dlaczego

1. Za duzo na klate. 12 serii wystarczy. 2. Dlaczego nogi slabo? 3. Martwy rob na poczatku 4. brzuch mozesz robic czesciej. 5. I parafrazujac Katona :Poza tym uwaza, ze powinienes robic FBW.

boguc nie pomyliłeś się? Jeżeli nie to napisz dlaczego przy szybkiej będzie fat łapał

Dzieki za pomoc mozecie mi powiedziec co mam kupic i mi rozłozyc diete??To juz wiem dlaczego tak mało masy nabierałem.Dzieki za odpowiedz jak mozecie jeszcze mi jakos pomoc to prosze.

Dobranoc (dlaczego szkoda ?)

Dlaczego nie lubisz? Nie lubisz jak czujesz ich palenie, ten ból? Nawijanie na kółeczko jest bardzo ok

U mnie cały czas dominuje granatowy i niebieski, sam nie wiem dlaczego kupuję odzież w tym kolorze, ale popularne są one również na scenie metalowej (okładki) Na siłce oczywiście w granatowym komplecie... Tej, King Odin, ale nie cwiczysz na siłce w akademiku?

nie wiem dlaczego ale prawie wszyscy ktorzy chodza na silownie zaraz gadaja o nitrobolonie (nie jest to zadna aluzja do autora) nie wiem czyzby taka moc reklam? http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html z tego sie wszystkiego dowiesz

1. Za duzo na klate. 12 serii wystarczy. jest 12 serii+"przenoszenie sztangielki w leżeniu 3 serie - 12,10,8 powt."-to moim zdaniem jest bardziej rozciagajace i tego jako katowanie klaty nie licze 2. Dlaczego nogi slabo? bo mam je nieproporcjonalnie mocno rozbudowane i teraz musze troche gore ruszyc 3. Martwy rob na poczatku zawsze [...]

Peponent ale Ty chcesz w zawodach brac udzial czytalem. Poza tym wiekszosc chlopakow chcialaby wygladac jak Ty nawet z Twoimi niedociagnieciami, a robiac izolacje nigdy nie beda. Dlatego calkowicie rozumiem dlaczego Ty stosujesz izolacje, ale nie polecam jej kolegom, ktorzy chca nabrac masy ogolnej. To tak tylko na marginesie.

Ja mam jak najbardziej sensowne pytanie - dlaczego?

Nie wiem dlaczego tak sadzisz. Ja osobiscie jestem tez skrajnym ekto i na FBW mam najlepsze narazie efekty. Takze wydaje mi sie ze warto pomeczyc sie na silowni wykonujac trening calego ciala. pozdrawiam

Seewy-rozumiem. Kamilson-to znaczy,że co ? -Seewy napisał,że nie zmieni to działania/efektów,więc czemu masz takie zdanie?(bo oczywiście możesz mieć własną opinię,ale dlaczego?) Pozdrawiam! Franek.

Peponent, a dlaczego podczas 1. HST powinno sie utrzymywac stala ilosc serii? Wlasnie wchodze na 5-tki i juz chcialem dodac 3. serie . W pore to napisales .

[...] to popiera ;). Tak samo jest przy nogach jeden popiera drugi mówi że za dużo. Tak więc chciałbym o najlepsze rozwiązanie, zostawić te ćwiczenia czy zrezygnować. Aha i dlaczego Hess89 piszesz że wyciskanie sztangi na tricpesie jest złe ? Czym je zastąpić podnoszeniem hantla na leżąco od klatki do góry ? Dzięki wielkie i czekam na kolejne [...]

[...] za duzy (tak sie ma sprawa w moim przypadku) dlatego nie zrezygnuje z tego cwiczenia (przynajmniej dam troche odpoczac prostownikom przed MC). W ogole ludzie sa dziwni, dlaczego na uda (czworoglowe + dwuglowe) poleca sie nawet w glupim splicie 12-16 serii lacznie, a na triceps i biceps, czyli RAMIONA 12-18 serii. Totalny d****izm moim [...]

bo Ty grasz na kodach strefa dlaczego Ty masz takie białe włosy ? poważnie pytam Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2008-01-07 18:48:26 Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2008-01-07 18:48:44

dlaczego vitalmax odpada? bardzo dobre mono

tylko dlaczego jak mówią o koksach pokazują sklep z odzywkami !?:D naprawdę coraz to głupszych dziennikarzy przyjmują! Potem starzy widzac omega3 lub witaminy myslą że to sterydy :D

Niedawno słyszałem,że dopiero po 30 minutach treningu spala się tłuszcz..Jak to jest?Czyli robiąc 30 minutowe aeroby nie spalam tłuszczu? I jeszcze coś takiego,że nie wolno pić odrazu po posiłku możecie powiedzieć dlaczego?

to TERAAZ POMOC.. Zależy mi na wzmocnieniu organizmu i nabraniu kilku kg wagi DLACZEGO AZ BARDZO TAK CI NA TYM ZALEZY?:)ALE JEZLEI CI ZALEZY TO OK.. Nie chcem się jednak obtłuścić.WIADOMO. Więc, czy jedząc białko a nie ćwicząc będzie ono budowało ciało, jakieś mięśnie, czy też zamieni się w tłuszcz?LICZY SIE CALOKSZTALT NIE TYLKO BIALKO. Jakie [...]