dlaczego

[...] cos wiedziec: 1.BJ Penn(ile czasu trenuje bjj i czy byl mistrzem kulturystyki???) 2.Elvis Sinnosic(ile czasu on trenuje,ma podobno tylko purpurowy pas a walczy w ufc-dlaczego???) 3.Richard "RED" Heard 4.Ian "THE MACHINE" Freeman-co on cwiczy? 5.Harry Moskowitz 6.Fred Floyd 7.Marco Selva 8.Tullo Palhares kto cos wie to [...]

Wyliczałeś swoje zapotrzebowani kaloryczne? I posiłek zazwyczaj jest największym posiłkiem w ciągu dnia u Ciebie zdecydowanie większa jest kolacja niżeli śniadanie pytanie tylko dlaczego? Zauważyłem również że brakuje Ci zdrowych tłuszczy w posiłkach.

; D Ja preferuje tak: Siłka,aeroby. Po siłowni mamy mało estragonu (chyba) co ułatwia o 100 % lepsze spalanie tłuszczu ;D . Wtedy wystarczy bieganie , rower -30 min i jest klasa . Jeśli nie masz siłki to min. 45 min aerobów (3-4 razy tygodniowo). Padłem xD Co do aerobów po siłowni, nie ma to konkretnego znaczenia, liczy się dzienny bilans [...]

Dziękuje bardzo za pomoc. rion10 a co byś zmienił i dlaczego? ;) Wiecie ten program treningowy dla zaawansowanego (cholera nie wiem kto to taki to jest zależne od wymiarów czy co :D ) Jest zrobiony po 10 ćwiczeń po aż 5 serii ale w takim razie na siłowni się spędza aż 3h? :D Następna sprawą to jest to przez jaki czas mogę robić ten trening? Mam [...]

Dziękuje bardzo za pomoc. rion10 a co byś zmienił i dlaczego? ;) Wiecie ten program treningowy dla zaawansowanego (cholera nie wiem kto to taki to jest zależne od wymiarów czy co :D ) Jest zrobiony po 10 ćwiczeń po aż 5 serii ale w takim razie na siłowni się spędza aż 3h? :D Następna sprawą to jest to przez jaki czas mogę robić ten trening? Mam [...]

Łap soga kolego A dlaczego taki trening?? Bo ja zawsze myślałem ,ze linki itp. to na koniec

a dlaczego??? chcesz zeby było bardziej izolujące???

Ej no nie mow ze nie realne.Ja to zrobiłam.Dlaczego nie mozna nauczyc sie szpagatu w godzine?No sory ale jak ty nie umiesz to nie krytykuj innych!Pozbawiasz nadzieji poczatkujacych...Wiesz nie denerwuj mnie...

[...] Ładnie ona przylega do ziemi, przy czym ta lewa, przednia jest w takim samym położeniu, co zawsze. Po prostu ciągle jest zgięta i nie potrafię jej wyprostować. Czy u Was występowal taki problem? Zastanawiam sie jaka jest tego przyczyna, tzn. dlaczego widzę duże efekty przy jednej nodze, a przy drugiej praktycznie zerowe. Miał ktoś taki problem?

Nie ćwiczenie nóg na starcie dyskwalifikuje Twój plan. Dlaczego taki podział jest zły poczytasz w micie 4, a najlepiej przeczytaj całość http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Dieta jest podstawą, to dzięki niej mięso rośnie, trening to tylko impuls. dieta "dużo białka" to żadna dieta niestety. Dział odżywianie i porządna [...]

hmmm... wiec miales niby paczke na $55 co daje jakies 150zl i potem oplata wyszla 98zl? cos duzo! dlaczego tak? i jak to sie stalo, ze miales zakupy w paczce na $270 a oni opisali ze jest za $55? ;) tez dosc dziwne

No wlasnie Czarnuchok... dlaczego?

[...] na 100% pewien). Niestety, ale Polska zaliczana jest do tzw. regionu podniesionego ryzyka transakcji z uzyciem kart. Cokolwiek mialoby to znaczyc, ale kwalifikuja nas na rowni z Tajlandia czy Kolumbia. Nie wiem dlaczego, ale tak jest. Byc moze, gdy polski system rozliczen bankowych bedzie w pelni integralny z unijnym, ta sytuacja sie zmieni.

Ok daje ankiete Dlaczego mecz ma osobny temat? Ilosc wykupionych biletow na miesiac przed meczem chyba o czyms swiadczy? W 2 dni poszly wszystkie bilety a przedsprzedaz byla w kwietniu ponad 25 kola wejdzie bo powiekszyli pule biletow dodajac po 2 lub 3 rzedy na samym dole krzeselek, cos tam od***ali zeby bylo wiecej ludzi Jest to jeden z niewielu [...]

dlaczego olej liniany jest swietny, odczules jakies efekty, to na POWAZNIE SIE PYTAM

Witaj, Dlaczego na klatkę masz 14 serii tygodniowo, a na nogi 9?

Wlasnie nie wiem dlaczego ludzie układają push pull? Nikt nie lubi aż tak nóg trenować? Ja nawet nie chce sie juz w tych treningach wypowiadac bo jak dla mnie to osoby dzien na nogi to podstawa jak białko w posiłku :D No ale niech każdy robi co chce, dla mnie kazdy trening ktory nie ma osobno dnia nóg to słaby trening i do wymiany :) Ale to [...]

[...] ma to jest najwieksza beka i firma bierze pozyczki gdzi nigdy nie bedzie mogla splacac bo po co :) hehe wielki kacie a co myslisz zeby pokazac na sfd viano z tv ?? A powiedz dlaczego nie mogles do mnie wpac dzisiaj na palenie ja nie wime cos sie opuszczasz ja jade na rekord juz 19 dzien jaram jeszcze 40 i pobije rekord pamietasz kiedys w [...]

****a a napalenie niewiem sam dlaczego niepodjelem sie moze dlatego ze jestem pantoflem i kazda dupa mi zawsze mowi co mam robic az do czasu jak ja wy....cham hehehe:)pozdro

UwE - powiedz mi kolezko dlaczego wydaje mi sie ze nie ktorzy na sfd sa przy***ani ?? :)