SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • CO JEŚĆ POMIEDZY TRENINGAMI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od razu po 1 treningu zjeść. ** 1 banan - czyli jakieś 95 Kalori, w tym 22gramy Węgli ** 50 gram Lu Petitki Go! Musli z owocami - czyli 213 Kalori, w tym 33gramy Węgli. Hmm dlaczego taki wybór - no są to produkty o niskim IG, mają dużo Węgli także będe miał siły na następny trening. Dobrze to rozumuje ?? Co wybyście wybrali i dlaczego ? Z góry [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2009-12-10 00:47:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Skutki 'Nokautu'

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] atak, uderzylem lewym prostym w brode i zaraz za nim prawy prosty na szczenke ( z boku ) po czym nagle zaczol tracic rownowage i upadl jeszcze go kopalem, nie wiem dlaczego po tym przez aż godzine ten ziomek dochodzil do siebie, zachowywal sie jak jakis przyglup, mowil ze oczu nie moze otworzyc, i byl speszony. dodam ze gosciu mial [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2009-12-10 02:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase !

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego dales Klatke z bicepsem zamien to na triceps

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2009-12-10 11:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - co uważam za słuszne. Najwazniejsze tematy - sa podwieszone w dziale. Nasuwa sie jedno pytanie: skoro przeczytałes juz wczesniej tematy do których linki Ci wysłałem - to dlaczego nie wypełniłes obowiązkowej ankiety? Sugerowanie mi braku dobrej woli jest smieszne... Nie każ mi brac odpowiedzilności za Twój i kolegi brak "pomyślunku". [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2009-12-10 13:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kk3, rozwin jak mozesz, dlaczego najgorsza

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2009-12-10 13:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JEŚĆ POMIEDZY TRENINGAMI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z odzielaniem białka od żołtka XDD ) Nie robmy z siebie tutaj mistrzów swiata No i bez Musli - Lu petitki Go __________ Stąd tez mam prośbe, jakbyś mogła mi wyjasnić dlaczego te musli jest złe pomiedzy treningami. Jak już wspomnialem zwykły posiłek nie wchodzi w gre, bo brakuje mi na wszystko czasu :D:D A te przerwy nie zawsze licza sobie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2009-12-10 14:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mi dzis wypadl... I dieta tez do d.py Bylam na warsztatach, a tam podawali suszone daktyle, figi, biale bulki z maslem i zoltym serem do kawy Dopiero lunch byl troche normalniejszy, bo dunskie kanapki z razowca... Dlaczego oni nigdy nie podaja ryzu, kury i brokulow?

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 15:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    nie rozumiem dlaczego ludzie kupuja suplementy skoro nawet nie wiedza doczego sluza i jak je stosowac, swedzenie nie zalezy od smaku tylko od beta alaniny

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 16:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny split

    Post
    Trening dla początkujących

    jak będziesz miał takie doświadczenie jak Ziom, to też będziesz wiedział dlaczego

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2009-12-10 16:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    podoba mi się słowo- opleciony dlaczego? no to będę wrzucał mam parę asów ale nie dziś jutro

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 17:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POŁĄCZENIE [pomóżcie..]

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego bez sensu ? 12 capsów to tylko 15 g. A nie wiem jak z tym nitro ? Biorąc tylko przed treningiem nie zmniejszą sie efekty jego działania ? A gdybym brał tak : DT : rano 3 cap cm3 , przed treningiem 3 cap cm3 i porcja nitroboloni , po treningu 3 cap cm3 i porcja nitrobolony DNT: rano 3 cap cm3 przed obiadem (ok.17) 3 cap. cm3.] Moj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-12-10 17:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 12 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    TheDomel12 dlaczego nie mozesz czekac? zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2009-12-10 17:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ofkors wiem ale dlaczego akurat do ryżu ?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 18:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee o wolnosci stylu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] komuś, że ziemia jest okrągła. Inosanto i inni ludzie z koncepcji JKD poradziliby sobie pod jakąkolwiek "nazwą", bez powoływania sie na "Bruce'a Lee Więc dlaczego Inosanto nie wybrał inną nazwę tylko właśnie tą. Teraz to co robi nazywa się Jeet Kuen i jakoś nie jest o tym nigdzie głośno. Sam o tej nazwie dowiedziałem się [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8566 Data: 2009-12-10 18:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jutrom idę do buka dam dyche na najana... a dlaczego? bo jak wygra to dostane ok 40:D a jak przegra to pech:) za to z dychy na pudziana dostane 12 zl:)

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 19:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawartość johimbiny w ekstrakcie ziołowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Krótko: zawartość johimbiny w ekstrakcie ziołowym jest taka, jak napisano na opakowaniu. Pewnie dla większości jest to oczywiste, ale może wytłumaczę, dlaczego miałem co do tego wątpliwości. Na opakowaniu mojej johimbiny można przeczytać: Suplements Facts Serving Size: 3 Capsules Serving Per Container: 30 Amount Per Serving Yohimbe Bark Extract [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2009-12-10 20:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 lat dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    akneraj, tak sobie czytam i mam pytanie Dlaczego korba zaczyna diete redukcyjną od bilansu zerowego ?? a nie -500 kalori ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2009-12-10 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] mbbs/we set the standards

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do klatki Wiosłowanie sztanga r/50kg 1/60kg 2/70 3/90kg 4/90kg Martwy ciąg 1,2,3,4/100kg dwa pozostałe cwiczenia dosyc lekki cieżar ale maxymalne napompowanie :P nie wiem dlaczego odczówam dziwne skurcze przedramion kiedy zginam rękę :d kaptur Unoszenie sztangielek 1/27,5kg 2/32,5 3/35kg 4/40kg trening bardzo udany świetnie napompowane plecy [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5934 Data: 2009-12-10 21:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene plany

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego podzieliłeś na A/B?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2009-12-10 21:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mój sposób jest dobry na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    beatka, a co rozumiesz przez wyrobienie miesni? Jest tak: kazdy ruch wyrabia miesnie, cokolwiek nie robisz twoje miesnie przystosowuja sie do tego ruchu, bedziesz chodzic po schodach, staniesz sie niesamowicie efektywna w chodzeniu po schodach, pojdziesz nagle biegac i okaze sie ze masz znow zakwasy . wezmiesz glupawke w stylu 8min ABS z youtube i [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2009-12-10 21:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)