dlaczego

[...] Trening: 1. WL: 22kgx10, 26kgx6, 30kgx5, 34kgx3, 37kgx2(+1,00kg) 37kgx3 z tego szczęścia, to aż sobie 6 serie zrobiłam I dziada 36kilowego pokonałam Ale juz wiem dlaczego tak ciężko mi bylo.... otóż niezbyt sie skupiałam... Teraz pelne zaangażowanie i sa efekty 2. podciaganie/opuszczanie 3/4, 1/2, później robilam 2 serie co Obli [...]

[...] nie dostarczam mojemu organizmowe duzej ilosci kalorii dziennie(obliczylam okolo 500) w polaczeniu z ciwczeniami nie powinno spowodowac utraty masy ciala? Nie moge zrozumiec dlaczego tak sie dzieje, skoro naprawde duzo robie, zeby schudnac... czy moglbys podac mi co powinnam przykladowo jesc w ciagu dnia zeby zaczac tracic na wadze? dziekuje za [...]

przeczytaj "Zdążyć przed panem Bogiem" to będziesz widział dlaczego

Nie wiem dlaczego napisalem,ze nie bedzie probek Thyroburn? Bedzie duzo i w przyszlym tygodniu ze 100 przeznaczymy dla Was. Bedzie duzo roznych probek za tydzien i na MP w Golub/Dobrzyn.

zwłaszcza tym którzy piszą bzdury i mają mniejszą wiedzę i doświadczenie ode mnie. Jeszcze raz dzięki- to się tyczy kogo? Bo rozumiem, że mnie raczej nie. Szczekasz na mnie, a powiedziałem po prostu prawdę. Ot co. Cóż mnie obchodzi ile czasu trenujesz? To nie jest wyznacznik zaawansowania, tak naprawdę. Można wiele lat tłuc ciężary i nie mieć [...]

[...] Ogólnie jestem zadowolony z tej ostatniej serii. 2. Tutaj chyba byłem zmęczony, ogólnie dobre ćwiczenie. 3. Komentarz zbędny. 4,5,6. Barki bez postępu, nie mam pojęcia dlaczego. Trochę mnie to martwi, ale zobaczymy jak będzie za tydzień. Dieta 1. Kreta - Owsianka, ser biały, orzechy, rodzynki. 2. Kura, makaron, kalafior, oliwa. 3. Kura, [...]

[...] za pomoc. I nie ma się co denerwować przy odpisywaniu Ale chcę wrócić do tego max - "mogę 1kg zróbić milion powtórzeń i dwoma kg pół miliona. O to jeszcze bym chciał prośić. A do tego dlaczego zadaję takie pytania to dlatego, że jak coś robić to robić to w sposób maxymalnie dobry. A więc muszę się niektórych rzeczy upwenić. Pozdrawiam

TRENING (112.03.2010r) Poniedziałek: Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-6-5 70kg, 75kg, 80kg, 80kg (spadki, nie wiem dlaczego) -rozpiętki na ławce płaskiej 12-12-12 2x13kg, 2x13kg, 2x13kg (cięzar ok, ciężko strasznie było) Barki: -wyciskanie sztangi z przed gowy siedząc 12-10-8 35kg, 38kg, 40kg (było ok) -podciąganie sztangi do [...]

n-gage wyjsni mi dlaczego bcaa i glutamina sa zbedne?tak jak pisze pepo jesli waga sie nie zmienia to znaczy ze musisz albo dodac wegli, ale jak masz szybki metabolizm to dodaj tłuszczy Zmieniony przez - czarny232 w dniu 2010-04-13 11:35:25

zalezy co chcesz osiagnac ?i w jakim celu stsoujesz te suplementy.I dlaczego kupiłes własnie te suplemty?

Dzieki za opinie. Niestety nie mam pojecia dlaczego pomimo trzymania michy wzrostu sily itd - tak słabo prezentuja sie efekty. Na treningach dawałem z siebie wszystko a tu mizernie Cóz, pocieszam się tym że na żywo wygląda to trochę lepiej. Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-04-13 11:59:20

Chociaż przysłowie mówi "żałobę się nosi w sercu a nie w kapeluszu", to jestem zdania, że przy tak wielkiej tragedii narodowej warto umieścić jakiś akcent wyrazu smutku. Jestem użytkownikiem tego forum od wielu lat i trochę irytuje mnie, że ta strona internetowa pomija ostatnie bardzo istotne wydarzenia. W chwili kiedy to piszę jest 5 tyś [...]

[...] mowiac niedoksztalconych ludzi? Ciekawe jakie procedury mamy podaczas ataku? Czy sa rownie bezsensowne? Co do szacunku do glowy panstwa o ktorym ktos tam wspomnial to dlaczego mam go miec? Z jakie racji jak ta glowa panstwa przyleciala do UK i powiedzial ze wszyscy co sa za granica to nieudacznicy? Jaki on szacunek ma do mnie? Co on mi [...]

[...] brzuszków różnymi technikami każda, rób tak przez 2/3 miechy aż dojdziesz do wprawy i przy takiej budowie będziesz miał kaloryfer jak u babci w domu... nie zrobisz tego, dlaczego? bo to już wymaga wytrwałości i systematyczności więc wolisz spróbować jakiś wymyślnych technik, co do których nie ma gwarancji i ich nie rozumiesz ale wiesz tylko [...]

[...] da ci jakis pospolity trening-ktory 100 razy przewijal sie przez forum-i zarzyczy sobie 150+ zł.A trening trzeb azmieniac dosc czesto-wiec co 2 miesiace 150zl to chyba duzo-prawda? Ale nie zwazywszy na pieniadze-jezeli sam nie bedziesz wiedzial po co to-tu dlaczego tak a nie inaczej-licha bedzie twoja przyszlosc kulturystyczna.

[...] na widok słodkiego). Mózg jest najważniejszym organem i w stanach krytycznych nasz organizm w pierwszej kolejności będzie dążył do podtrzymania funkcji właśnie mózgu. Jednak dlaczego człowiek jest zarówno mięso- jak i roślinożerny mówi jego ...budowa - szczególnie układu pokarmowego (nie jest typowa zarówno dla mięsożercy jak i roślinożercy). [...]

Wcześniej 1. Teść 10ml, Neondrolone 10ml, Meta 100taps Clomid 2. Libol 10ml, Omka 10ml, Deka 10x2ml Clomid 3. Libol 2x10ml, Deka 10x2ml Clomid Teraz. Boldegan 50ml, Deka 10x2ml, Enhate 10ml, Wino 10amp, HCG, Clomid Cel masa mięśniowa i siła. Dlaczego albo Boldegan albo Deka?

Ale dlaczego ci otyli ludzie sa tacy bezkrytyczni i brakuje im poczucia estetyki??? Czy oni nie zdaja sobie sprawy z tego, ze strasza?

BrAVuz dziwna sprawa. jakis czas temu moj kumpel chcial, zebym mu ulozyl diete dzieki ktorej urosna mu jedynie bicepsy i tricepsy. Dlaczego dziwna ? Przepis na taką dietę jest bardzo prosty.

> przez setki tysiace lat byli lowcami, rybakami, zbieraczami - a to tylko przypuszczenia To nie przypuszczenia tylko tak bylo. > kasze, ryze i inne ( juz nie mowie o najgorszej przenicy czy >zieniakach , czy bialym ryzu) uprawia sie i zbiera dopiero od >stosunkowo niedawna - jeżeli przyjmiemy, że 8 czy 10 tysięcy >lat to [...]