dlaczego

[...] to TRENING SILOWY! nastawiony na ROZBUDOWE MIESNI! klate tez robilbys rano na czczo? mam nadzieje ze nie, bo inaczej dalsza rozmowa jest bez sensu. wiec jesli nie - to dlaczego? wlasnie z tych samych powodow nie powinienes robic brzucha na czczo. w zamian - cokolwiek. absII jest ok. albo kombinacja unoszen nog na drazku, spiec z obciazeniem [...]

[...] "Pa-miętacie dawne czasy, kiedy kulturyści robili każdego dnia tysiące powtórzeń. Dzisiaj nazywamy to przetrenowaniem. Brzuch to takie same mięśnie jak wszystkie inne, dlaczego więc powinniśmy je ćwiczyć robiąc bez przerwy powtórzenie za powtórzeniem. Jeśli w prawidłowy sposób użyjemy stałego napięcia mięśni, kładąc mniejszy nacisk na ilość [...]

A czy można by zrezygnować z 5 posiłków i jeść tylko 3 ? (odpowiednio kaloryczne) I dlaczego w pierwszych tygodniach dieta przynosiła efekty a później znów chudlem ? Zmieniony przez - oskiboski94 w dniu 2013-07-22 01:09:37

Nie wiem dlaczego, ale ta nowa wersja dziennika ma dziwny, wg mnie, zaproponowany rozkład makroskładników. Za mało węgli przy takiej ilości tłuszczu, lub za mało tłuszczu przy takiej ilości węgli Mam dla Ciebie zatem nastepującą propozycję: Po pierwsze -> wprowadzasz do swojego planu regularne ćwiczenia, króre pozwolą zwiększyć Twoje [...]

Dlaczego kopiujesz diety z kolorowych czasopism? Na prawde chcesz podejsc do tego profesjonalnie czy tak dla zabawy wklejasz to co w 100% zaprzecza wszytskiemu co tobie ludzie napisali. Albo sama zaczniesz cos kombinowac i myslec, albo po prostu sie nie pytaj tylko bierz popularne gotowce i daj juz spokoj (tylko wymien ta margaryne na maslo )

a dlaczego do konca roku? i tak warto wcześniej odstawić by zaczac działać na własnych hormonach i uzupełnić braki wit spowodowane tabsami, skoro chcesz miec dzieci.

Dlaczego nie robisz mc,przysiadów?

Dlaczego nie zamierzasz ? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html

Dlaczego przysiady takie okrojone???

[...] smolin 6 serii na biceps daje mi w skali dwutygodniowej (bo trenuję push/pull/push...) 18 serii, a zawsze przy układaniu planów staram się, by była zachowana te popularne 9-12s na małe partię 12-15 serii na duże partie tygodniowo. ronie220 Zgadzam się, nie wiem dlaczego pomyślałem inaczej Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2014-11-12 16:05:33

1. tej inki to na pewno 20g? 2. najsz sie samymi salatami, w sensie nasycenia zoladka? 3. dasz rade zjesc na raz 100 g makaronu (bo masz wpisany suchy) 4. dlaczego nie dasz do odzywki jakis wegli typu zalane woda platki jaglane badz banan - lepiej wchodzi, nie trzeba rozrabiac z mlekiem, do tego jakis olej koko i "zbilanoswany posilek" sie robi

I jeszcze jedno mnie zastanawia... ta opuchlizna znajduje z tyłu kolana w zgięcieu, to zdaje się jest właśnie dół podkolanowy. Lekarz badał mi to miejsce podejrzewając torbiel Bakera, której tam nie ma jak się okazało. Więc dlaczego właśnie tammi spuchło??? O co chodzi z tym dołem podkolanowym???

Witam po dość długiej przerwie.Trochę czasu minęło i od 12 października zdecydowałam się na lekkie aero na siłowni.Dla większej motywacji kupiłam karnet b/o.Dlaczego?Sama dietka doprowadziła do przybrania na wadze nawet 3kg.Gdy zobaczyłam na wadze zbliżające się 70kg postanowiłam skorzystać ze sprzętu na siłce.Dodatkową motywacją są powtarzające [...]

Dlaczego jesz aż tyle nabiału?

Dlaczego jesz aż tyle nabiału? Bardzo lubię przetwory mleczne. Majli odnośnie chleba: Tak 15gr to pół przeciętnej kromki chleba ;-] Zmieniony przez - kapri28 w dniu 2011-11-24 20:36:38

Ja w witaminach z grupy B się nie ograniczam, ale kategorycznie odradzam przyjmowania wszelkich suplementów z witaminą a i e. Dlaczego nie a i e?

[...] ćwiczenia podstawowe reszta do kosmetyka u ciebie zbedna ja sam jedyne cwiczenie jakie wykonuje np na biceps to podciaganie podchwytem z dodatkowym obciazeniem. na dole dokładnie sobie przeanalizuj MIT 4 wiedza to podstawa uwierz masz napisane dlaczego piramida typu 12/10/8 to stare i mało efektyne a pod tym masz opisany schemat RAMPY. powodzenia

[...] chcę dopiąć wszystko na ostatni guzik. Więc nie ma sensu dokładać żadnych ćwiczeń na biceps/triceps czy można dołożyć zamiennie do A-bic a do B-tric? Czy tylko zaszkodzę sobie? Tomasz1405 ciągle zachwalasz FBW ale dlaczego jednak pytasz się w innym temacie o ocenę splita, którego rozpisałeś? Znudził się FBW czy po prostu masz juz solidne postawy?

no... lekarza musisz zwiedzic i z nim pogadac napewno.... a co do tych 4cm to ciekawe jak to bylo i dlaczego tak khm...

tutaj jest wyjaśnienie, dlaczego gwint jest w drugą stronę, niż się wydaje, że powinien być: http://en.wikipedia.org/wiki/Precession_(mechanical) ale spoko, rozmawiałem o tym z jednym inżynierem w znanej firmie rowerowej, z 10 letnim stażem, i też nie wiedział :-) ....