dlaczego

chrisshyn napisał(a): Dxtr, staraj sie ogolnie unikac przegrzewania na treningu, zwlaszcza jak budujesz dlaczego? chyba chodzi mu o to że wtedy bardzo się poci i masa słabiej wchodzi ale nie jestem pewien ;-) tylko wlasnie nie ma to duzego wplywu, a im cieplej tym lepiej dla stawow, sciegien i miesni-mniejsze ryzyko kontuzji:-) jak ktos zjada [...]

Ekstra się ogląda ten Twój dziennik :-) Cały czas podglądam z ukrycia, powodzenia. Cieszę się, dzięki ;-) nie moge tu zagladac znowu glodny jestem %-) To w czym problem, otwieraj lodówę, open your mind i JAZDA };-) I DLACZEGO QWA PADAJĄ MI CIĄGLE POWIADOMKI DO MOJEGO TEMATU !? To największa bolączka SFD. NIE! najwieksza bolaczka SFD to trolle z IS [...]

[...] spadku wagi oraz odpowiedniej ilości tłuszczu libido pójdzie w górę. U mnie zaczyna to być coraz bardziej widoczne im mniej ważę ( a dzięki dodatkowemu wysiłkowi spalisz więcej tłuszczyku - sama korzyść ) Mi spadek wagi trochę się przystopował. Ale obwody idą w dół więc jest nieźle. Acz ostatnie 3-4 dni strasznie spuchłem i nie wiem dlaczego.

Boksero- straszna objętość treningu nóg. Nagrałbyś dla porównania przysiad i półprzysiad? Chciałbym zobaczyć różnicę między tymi prawidłowo wykonanymi ćwiczeniami. Dlaczego wiosło jednorącz dałeś przed podciąganiem?

chrisshyn napisał(a): Dxtr, staraj sie ogolnie unikac przegrzewania na treningu, zwlaszcza jak budujesz dlaczego? chyba chodzi mu o to że wtedy bardzo się poci i masa słabiej wchodzi ale nie jestem pewien ;-) Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-11-20 14:54:47

[...] danej chorobie, slyszales o przeciw cialach, postuduj medycyne potem sie wypowiadaj, organizm jest taki madry ze usuwa wszystkoego nadmiar co mysli ze jest niepotrzebne, k***a nie bede robil kazdemu wykladow bo i tak sie na ch**a zda, dlaczego lekarz ci zmienia lekarstwo co jakis czas dlatego ze sie organizm na nie uodparnia i juz nie dzialaja

hakerze.zamiast sie pytać,zacznij mysleć samodzielnie.i sam dowiedz sie dlaczego my myslimy tak a nie inaczej a zaczniemy ciebie witac w prawdziwym swiecie%-)

dobra Panowie. Wpadłem na pomysł,że napiszę sobie tu w nadziei ze ktoś podrzuci jakiś ciekawy pomysł na trening podciągania. Bo ostatnio nie mogę nic ciekawego wymyśleć... Chwalić sie co takiego ciekawego przerabialiscie :-) To tak jak ja już od kilku miesięcy zwyczajnie podciąganie mi zbrzydło i nie robię jego,łączę trening klatki z plecami i [...]

Dxtr, staraj sie ogolnie unikac przegrzewania na treningu, zwlaszcza jak budujesz dlaczego?:-)

I DLACZEGO QWA PADAJĄ MI CIĄGLE POWIADOMKI DO MOJEGO TEMATU !? To największa bolączka SFD. NIE! najwieksza bolaczka SFD to trolle z IS :)) ...pozniej padajace powiadaomki

przecież ściemy nie wale - zdjęcia robiłem ja sort wygląda na oryginalny - dzisiaj dawka w jednym strzale 200ug i tylko ręce mi latają wszystko inne w normie ---- dlaczego na mnie nie działa ?

[...] bo szkoda go widzieć na deskach. I mimo przegranej chciałbym zobaczyć Cunga z Belfortem kiedyś. === I tak jeszcze a'propos gali - widzieliście jak mało osób było? Jak kamera omiatała halę, to ponad 1/3 miejsc wydawała się pusta. Nie rozumiem dlaczego, rozpiska była przecież kozacka, no i California Kid Faber walczył, więc sala powinna pełna być.

jak deep sleep się sprawuje? nie wiem czy było, jestem zbyt zajętym człowiekiem by przez to przebrnąć. %-) Koniu - rewelacyjnie. Naprawdę, nie ma tu żadnego pimpa. Śpię jak zabity, a budzę się wypoczęty i w miarę przytomny, co też jest dużym plusem. Co do reszty ciekawej dyskusji Panowie, to... ... skaleczę się specjalnie dla Was, aby o sprawdzić. [...]

O, plan 3dniowy, bardzo mi się teraz przyda akurat. Wodyn, ale dlaczego tylko 5 serii na czworogłowy uda? poniewaz jesli ktos ma priorytet na tylen uda - czyli antagonistow czworoglowego to nie chcemy zaklocac roznowagi przesadna koncentracja na czworoglowym - i tak jest za wielki w stosunku do "Hamstringów". i jak jest Wtorek: Barki, biceps, [...]

dlaczego az 3 treningi na brzuch? to miesnien jak kazdy inny max 2 treningi jeden ciezki drugi lekki

Witam wszystkich serdecznie w moim dzienniku. Dlaczego zdecydowałem się na założenie dziennika? Ostatnio jakoś nie mogłem zmotywować się do pracy, ciężko mi było zacząć trening. Dziennik chciałem założyć od dawna, lecz dopiero teraz znalazłem odpowiednią okazję (150zł nie chodzi pieszo, szczególnie w moim wieku). Ponadto prowadziłem kiedyś [...]

Rozbawił mnie post na temat ryjów bramkarzy z klubów ale coś w tym jest i teraz pytanie czy ktoś ma jakieślogiczne wytłumaczenie dlaczego maja takie dupne głowy? To chyba nie mozliwe zeby byli durś na retencji? Tłuszcz na mordzie? Rozrost kości?

[...] na tak zmodyfikowanym treningu, szukamy kolejnego rozwiązania – czyli zmieniamy układ, liczbę, powtórzeń, tempo itd. Rozwinę temat w kolejnym artykule. Na koniec uwaga, dlaczego stosujemy tak „dziwaczny” trening. „Co robisz dzisiaj? Klatkę i bicepsa!” Niestety, z wielu względów najpopularniejszy w Polsce trening dzielony (ang. split = [...]

wszystka fajnie , tylko dlaczego "obiektywna" przecierz TV nie pokazala glownego marszu i tych prowokacji o ktorych piszecie. To juz tez TV w tym kraju jest skorumpowana ? Przecierz w normalnym panstwie pokazaliby przemarsz historii kraju tzn cala taka parade , a pozniej by mowili o ewentualnych zamieszkach. Dalczego w Polsce tego nie bylo ?

j/Bemo. Ogolnie wyglada ok. Napisz dlaczego uwazasz ze lipa. Jesli tylko ty brales to powiem ci ze na niektorych clen nie dziala/dziala minimalnie. Daj znajomemu-dwom po tabsie-dwa i wtedy bedziesz mogl powiedziec cos wiecej.