dlaczego

jestem zielony więc pomóżcie....dlaczego brzuszki nie tak mile widziane?jasne że chcę żebyś mi pomógł Morales, byłbym Ci bardzo wdzięczny :)oczywisćie mam możliwość żeby siłownia była podstawą...Czekam na sugestie :) Pozdrawiam

FortKnoks co robiles ostatnio(podaj konkretny plan)? ile przytyles po ostatnim cyklu(od poczatku treningow)? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(teraz oraz na poczatku treningow) dlaczego od czwartku do niedzieli?(rozumiem,ze mozesz trenowac w te 4 dni?) pozdrawiam.

Czuba jw + co robiles ostatnio(podaj konkretny plan)? ile przytyles po ostatnim cyklu(od poczatku treningow)? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(teraz oraz na poczatku treningow) dlaczego taki denny plan wybrales? pozdrawiam. "Nogi zostawiam na rower... ' dobry kawal.haha

nie przeciążać - dlaczego ?? na pewno nie powinieneś rezygnować z ćwiczeń na prostowniki tj. mc czy też unoszenie z opadu ponieważ w przyszłości może to doprowadzić do poważnej kontuzji. Kolega wyżej wypisał Ci ćwiczenia. pzdr.

Arni no to nastroj pizgles Z gwinta Musze to wykuć Dysk Twardy Zapis: -Metoda bez powrotu do zera- polega na tym, że zmiana kierunku prądu w głowicy zapisu następuje w chwili zmiany wartości kolejnych bitów informacji. Zmiana kierunku prądu nie występuje podczas zapisywania ciągu zer lub jedynek. Metoda ta nie posiada możliwości samo [...]

a dlaczego universala ?

ONLY20 dlaczego nie zdecydujesz się na retinoid ogólny?

Wydaje mi sie, że nie Dlaczego nie odpowiesz na moje ostatnie pytania? Co zaproponujesz na zastępstwo drążka? I czy zamiast high pulla moge zastosować zwykły MC? Czy zostawić tego highpulla? Wydaje mi sie, ze na te pytania nie udzieliłeś mi jednoznacznej odpowiedzi. Niewiem czy jest to spowodowane brakiem pomysłów na ten temat czy też poprostu [...]

siema :) Mam pytanie.. Dlaczego jak w domu cwicze sztanga to wycisne np dany ciezar 12 razy a na silowni 6.??To tam cygani czy co??bo ja mam napewno dany ciezar i nie oszukuje.....o co w tym chodzi???

siema :) Mam pytanie.. Dlaczego jak w domu cwicze sztanga to wycisne np dany ciezar 12 razy a na silowni 6.??To tam cygani czy co??bo ja mam napewno dany ciezar i nie oszukuje.....

dlaczego tekst: żółtko wyrzuć?? niedawno wisiał tu art żeby właśnie żółtek nie wyrzucać bo są super zdrowe itd

Chlopaki a dlaczego nie Hi-Tec ??

[...] że nie dotyczy to ryb w takim stopniu, bo tam te omega-3 są. Wskazówki gościa pokrywają się mniej więcej z tym co na forum jest. Siłowo ćwiczę ogólnie "górę": klatka, ręce, barki, plecy. Do tego czasem uzupełniająco nogi. Rzeźbić jeszcze nie ma co za bardzo. meraviglia dlaczego szkoda kasy na L-karnitynę? Uważasz, że nie działa?

bolek jesteś w błędzie, bo kopiując coś na pewno nie wie dlaczego ma być np. oliwa z oliwek a już na pewno dlaczego tam jest tyle węgli a tyle białka. Piszecie nie raz aby czytać posty podwieszone po których ma się mniej więcej więdzę na temat prawidłowego odżiwiania. A tak z odżywiania skopije dietę, z suplementów suplementy a finał będzie takie [...]

[...] na to zaradzic. Film - 3x30kg. http://www.youtube.com/watch?v=Mmb-Tkbh-0Q 2.podciaganie na drazku 4+4 Przy tym cwiczeniu wymieklem - a raczej wymiekly moje bicepsy. Juz wiem dlaczego nie warto bylo dodawac cwiczenia na biceps . Na razie nie daje rady dokladnie 4+4 ale jest zwolnione tempo - film bedzie nast razem. Robie ze stania do brody. 3. [...]

Jeżeli mowa o tłuszczach, to nie takich z masła, boczku i parówek tylko z olejów, orzechów i nasion. L-karnityna nie działa tak jak inne suple na początku redukcji. A przy wiedzy jaką posiadasz szkoda kasy na jakiekolwiek suple. Dlaczego siłowo ćwiczysz tylko górę? Walisz zestaw plażowy? Jeśli olewasz nogi, to olewasz najlepszy [...]

A dlaczego jablko to zly pomysl?jablko to kozacki pomysl, szczegolnie np. przed treningiem.;] Pieczywo jedz czasem, ale nie codziennie i oczywiscie tylko ciemne. Do pracy mozesz sobie robic szejka, np. szklanka mleka(chudego), serwatka, mrozone owoce lesne lub swierze, maslo orzechowe, jogurt naturalny, siemie lniane, musli lub owsianka - nie [...]

Dlaczego? Jak było rok temu?

Z kolanem to mam problem od szkoły podstawowej, technika przysiadu jest ok, w martwym tez było ok, dużych ciężarów nie zarzucałem, dlaczego nie robić negatywnych, przecież dzięki temu idzie siła- nie rozumiem, dodam ze negatywy robię raz na 2 tyg

tak beznadziejnego dawkowania mety dawno na forum nie było, nieźle musiałeś się nagłowić, żeby coś takiego wymyśleć, nigdy nie zrozumiem dlaczego ktoś wymyśla takie kombinacje zamiast stosować stałe dawki, tak jak wszyscy poleecają, jakbyś miał chociaż absolutnie minimalne pojęcie o saa wiedziałbyś, ze meta musi być codziennie i widziałbyś dlaczego