dlaczego

Siedząc nie wiem dlaczego łatwiej mi przychodzi ;) Diete staram się trzymać rano więcej węgli obiad 50:50 a kolacja to zazwyczaj jajka i serek wiejski ;) Unikam Zbędnych kalorii ze słodyczy czy piwa ;P

Czyli przy dużej intensywności aerobów(68 km tyg) stawali się coraz grubsi - to dlaczego maratończycy są szczupli?

Dlaczego za długo? Czytając temat http://www.sfd.pl/***_Przyk%C5%82adowe_cykle_na_suplementach_VitaFit%2FSFD-t763605.html dowiedziałem się, że niema sensu robić cyklu krócej niż 8 tygodni. A dziś jest 56 dzień czyli ostatni dzień 8 tygodni. Poza tym w rozpisce w wyżej wymienionym temacie jest również cykl 80dniowy.

1. 6:45 : pieczywo razowe + jaja + warzywa (ty poleciały ogórki konserwowe, ech... miałem ochote) Mam rozumieć przez te zdanie, że unikasz ogórków konserwowych? Dlaczego? Ja je wcinam codziennie po ok 10 sztuk :) I nic mi nie jest.

hej jajcarze dlaczego nikt nie założył tematu o PNA? gdzie mam dyskutować o zbliżających się poczynaniach Murzynów?

Co to jest geranium?? I dlaczego nie mialbym tego brac?? i w czym jet to geranium??

[...] mimo babcinych pokus :) 1700 kcal BTW 30/30/40 B-127g/T-57g/W-170g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/baed74dc93b843fc80a83b6b95cf950c.png aaa i pomiary niestety na plus, nie wiem dlaczego, po dwóch tygodniach nie zeszło ani 1 cm, a poszło w górę :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/757b8de36cfd44409f1975bedd954995.jpg Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-01-21 [...]

[...] 'odżywianie' i 'trening dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie 8-) Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na [...]

a dlaczego nie działa dla mnie

[...] 'odżywianie' i 'trening dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie 8-) Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na [...]

[...] 'odżywianie' i 'trening dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie 8-) Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na [...]

dlaczego problemy z dobraniem ?

Nie wiem dlaczego Bojic znowu jest pomijany... Ewdentnie brakowalo ataku z lewego, ale i tak gral Lotman :/

[...] że robię bardziej romaniana niż zwykle mc. Bo jak schodzę do dołu to bardzo mocno czuję plecy i przód uda. Tak powinno być? Na następnym spróbuję z ciężarami jak mówisz, dlaczego uważasz, że w reszcie mam zaniżone , co do swoich możliwości? Od początku powinno być mi bardzo ciężko unieść jakiś ciężar? [...]

Neith wiesz wogóle dlaczego zamknęli tą strone?%-) Bullet raczej oni, jakiś tam włąściciel czy admin strony dla onetu powiedziałże problemy techniczne, szkoda tlyko że anonymous na twitterze od razu poinformowali %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-21 22:20:18

insa jest niezbedna aby uzyskac maxymalny efekt/potencjal, zreszta, chyba nie trzeba pisac dlaczego... insa nie jest tak niebezpieczna jak ludzie pisza, jak sie robi wszystko z glowa wszystko bedzie wpozadku, z drogiej strony jak jestes d****em i wbijesz 50iu na raz bo myslisz ze szybciej urosniesz zginiesz po kilkunastu minutach, lecz takich [...]

Zastanawiam się właśnie dlaczego Arnold po swoim ostatnim zwycięstwie Mr.Olympia w 1975r. przez pięć lat nie nie osiągał. Wiem że po ostaniej wygranej w 1975r. powiedział że kończy z zawodami dotyczącymi kulturystyki. Wiecie może dlaczego wrócił w 1980r?

[...] Mam nadzieję, że tak będzie ok? Ps: nadrobiłem wiedzę na temat treningu push-pull. Nie widzę przeciwwskazań by podążyć za Twoimi radami - ale z wrodzonej ciekawości spytam: dlaczego takie rozdzielenie będzie dla mnie korzystniejsze niż fbw, które polecałeś wcześniej? Rozumiem, że to jest związane z dodatkowym treningiem, ale wiesz - ciekawość :)

[...] że biegnie przy nabieraniu masy nie zaszkodzi, ponieważ zwiększa apetyt i nie pozwoli przybrać za dużo tłuszczu ale co w przypadku, kiedy dojdzie jeszcze pływanie? Nie wiem dlaczego ale moje pierwsze skojarzenie dla biegania i pływania to rzeźba, którą _knife_ wystarczająco dobitnie opisał w jednym ze swoich tematów (najpierw trzeba mieć co [...]

rozmowy kontrolowane %-) dobrze robią, kupujcie oryginalne płyty, hołd dla artysty się należy!! http://www.youtube.com/watch?v=EFbL9uMYigg \-) typ na filmiku dobrze gada, w sumie. A tak na poważnie to poj**any jest ten kraj, niech pierw dadzą ludziom prace i godnie zarobić, a dopiero później żądają od nich wydawania tych pieniędzy na różnego typu [...]