dlaczego

Dlaczego? A no zapodam carbo z kretka naczczo, a rano chwile mi schodzi zanim upichce jakies sniadanie Ja czasem pierwszy posiłek mam 6-8 godzin po wstaniu i nie narzekam ;-) Mono się dobrze wchłania, czy to na czczo, czy z posiłkiem. Jak śpieszy Ci się i chcesz się jak najszybciej nasycić kretą, to celem zsynchronizowania topów insuliny i krety [...]

[...] vit.C --------------------------------- Śniło mi się, że Marta dała mi nowe zalecenie. Kazała jeść codziennie… 10g dżemu. :)) I przez cały sen zastanawiałam się, no kierwa dlaczego dżem? %-) Aż się zmęczyłam tą próbą doszukania się w tym jakiegoś sensu. |-) Sama z siebie przebudziłam się już przed 6 rano, a z jaką ulgą, że to sen. Haha, [...]

[...] oraz kreatynę) i myślę nad łykaniem 6 sztuk przed treningiem i 4 w dni nietreningowe. Co do proponowanego przez Ciebie carbo - czy jest rzeczywiście sens? Jeśli tak, dlaczego? W żadnym wypadku się nie sprzeczam, bo zbytnio się nie znam, tylko zastanawiam się dlaczego na diecie nisko-węglowodanowej właśnie carbo - taki szybki zastrzyk [...]

Jeżeli rezygnują z treningu nóg to dalszy trening nie ma najmniejszego sensu. Jest pełno artykułów o tym dlaczego warto trenować nogi i dlaczego ludzie tego nie robią. Polecam zapoznanie z lekturą ;)

Dlaczego? A no zapodam carbo z kretka naczczo, a rano chwile mi schodzi zanim upichce jakies sniadanie Ja czasem pierwszy posiłek mam 6-8 godzin po wstaniu i nie narzekam ;-) Mono się dobrze wchłania, czy to na czczo, czy z posiłkiem. Jak śpieszy Ci się i chcesz się jak najszybciej nasycić kretą, to celem zsynchronizowania topów insuliny i krety [...]

Po całej gali ciągle zastanawia mnie tylko dlaczego przeciwnik Irokeza po tym gdy uwolnił się z dźwigni nie zrobił nic więcej tylko od razu leżał czekając aż go Maciek zacznie tłuc, dla mnie to dziwnie wyglądało, jakby się podłożył

[...] zwiekszyc total do 30p) podstawowa forma przysiadu-sztanga znajduje sie z tylu. PATRZ I CZYTAJ UWAZNIE MOJE ODPOWIEDZI! wszystko masz podane. filmy instruktazowa takze. dlaczego jestes zakrecony? pas. bedzie ci potrzebny TYLKO I WYLACZNIE do podwieszania dodatkowego obciaznia w trakcie podciagania na drazku. pracuj nad technika! Zmieniony [...]

Miska z dziś : 1800 kcal , g B/T/W = 130/85/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cbdf2995d1444d1a5948cc8d98ebc23.png + Warzywa : papryka,marchew,cebula,kapusta kiszona Zastanawia dlaczego gdy mam idealnie 130/85/1130 to mam 1710 kcal,a nie 1800?? A gdy miałam niższe wartości B/T/W ,to więcej kalorii było...nie rozumiem@@-) KONIEC FERII {{:-({:-({:-( [...]

Ja też miałem mocniejsze tricepsy niż klatę i zanim wziąłem się za wyciskanie szeroko to mogłem wziąć 10-20 kg więcej na wąsko. Tak jak z sumo- teoretycznie można wziąć więcej niż w klasyku, ale nie na pierwszym treningu. Trzeba trenować dany sposób wyciskania/ciągnięcia/siadania, żeby w pełni wykorzystać możliwości tego wariantu ćwiczenia. Czemu [...]

[...] kg max (sztangielki 2x26 seria) -przysiad 95/100 kg seria -martwy ciąg 100/110 kg seria -wyciskanie z przed klatki 55 kg. tzn.wczesniej nie chciales zwiekszac masy miesniowej? czy to sa dane na dzien dzisiejszy? dlaczego ten rozklad na wstepie ma byc inny,niz ten,ktory wykonywales w przeszlosci? co sie stalo z treningiem calosciowym(FBW)?

to dlaczego w takim razie izolat Sciteca jest tańszy od WPC?

A dlaczego nie? Moze latwiej byloby napisac dieta Bialkowo-Tluszczowa aczkolwiek tez nie byloby to dokladne okreslenie bo

[...] jedynie bezsensowne pisanie dla samego pisania i prowokowanie spamu. W jakimkolwiek temacie. Zreszta nie bede sie tlumaczyl. Tylko jeszcze jedno.-Temat Bakera jest zamkniety od 11 dni(i slusznie), dlatego w nim cisza. A dlaczego? Jestes dociekliwy, wiec zapytaj moderatorow tamtego dzialu. Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-02-26 17:53:27

Uzupełnij jeszcze ankietę. Chyba, że profil aktualny. Widzisz, i masz odpowiedź dlaczego jesteś głodny. Robisz masę, a nie dostarczałeś odpowiednich ilości kalorycznych. Imo za dużo białka, jeżeli ważysz 88 kg, ustaw białko na 2-2,2, tłuszcze dobił gdzieś do 110, a reszta WW.

Zbijanie wagi to mniej profesjonalne pojęcie, proszę wybaczyć :). Za szybko nie, ale skoro widać rezultaty gołym okiem to dlaczego robić by to wolniej ?

Witam zastanawiam się dlaczego u grubszych ludzi w przypadku masowania większość kalorii pójdzie w tłuszcz,a niewiele w mięsnie???????????

[...] ze plany z Lafay'a są lepsze niż twój w dzienniku. Ten twój ostatni plan dla każdego Lafayow'ca to był by pestka he he, tobie on zajmie godzinę a ja bym go pyknął w 10 minut, a dlaczego dzięki treningowi Lafay'a. I w końcu przestań krytykować Lafay'a;) Pożyjemy, zobaczymy gdzie kto dojdzie. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-02-26 16:59:10

Dlaczego odradzacie tego typu rzeczy?? W porcji poza dextrozą jest jeszcze tauryna 2g i magnez a 1kg kosztuje 17 zł wiec chyba nie jest tak żle?? Zmieniony przez - VivaldiV1 w dniu 2012-02-26 16:36:39

Ok, dodatki wywale, 2 posilek jest dzielony do 2 paczek i jem je w jakims tam odstepie, dlatego tak jest podzielone. Dlaczego wg Ciebie jest za dużo tłuszczu?, mi to bardzo odpowiada. Już wolałbym dać w dt 200w a w dnt do 100. Łopatka jest dana specjalnie, bo jest tlusta i nie musze dodawać juz zadnego tluszczu. Zamiast chleba dam platki, ok :-)

dlaczego tak?