dlaczego

wrzucac a dlaczego carbo przed a nie po treningu?

Przepraszam, że wcinam się w temat ale Mawashi czy możesz wyjaśnić dlaczego stepper jest w domu najlepszy?

A dlaczego chcesz robić tylko pompki? Lepiej jak byś ćwiczył całe ciało. Jeśli masz 2 lata stażu to może coś w stylu planu dla średniozawansowanych będzie dobre dla Ciebie.

napisz mi, dlaczego nie możesz robić MC? nie przez wzrost - to zostało obalone, jak zmniejszysz na początku ciężar, to szybciej się nauczysz techniki.

iNightWolf zastanów się co mówisz. Byłeś w Kopenhadze? Wiesz co tam się działo? Ogólnie wiesz dlaczego jest proces? Czy informacje na te tematy posiadasz z Wybiórczej i TVN'u?

Dlaczego w posiłku potreningowym nie należy spożywać tłuszczy? Czy jajecznica z ryżem/chlebem razowym jako posiłek potreningowy może być? Bo niestety mięso/ryba po treningu u mnie odpada

Bialko wrzucasz tam gdzie Ci go brakuje. Jesli nie potrzebujesz-nie dodajesz. 2. Co by bylo lepsze : Trec mass xxl czy trec magnum i dlaczego W sumie to niewiele sie roznia. p.s Kolejny fajny temat. p.s2 Dieta srednio-slaba Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-05 20:56:54

dlaczego myslisz ze laduje w bambuko ? bo te fotki sa na blogach? przeciez pisalem ze niewkleje fotek z portalu bo tam foty maja napisane adres tej strony , a tam mnie troche znaja i niechce przypalu wiec podalem wam foty z ich blogow ... napiszcie do jednej albo drugiej , moze sie przyzna

no właśnie, dlaczego?

szczerze mówiąc musisz zabrac się za solidne treningi; siłowy i carbo/interwaly, albo poprostu zaglądnij tu; http://www.sfd.pl/EKSPERYMENTY_TRENINGOWE_-_KATALOG_ZBIORCZY-t450976.html wybierz EKSPERYMENT 4. dieta jest w tej sytuacji sprawą najwyzszej wagi- to pomoże Ci napewno; [...]

kombinujesz jak kon pod gorke dlaczego nie jakis ester testosteronu ?

[...] w lezeniu 2s 15 15 90s Nogi: - przysiady wykroczne ze sztangielkami 2s 15 12 90s - wspięcia na palcach z sztangą na barkach 2s 15 15 90s pon - A Pytacie dlaczego tak duzo? wt - B Czytalem ze ma byc jak najwiecej xD śr - A A ja mam duzo czasu <wakacje> czw - B Oczywiscie jak bd [...]

dlaczego nie zagadałeś? widziałeś ją parę razy i już ma jej zależeć? nie ma czegos takiego jak miłość od pierwszego wejrzenia

wiosło - kup se kurva paski bo juz mam dosyc SS tric - to chwyc wezej uginanie - probuj uginania stojac jednonooz wykonanego na maszynie przeznczonej normalnie do prostowania nog przysiad -- szokujacy postep ale znow zyebka - dlaczego bez przesuniecia progresji?

dzięki, sam zauważyłem, że nawet jak napnę to i pseudo kratka na brzuchu wychodzi Dlaczego jeszcze zdjęcia bez nóg? Tyram nogi od dwóch miesięcy ale w obwodzie coś nie chcą iść. Dopiero nędzne 71cm co przy moich 190cm albo i 192cm to bez rewelacji. Jak nadgonię zaległości to może skuszę się na zdjęcie całej sylwetki. Ale jeszcze duzo wody w [...]

Jesteś niestety jednak głupszy w sumie jeden z drugim niż ustawa przewiduje. Czy Ty widzisz co to za dział? Widzisz jaki jest temat? To dlaczego odbiegasz od merytoryki? Masz do mnie pytania? To poszukaj w profilu czegoś takiego jak PW. Jeśli masz te resztki rozumu to odpuśc sobie bo zachowujesz się jak Typowy Trol który szuka, szpera, węszy jak [...]

[...] ww o niskim ig drink przed tr - ZBĘDNY, glukoza przed tr?? a to wpc po co jak jadłeś kurczaka?? drink po - nie możesz zjeść normalnego posiłku? nie liczę tego - a to niby dlaczego? daj normalny przed treningowy 0,5-1h przed snem twaróg/serek wiejski walnij 500 kcal nadwyżki to dużo nie zaczynałbym od tego najpierw należy sprawdzić w praktyce [...]

Skoro nie wiesz dlaczego nie warto stosowac takich piramidek , skoro nie sugerujesz sie podpowiedziami innych rob jak chcesz

chcesz ćwiczyć ABS, codziennie? To nie dobrze mięśnie rosną kiedy odpoczywają ja bym ci radził robić albo: Pon, Śr, Pt albo wt, czw, sob. Dlaczego nie chcesz ćwiczyć nóg? W poniedziałek do treningu klatki piersiowej dodaj trening tricepsów Ćwicz nogi jak będziesz ćwiczyć, to ćwicz je razem barkami w piątek. W środę najpierw wykonaj trening [...]

dlaczego mam sobie darowac?