dlaczego

"Ogolnie to jaki masz wzrost i ile wazysz" 184cm aktualna waga 84kg jak zaczynałem redukcje 86kg "ale dlaczego nie redukujesz na zbilansowanej? po co Ci 3g białka w diecie? " Z tego co doczytałem jest to jedna z lepszych diet redukcyjnych. I jak chcesz redukować musisz mieć mało węgli a dużo białka. Zwłaszcza że mam budowe [...]

Witam , moglby mi ktos podac link z artykulem '' dlaczego nie mozna zaczynac od mocnych spalaczy '' nie moge cos znalesc, za link sog :)

hm no cos takiego , chodzi mi o to zeby wytlumaczyc koledze dlaczego musi zaczac od lajtowego spalaczu a nie odrazu od mocnego , do konca to sam nie wiem dlaczego trzeba zaczynac od lekkiego poprostu gdzies o tym czytalem

[...] o kolano nachwyt/podchwyt/neutral 3x7/7/7/2kg + brzuch na ławeczce +15 min interwałów na orbim i 15 na rowerku * taborecik coraz dalej . ** musialam zmniejszyc, nie wiem dlaczego Posiłki zgodnie z planem czyli: 1. owies, jajka, daktyle, lniany 2. kura, awokado, warzywa 3. fasolka szparagowa, oliwa, brzoskwinia 4. daktyle 5. syntha, jabłko, [...]

A jezeli chodzi o moj trening, to robienie klatki 2x w tyg a reszty partii raz jest zlym rozwiazaniem ? JEsli tak to dlaczego

[...] , 200g całych jajek to około 20g tłuszczy , 60% z tego to nienasycone , ktore tworzą wiązania transizometryczne ale załóżmy że odbijam piłeczkę i wkleje kilka przyczyn , dlaczego uważamy , że są złe * według współczesnych badań naukowych, częste spożywanie tłuszczów trans dwukrotnie zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi u kobiet; [...]

devilblond why zablokowałaś gg ? nawet do Ciebie nie pisałem dlaczego wszystkie kobiety szczelają na mnie fochami jade posmigac czesc pa

Dzięki za pierwszą odpowiedź. Info o FBW już mnie jakoś ukierunkowuje. A dlaczego sama klata 2,3x w tygodniu odpada i dlaczego bez supli? Zmieniony przez - ButterDog w dniu 2010-08-18 19:55:35

A dlaczego nie ułożyć FBW i ćwiczyć wszystkie partie 3 x w tygodniu? Może rozkład dnia ci nie odpowiada, ale (bez urazy) jest tu trochę taki bajzel. Wydaje mi się że u ciebie panuje taka zasada "im bardziej się skatujesz tym lepiej". Nie zrzucisz tłuszczu przy nadmiernym nadwyrężaniu się, co najwyżej spalisz mięśnie, brzuszek się [...]

co to znaczy musli własnej roboty ? i dlaczego mam jeść ziemniaki ? błagam tylko nie ziemniaki , ja je tak kocham że jak je zacznę jeść to nie będzie umiaru, może być kasza ? dziękuje

duzo powtorzen i idealna technika jesli tak bedziesz robil nie bedzie problemu ale jesli pojdziesz w okolice 5 RM mozesz sobie zaszkodzic - Piotrek wspomnial m.in dlaczego !

dlaczego nie wliczać mi wyszło około 700 kcal po zjedzeniu warzyw i owoców m.in pomarańcze banany mandarynki ogórki itd.. ? a i drugie pytanie zjadłem 1 grejfruta czyli ponad 300 gram a że w 100g jest 9,8 ww to wyszło ich dość sporo plus inny owoc to wyszło mi 50 g ww i to na noc mogę tak czy nie za bardzo ? czy unikać tylu owoców/warzyw na [...]

dzięki Panowie , a dlaczego jedno liczyć a drugie nie ?

dobra bo tracę cierpliwość - dajcie mi jakiś powód dlaczego warto jeść żółtka , a nie zastąpić ich białkami i dobrymi tłuszczami ? a co do tych sosów to raczej nie ma ich co porównywać , stanowią DODATEK a nie bazę , są urozmaiceniem diety a nie jej podstawą ....

dlaczego bedzie musial brac akurat aspirynę? co do podnoszenia odpornosci glutaminą, to raczej bym polemizował echinacea równiez nie musi byc najkorzystniejszą opcją. biostymina - faktycznie ma ciekawe referencje jesli chodzi o suple przeciwzapalne, to mozesz kupic przyprawy kurkum e i imbir - ktore mają przeciwzapalne dzialanie. Jednak raczej [...]

a ja mam takie pytania. 1. . Słyszałam że ckd jest skuteczniejsze na redukcje niż zbilansowana dieta, ale czy ckd nie rozregulowuje metabolizmu i dlaczego naprzemiennie podawanie i niepodawanie węgli ma powodować lepsze spalanie tłuszczu. Czy poleca Pan CKD swoim pacjentom? 2. Jakie suplementy można przyjmować cały rok a jakie tylko okresowo. 3. [...]

Gowno ograniczalo moce teraz wiem dlaczego ostatnio tak mi lekko wszystko szło na treningach

[...] i to ma byc wolnosc?ukierunkowanie ludzi na zazywanie danych supstancji? a wciaganie korwina z jego niedorzecznymi i utopijnymi pomyslami-to juz typowa demagogia... dlaczego?bo obecne prawa,stosunki spoleczne i ustroje sa wynikiem dziesiatkow tysiecy lat ewolucji spoleczenstw,ktore poglady korwina zdarzyly przetestowac we wszystkich [...]

[...] jakie powoduje trening interwałowy oraz jego specyficzny rodzaj którym jest trening siłowy, co uważa się za jedną z ważniejszych zalet i przyczynia się do wzrostu spalania tk tł(lub pośrednio zmniejszenia odkładania). Nic nie wspomniał ze gł przyczyną dlaczego nei powinno sie stosowac takeigo treningu jest poporostu duże zmęczenie oranizmu

Viren, dlaczego uważasz, że 3dniowy to kiepski pomysł? Sam w ten sposób nieraz ćwiczę i nie przeszkadza mi w niczym takie rozwiązanie (no może poza tym, że zabiera więcej czasu podczas danego dnia)