dlaczego

minium NIE KOMBINUJ! napisales,ze cwiczyles przez 6 m-cy....czyli nic. jestes nadal zielony. dlaczego swoj post zamiesciles w tym dziale,a nie w bardziej odpowiednim dla siebie? propozycja pulsa(pozdrawiam) jest jak najbardziej ok,ale....jesli wczesniej nie stosowales ciezkich,zlozonych cwiczen,na twoim miejscu zaczalbym od wersji lightowej,a po [...]

[...] odżywki białkowej. Trening trzybrazy w tygodniu z interwałami plus codziennie w dni beztreningowe interwały 20 minut w domu. Siła nie spada. Brzuch zaczął bardzo wolno, ale spadać, waga nic a nic. Czytam forum intensywnie i zastanaiwiam się, dlaczego nie mam napadów głodu opisywanych przez innych użytkowników? Czyżby dieta była nadal za bogata?

[...] co tydzien/dwa zdjęcia w tym samym miejscu i oświetleniu, dodatkowo pomiary kilku punktów ciała i kontrolowac wagę, ale to już widzę robisz. Odpowiadajac na Twoje pytanie dlaczego masa nie szła, przyjrzałbym się diecie i jakości jedzenia, I na pewno treningowi, możesz wrzucić go w dział treningu i dostaniesz rady. Bardzo ważne jest ana masie [...]

Martwy ciąg (mimo, że w zasadzie jest to rodzaj przysiadu, ale plecy również pracują przy nim bardzo mocno) włączyłbym w dzień pleców - oczywiście na początek. Po nim, na plecy, podciąganie na drążku i jakieś wiosłowanie. Przestawiłbym również dni treningowe: przysiad np. w poniedziałek, a martwy z plecami np. w piątek. Dlaczego? Po martwym [...]

Proszę o ocenę tej dietki, i w miarę możliwości komentarz co "jest złe". Zwracam się również z prośbą o wytknięcie błędów typu: "dlaczego nie jeść xxx o tej porze", jeżeli jest ich zbyt dużo wystarczy zwykłe - "Ta dieta jest do bani, poczytaj i zrób nową". Dziękuje. Zapotrzebowanie b /t /w /kcal [...]

Kaspar uwazam ze Cie nie obraziłem wiec nie wiem co ma do tego moja kultura poza tym prosiłem zebys powiedział skad czerpiesz swoja wiedze i dlaczego mam sie nie wypowiadac o szturimie na teatr w Dubrowce?? Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

[...] przykladem jest zlapanie na balkanach przez zolnierzy GROM-u Slavko Demkowicz (czy jakos tak) jednego z poszukiwanych na czolowej liscie swiatowych Zbrodniarzy Wojennych. A dlaczego sekertarzy generalni z USA maja twierdzic ze GROM jest w pelni wyspecjalizowana jednoska Specjalna w rowni z swaiatowymi elitami takimi jak DELTA, SAS, SASR???? SFD [...]

Niby dlaczego z tego co napisał Van wynika ze nie były to cwiczenia. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

[...] ma sensu oszukiwac. Trzeba tylko znac swoje miejsce w szyku swiatowych JS. Pewnie ze popwiedza ze 2305 jest swietna, przeciez sami ja szkolili to co maja powiedziec... tylko dlaczego 2305 nie robi pelnego przygotowania w kazdej w tych wojen tak jak to robia ci do ktorych sie porownuje??? poza tym nie zapominaj o tym ze porownania wynikaja z [...]

[...] mnie tylko jedna rzecz. Jak juz wczesniej pisalem, przecietny obywatel wie tylko o 5-10% akcji Gromu, wiec skoro w jakis sposob jestescie "zwiazani" z Gromem dlaczego nic nie wspominacie o calej reszcie tylko "dyskutujecie" o znanych akcjach? Nasuwaja mi sie tylko dwie odpowiedzi; innych akcji nie bylo, albo o nich nie [...]

Niedawno w strukturach US Navy SEALs powstaly dwa nowe Teamy, tak jak by mieli malo JS. Dlaczego u nas to tylko obiecuj a tak na prawde robia na odwrot(BOA).

dlaczego odwieszono??!! ***ana komercja znów wygrywa!!

Witajcie .Mam pytanie,bo mam problem ze swoim zolądkiem.W zeszlym roku mialam cos takiego ,ze podraznilam zoladek hemoferem i od tego momentu musialam uwazac na to co jem.Musialam zrezygnowac z wielu rzeczy ,warzyw ,owocow .Przez pol roku jadlam same ryby i piers z kurczaka i ryz ,schudlam jak nie wiem co.Potem zaczelam jesc udka z kurczaka [...]

Dzieki za porady. Kejt Tobie chce dać soga ale cos mi nie uznaje nie wiem dlaczego. Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

'rozbudowanie prostownikow' to jest jedna z setek zalet.. nie wiem dlaczego akurat tę wymieniłeś sam od wielu lat ćwicze 'tylko' (?) dla zdrowia..

skoro peirdoli bzdury o sporcie i siłowni (mimo że jak się nie zna to przynajmniej nie musiał się wypowiadać na ten temat), to niby dlaczego ma się znać na ziołolecznictwie? istnieje coś takiego jak 'wiarygodność' , skoro gość gada bzdury z pełnym przekonaniem na jakiś temat, to ja np takiemu w niczym nie uwierzę

Dlaczego od razu spalacz?? Jak diety nie bedziesz miał zadne spalcze ci nie pomogą, niestety. Powinieneś jeść pełnowartościowe produkty, zdrowe i nieprzetworzone.

Sobota przysiady 4x25 łydki 4x25 Dlaczego nogi tak slabo?

Widzisz... nawet nie ćwiczysz krav magi. to na jakiej podstawie śmieszą cie takie stwierdzenia? i ciekawe dlaczego ciebie śmieszą? Bjj też raczej nie ćwiczysz, bo jak byś ćwiczył to tak byś nie mówił pozdro, pozdro BJJ z WWA

Powiem ci krotko: Jest na forum pewien gosc o nicku Ravenlord. Wyszukaj jakiegos swiezszego posta, ktorego napisal i przeczytaj, co ma w sigu. Wtedy skumasz, dlaczego juz nie odpisze, na twoje przyglupie teksciki. >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM