dlaczego

n3x - piszesz, że nie wyobrażasz sobie treningu krótszego niż 2-2,5 godziny? Zaglądam od czasu do czasu do Twojego dziennika treningowego i teraz nie dziwi mnie, dlaczego od kilku miesięcy masz tak słabe efekty. Skróć trening, postaw na intensywność, nie rób maratonów. No chyba że chcesz dalej palić swoje mięśnie i narzekać na nie działającą [...]

Skorzystaj z porady Visnioffy Dlaczego? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 4 i wzmianka o sile funkcjonalnej która jest bardzo ważna w sportach walki. Masa która da niezbyt dużo siły akurat nie jest Ci potrzebna.

[...] liczy się jedynie bilans kcal, to czemu nie robi się mięśnia na samych chipsach i czekoladzie? gdzie wyczytałes, ze liczy się tylko bilans? jakość kcal też jest b.istotna -dlaczego powszechnie przyjmuje się okres 'rozliczeniowy' jako dzień? czemu organizm miałby reagować na 500kcal nadwyżki w czasie każdego dnia tygodnia? w carb cycling (coraz [...]

a dlaczego zakładasz ze bilet powrotny będzie Ci potrzebny :->? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d9ffc03e85044f98c316c366dcd0bbc.jpg

Jak dla mnie to plan słaby, zaczynasz od ćwiczeń bardziej izolowanych, to może być powód dlaczego masz stagnację. Spróbuj zacząć od dipsów, ale na klatkę (nogi przed ciałem)+ obciążenie, reszta ćwiczeń jest zależna od wyglądu Twojej klatki, więc wklej zdjęcie.

[...] co do tej tezy w 100%. Co Wy o tym sądzicie? moje argumenty są takie: -skoro liczy się jedynie bilans kcal, to czemu nie robi się mięśnia na samych chipsach i czekoladzie? -dlaczego powszechnie przyjmuje się okres 'rozliczeniowy' jako dzień? czemu organizm miałby reagować na 500kcal nadwyżki w czasie każdego dnia tygodnia? -czy zjedzenie raz w [...]

Dlaczego wyskakujesz z treningiem trójboistów? Nie uprawiam przecież trójboju. Dwugodzinny trening? Nie wiem co wtedy robiłeś, ale już od kilkudziesięciu lat wiadomo, że nie trzeba ćwiczyć tak długo, by mieć intensywny trening. Doedukuj się proszę zanim następnym razem coś tu napiszesz. Nie zmieniam obciążenia na skosie, bo mam taką dobrze [...]

Aha a dlaczego nie ma sensu za mało czy za dużo?? Najchętniej bym to zjadł żeby nie stało w szafie i się kisiło tylko nie wiem czy to może mi zaszkodzić co o tym myślicie ??

Jakim cudem ominąłem ten temat ? %-) I dlaczego nie jest to w testach, tylko tutaj ? PH jak będzie to z chęcią przetestuję. Chooj, raz się żyje %-)

mobile - nie wiem, dlaczego ale nie mogę Ci dac soga.. wybacz, system blokuje :/

[...] post Wazza, to pierwsze nie wiem czemu przyszło mi do głowy high pull a nie swing. No, ale skoro temat high pull'a podjęto, to: High pull to ćwiczenie aktywizujące i dlaczego na koniec? Cóż, nie operuję takimi pojęciami jak ćwiczenie aktywizujące, to nie odpowiem na to pytanie. Tsatsouline poleca najpierw GRIND - wyciskania, przysiady, [...]

jak ktos napisał wczesniej, ten temat został załozony "troche" za wczesnie\-) Bo dlaczego? Ta walka jest już zapowiedziana i pewna, więc warto o niej rozmawiać. A teraz przynajmniej różnej maści trolle się wypstrykają z glupich tematów, i nie będą zasmiecać gdy walka będzie blisko (vide ta bezsensowna gadka o dopingu).

[...] odpuścić. Wymiary bez zmian tylko uda +1 @@-) Wczoraj zjadałam pierwszy raz 100 gr owsa. Powiem trochę czułam to w żołądku. Obli mówi, żeby je moczyć na noc. Tylko nie wiem dlaczego @@-) Wcześniej miałam zaparcia a teraz wszystko wróciło do normy. Nie wiem czy żołądek się przyzwyczaił czy to sprawa ziółek. :-D Zmieniony przez - mika w dniu [...]

co do planu to nie jest to jakis przekombinowany FBW tylko przekombinowany split poczytaj cos na temat troszke bardziej ogarnietych planow i dlaczego juz po miesiacu rezygnujesz z FBW ?

A dlaczego lepsze jest FBW??

[...] nie sterczą i obojczyki nie sterczą okrutnie. Ładne mięśnie brzucha, widać zarysy kraty, nie ma zapadłej doliny ;-) Plecy nabierają szerokości, prostowniki piekne. Nie wiem, dlaczego tak strasznie czepiasz się pupsona i nóg? :-> Przecież są jedne z najlepszych w tym dziale :-)) Zdjęcia w pozach artystycznych miażdżą. Niezła dupa jesteś :-D Bez [...]

Siemanko. otóż mam od penwego czasu problem z wydalaniem, po posilku mialem srake. zastanawiałem sie dlaczego, niby po oralach, ok orale skonczone, problem był nadal. 2tyg było ok, co ciekawe w tym czasie nie trzymalem miski o bialko bylo moze w granicach 1-1.5gr/kg masy. Od 2 dni podbiłem normalnie miske trzymam, i zauważyłem że gdy pochłonę [...]

czemu kilku polskich czolowych kulturystow tych ktorych znam biora clomid zaraz jak im sie konczy cukl robia dawke uderzeniowa i aplikuja go przez 4tyg dawka zalezy od cyklu,dlaczego ?

Hubert81 dobrze, nie będę się tu więcej wypowiadał. Powiem tylko że ja do tej afery nie dążyłem, grzecznie zapytałem tylko w jego dzienniku dlaczego ćwiczy tak małymi ciężarami, nawet jeśli są to ćwiczenia izolowane - czysta ciekawość, która bardzo go wzburzyła i musiał po mnie pojechać że "w podstawowych bojach jest silniejszy", a ja nie umiem [...]

macko5g dlaczego cynk niby lipa ?