,.dlaczego nie opierasz sie na wlasnych doswiadczeniach? 4 dni bylo ok? TO JEDZ NA 4 DNIACH,ILE TYLKO MOZESZ. NIE KOMBINUJ! lepiej moze byc....a moze nie(zazwyczaj nie) zrobisz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2012-03-31 14:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Ty dlaczego masz tylko 15dni na forum;>?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 16:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostami. Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dlaczego unikasz tłuszczy? oliwe z oliwek czy orzechy włoskie należy dodawać do diety

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2012-03-31 17:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    krotko. trzeba miec nie pokolei w glowie,aby wykonywac normalny trening silowy,a nastepnie meczyc jeszcze organizm metodami Lafaya! DLACZEGO OBA PLANY DALY CI MALY PROGRES? tutaj draz temat,a nie-jak zwykle-bierzesz kolejne z dupy rozwiazanie-a problem i tak bedzie ten sam. jaka jest przyczyna? a moze 3 sesje tygodniowo,to po prostu zbyt duzo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2012-03-31 18:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego Monos :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 18:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca:Jak myslisz dlaczego mi ten tłuszcz nie idzie w biust? Jestem teraz mniej więcej w 16 dniu cyklu FBW C: 1 Wioslowanie sztanga 2 Przysiad z piłką przy ścianie 3 Wyciskanie sztangielek skos dodatni 60st. 4 RDL 1 14kg/8p 14/8 16/8 19/8 19/8 2 15kg/15p/3s 3 11kg/12p 15/12 15/12 4 19kg/15p 24/15 26/15 ciężar całościowo, przed rozgrzewka, po [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 18:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w Europie są przesiąknięte rtęcią, to nie jest zdrowe źródło białka. Dlaczego nie użyjesz pojemników na jedzenie, w dzisiejszych czasach są tanie i łatwo dostępne. Nie wiem dlaczego wszyscy w tym dziale uwielbiają zaniżać loty i uważają ,że 3g białka na kgmc to śmierć kliniczna. 3 g to minimum ,żeby myśleć o sprawnym rozwoju kulturystycznym. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2012-03-31 18:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chicken_17/Dziennik/Masssaaaa

    Post
    Trening dla początkujących

    Patrzyłem to nie znalazłem nic ciekawego dla siebie a tak poza tym to ja nie jestem fachowcem na temat planów treningowych wiec nie wiem ktory plan jest dobry a ktory zły dla mnie;-) A dlaczego nie ma sensu w moim przypadku trenowac 1 parti w tygodniu bo nie kumam o co chodzi??

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 9712 Data: 2012-03-31 18:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę mego FBW:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki Tomasz za odpowiedz, Odnośnie Twoich pytań. Na przestrzeni tyg wygląda to tak że 2-3 razy w tyg chodzę na basen i jak mam czas to gram jeszcze w piłkę z kolegami. Push Pull ćwiczyłem przez 2 miesiące 4x tyg w tygodniu. Dlaczego zmieniam? myślę, że przydałoby sie troche urozmaicenia i 2miechy na tym samym planie to juz wystarczająco. Od 2 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2012-03-31 18:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Nie wiem czy ten temat powinien być tutaj ,ale w sumie to też chodzi o trening. Chciałem kupić taką ławkę :Tu wprowadź tekst linku...jeśli ktoś chce zapytać ,dlaczego taką ---> Jest w niej prasa do nóg ,która pozwoli mi ćwiczyć mięśnie nóg.To jedyne ćwiczenie jakie mogę wykonywać na nogi (nie mogę robić przysiadów i mc --> zalecenie lekarza [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2012-03-31 19:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 19:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no, potem pogadamy dlaczego tak późno po aero ide sie kąpać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 19:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wakacji

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego tak uważasz? To zadam inne pytanie: Czy taki trening jest odpowiedni? Zmieniony przez - denox369 w dniu 2012-03-31 20:07:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2012-03-31 19:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dlaczego Neith od razu ignorancie , bo nie inetresuje tenisem , a o co tam chodzi ?? to na ziemi czy na stole ping- pongowym co ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widoczne kości

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] czemu ale zawsze dużo kości było u mnie widocznych ... Żebra, klatki piersiowej, odstające łopatki ... Mierzę 186 cm przy wadze 71 może to być tego powodem? Jeśli tak to dlaczego inni przy podobnym wzroście i nawet mniejszej wadze nie mają tak widocznych żeber jak ja? Żebra to porażka a klatka to pomiędzy cyckami widać kości no i gdy podniosę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2012-03-31 21:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przycisk wyczyść - jedna wielka masakra !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] przeglądarkę i nie tylko przeglądarkę, i mi nie gromadzi żadnych informacji, i prawdopodobnie przez to opcja przywracania mi nie działa. I nie o to chodzi bym szukał dlaczego u mnie nie działa, tylko by rozwiązać przyczynę problemu, nie skutek. Większość ludzi tutaj nie jest informatykami, a ten przycisk nie wnosi nic in plus a wręcz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2012-03-31 21:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • He Got Game ja Cie za kalosze niedługo powieszę wiesz? xD Poczekaj aż będę miał 100 postów to zacznę spam na PMie :P I nie pytaj dlaczego za kalosze bo to wiąże się z pewną historią karlicy i ginekologiem %-) Zmieniony przez - clown w dniu 2012-03-31 21:52:46

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 21:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem 2 probki po 6tabl. po drugiej czuc było mrowienie, nie wiem dlaczego po pierwszej nie ale na tym sie skonczyło, nie było zadnych pozytywnych odczuc , pompy lepszej nie uswiadczyłem, dobrze tylko ze taka porcja beta alaniny jest bo przy dłuzszej suplementacji moze by sie sprawdziło w kwestii poprawy wytrzymałosci itp. ale to za sprawa beta [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18030 Data: 2012-03-31 22:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)