dlaczego

[...] moze powodowac zmniejszenie receptorow transportujacych kreatyne dla ciekawosci podam ze weganie i wegetariane odnotuja znacznie lepsze wzrostu niz osoby spozywajace miecho dlaczego? bo nie spozywaja kreatyny w normlnym pozywieniu wiec poziom ich naturalnej kreatyny jest niski tak samo dlugotrwale stosowanie moze - ale tez nie jest powiedziane [...]

ja mam pytanie dlaczego ten górny podest nie jest pod kątem 90 stopni do wózka tak jak ma się to w MP-u015

Witam, dlaczego osoba chora na cukrzyce nie może ćwiczyć na platformie wibracyjnej? Wszędzie w opisach urządzeń jest wzmianka o tym jako przeciwskazaniu, natomiast nie ma nigdzie dokładnych objaśnień z jakiego powodu.

[...] żadnych partii. Jednak czy wyrobi ktoś siłę funkcjonalną nie robiąc siadów, wycisko-podrzutów i mc a tylko zestaw dyskotekowy? Niestety nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi na pytanie dlaczego wl jest obecnie tak popularne a o mc nawet nie każdy słyszał? I nie chodzi mnie tu o kontuzje, bo wl jest nawet bardziej niebezpieczne niż siad czy mc.

a dlaczego akurat ręce i klatka piersiowa? a reszta to co po jednym worku ryżu nie utuczysz się jak świnia Zmieniony przez - dddd3 w dniu 2011-04-04 15:13:44

Dlaczego uważasz, że shock nie jest ekonomiczny? Uzupełnij profil. Jak z bf? Jeśli dużo fatu i jest dieta redukcyjna, to rób tylko redukcję, bo siły tak czy owak nie zrobisz jak już wyżej zostało to wymienione. Musisz wiedzieć jaki jest Twój cel, wtedy będzie można Tobie pomóc.

Dzięki Amentoris za szybką odpowiedź. Ale mógł by mi ktoś wytłumaczyć dlaczego jabłczan jest dla mnie lepszy, bo chciał bym być pewien że dobrze wybrałem (niestety w klubie nikogo takiego nie mam). Czy stała suplementacja jest konieczna? Słyszałem że cykle są bardziej efektywne, Czy po cyklu mimo że kreatyna we krwi spada to będę czuł nadal jej [...]

Sztuki walki w naszym życiu. Jak karate wpływa na rozwój człowieka. Jaki jest styl życia karateki. Dlaczego karate jest dobrym wyborem na sport dla Twojego dziecka. Rozwój człowieka to skomplikowana sprawa. Jak zadbać o siebie w każdym wieku? Gdy jesteśmy młodzi, rodzice dbają o nas rozwój i motywują do rozwoju, później samemu się zaczynamy o to [...]

hehehehe btw-teraz zobaczylem Twoj podpis acha! wiec teraz wiem dlaczego moja niunia im dluzej ma focha,tym dluzej jest wqrwiona i tym dluzej 'warczy' .....hmmmmmm Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-04 16:37:48

[...] do wspólnych biegów przyjaciółkę. Zachęcanie kogoś nowego do ćwiczeń, pomaganie i udzielanie wskazówek, często przypomina nam o powodach, dla których zaczęliśmy trenować i dlaczego warto to kontynuować. Pomocne często okazuje się wykonywanie równolegle innych czynności podczas ćwiczeń. Może to być oglądanie TV, słuchanie muzyki, czy audiobooka. [...]

[...] to absolutne maksimum, daj jeden trening w ktorym na delikatnie- np. 105kg.- wiekszym obciazeniu wykonasz 1-2 powt. wymuszone, po czym zaczynasz nowy cykl z zaniżonym obciazeniem myslę, ze to wystarczy i bedzie w miare bezpieczne dla naturalnego kulturysty. ps. dla takich poj.pytan istnieje specjany temat- dlaczego więc nie napisałes w nim...?

Ale mógł by mi ktoś wytłumaczyć dlaczego jabłczan jest dla mnie lepszy??? Mono pompuje a jabłczan nie daje takiej pompy i nie ciągnie tak wody, jabłczan jest najefektywniejszy i nie ulega tak szybko rozkładowi jak mono.

[...] w każdym ćwiczeniu.A tak na marginesie to ten plan nie ma sensu. Lepiej poszukaj w atlasie ćwiczeń po jednym ćwiczeniu na : -dolne -skośne -górne partie brzucha. P.S Tu masz dlaczego ten plan jest bezsensu http://www.sfd.pl/_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926-s1.html Zmieniony przez - SutSon w dniu 2011-04-04 17:31:11

okej jeśli mówicie ,że to takie złe to dlaczego nie można ćwiczyć ,tak jeśli biceps wymaga tylko i wyłącznie 48h przerwy (czas regeneracji) a triceps,barki,klata (72h) czyli logicznie mówiąc chyba można ćwiczyć, po minięciu okresu czasu regeneracji. To jedno więc proszę odpowiedzieć a dodatkowo mam kolejny wariant. Oto wariant III : Poniedziałek [...]

Nie wiem czy piszę w odpowiednim dziale-gdyż nie mam pojęcia czym mój problem jest spowodowany( chociaż stawiam na odzywianie).Przygodę z siłownią zaczołem ponad 2 lata temu(regularne treningi) przy 180 cm wzrostu ważyłem wtedy 53 kilogramy.Powoli zdobywałem wiedzę z zakresu treningu i diety.Różnymi metodami treningowymi i sposobem odżywiania [...]

[...] jem 3xjajko + 40gram płatków na wodzie, owsiane na wodzie wchodzą mi bez problemu, tagże nie wiem czy jest sens dodawać jogurt do tych płatków,skoro jest dobrze. Uzasadnij dlaczego polecasz dodanie jogurtu - zawsze można w diecie coś zmienić. ad2 Potreningowy hmmm, własnie tu nie wiem co zrobić - trening kończę o 21,15 + dojechanie do domciu = [...]

Ventor90 tak lepiej ...teraz widzicie dlaczego taki poczatek jest 10 osob - przewaznie kazdy daje z innego dnia czesc daje sytematycznie ale czesc daje z opoznieniem

Hola, hola Dlaczego ja nie widzę progresji ciężaru w seriach? Białko możesz zmniejszyć do 130g i odpowiednio podnieść węgle. Ilość tłuszczu b.z. Co do treningu, to hehehe... Masz FBW na dużych wolnych ciężarach. Tu się nie rozpieprzamy na ćwiczenia izolowane Niemniej, czas na zmianę treningu. Ale przedtem, zrób tydzień roztrenu, czyli zero [...]

Witam mam takie pytanie o ćwiczenie klatki piersiowej ponieważ zauważyłem ze większość osób robi tylko ćwiczenia na płaskiej i skos górny z tąd moje pytanie czy skos w dół jest ważny jeżeli tak to dlaczego. Z góry przepraszam za trochę idiotyczne pytanie.:D

hmmm... a dlaczego mozesz jakos rozwinać co jest źle ?