dlaczego

Dlaczego ujemny ? jest z czego redukować ? Plan do kosza, przeładowany Podaj ciężary w podstawowych bojach (siad,mc,wl)

No przecież dokładnie opisałem dlaczego chcę redukować, wystarczy przeczytać a nie tylko zerknąć na ankietę. I jedno ćwiczenie na partię to przeładowany plan? Rozumiem że większość to ćwiczenia złożone i w danym ćwiczeniu oprócz partii głównej pracuje jeszcze cała masa stabilizatorów, ale mam np wcale nie ćwiczyć barków bo inne ćwiczenia [...]

MrRat dlaczego ostatni posiłek to niby nie posiłek? odżywka białkowa z oliwa to dosc czesta opcja zaraz po twarogu półtłustym przed snem. a co do tego sera z makaronem to jest to typowa bomba na przyrost tkanki tłuszczowej, tłuszcze nasycone + ww o wysokim IG. koniecznie pozbadź sie tego.

[...] powinien zrozumieć i uszanować ze robisz super serię albo dropseta. Czy jakby jakiś karku robił Super serię to ktoś by mu zwrócił uwagę ze tak ćwiczy? Nie sądzę. Wiec dlaczego Ty nie możesz :) Takie moje przemyślenia. Superserie zwiększają intensywność treningu co jest dobre przy redukcji. Jak zrezygnujesz to nadal będziesz ćwiczyć wiec [...]

Marcin Małecki instr. Tai Combat ...Jednak moim zdaniem największy pozytywny efekt dają wewnętrzne style kung fu... Dlaczego wewnętrzne style kung fu? A nie aikido? Kendo? Kyudo? Prowadziłeś jakieś badania dotyczące tego? Uważam, że kondycja psychiczna w większym stopniu zależy od trenera i ludzi z którymi się ćwiczy niż od stylu. Tak. Są badania [...]

[...] jesli chodzi o sztuki walki? Osobiscie nie znosze rozpowiadania przez kolezanki, ze cos trenuje. Zawsze ich upominam, by nikomu o tym nie wspominaly. Sama nie wiem, dlaczego preferuje pozostac bierna tematom MA w gronie obcych ludzi. Nie rozumiem czasami swojego postepowania, ale powiem szczerze, ze ta postawa bardziej mi pasuje. Kiedys [...]

nie wiem dlaczego wszyscy mysla ze podejscie sedziow nagle sie zmieni czyli wygra mniejszy no ale marzyc mozna

kaskadermi Zgadzam sie z kolega !!!I nie wiem dlaczego tak jego wypowiedz negujecie! To prawda ze ostatnie Olypie to jest zenada!2006 faktycznie nalezala do Cutlera ale oglenie teeraz nie ma zawodnika ktory by zdominowal te zawody!!

[...] łapiąc sie za głowę.Przegrana z Filo to kolejna niewiadoma a sprawa jest jasna to był foul bo kopnięcie zadane było po komędzie yame nawet powtorzonej dwukrotnie.Niewiem dlaczego sędziowie pomimo protestów przyznali ippon.To ponoc był jeden z powodów zmiany organizacji a ciekawostka jest to ,że trzy pierwsze walki miał z zawodnikami więkrzymi [...]

[...] taką fajną sytuację dziadek mówi młodzi pompują końcówkę fali i przyszła kolej na mnie a ja miałem w tym czasie poparzoną prawą rękę to on na to " no ty nie" a ja spoko dlaczego nie chętnie zrobię i trach do parteru i śmigłem 17 na lewej ręce choć mam słabszą wiadomo nogi szeroko ale i bardziej tułów szedł w górę ale on się nie znał i kopara [...]

[...] można nazwać, kiedyś każdy facet się bez pasków podciągał i było to czymś naturalnym i nie ważne czy ważył 60 czy ponad 100kg a teraz większości osób trenującym dla mnie to ludzie ułomni cofnięci w rozwoju, bo dlaczego w latach 80 czy 90 każdy podciągał się bez pasków a teraz nagle bez nich nie potrafią utrzymać się kilkanaście sekund na drazku.

[...] końca, podciąganie pomaga ale głównym motorem jest biodro i pull down. Chyba że kalisteniczne ale to też raczej eksplozywne pull upy. Także przelicznik jest dziwny i nie wiem dlaczego cały czas ludzie na nim bazują, tak jak 10 pull-ups i 10 dipów i wtedy wchodzisz niby na drążek i lecisz %-). Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2021-04-13 14:52:29

Także przelicznik jest dziwny i nie wiem dlaczego cały czas ludzie na nim bazują, tak jak 10 pull-ups i 10 dipów i wtedy wchodzisz niby na drążek i lecisz %-). Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2021-04-13 14:52:29 Kto to wymyśla to ja nie wiem, nie ma żadnej reguły Owszem zdarzy się że ktoś z takimi wynikami zrobi był tu taki Lem, Masti [...]

Zajrzałem wcześniej na Twój kanał na YT ale masz nawrzucane tyle filmików że dotarłem tylko 3 miesiące wstecz a ten jest z przed siedmiu, pytanie dlaczego tkwisz tak długo w górnej pozycji ? Co do do MU na drążku nie musi być wysoki drążek https://youtu.be/rBm9oT1prf4

[...] P.S. ja używam pasków ale nie zawsze i nie do podciągania ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-04-13 21:00:35 Marcin szkoda dalej wałkować temat, nikt mi nie przepowie dlaczego kulturysta i trener fakt nie startujący mający góra 7 % tkanki tłuszczowej który "doskonali swoje ciało " zaniedbuje siłę uchwytu ? Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

[...] i nieustanne dążenie do doskonalenia swojego ciała P.S. ja używam pasków ale nie zawsze i nie do podciągania ;-D Marcin szkoda dalej wałkować temat, nikt mi nie przepowie dlaczego kulturysta i trener fakt nie startujący mający góra 7 % tkanki tłuszczowej który "doskonali swoje ciało " zaniedbuje siłę uchwytu ? no właśnie, szkoda wałkować, [...]

Najśmieszniejsze to jest to że nie skupiają się na szczepianiach. Przecież robią z tego jakąś aurę tajemniczości. Dlaczego nie dadzą nam po prostu szczepionki do ręki z instrukcją jak wykonać poprawnie szczepienie? Przecież to takie proste. Jesteśmy dorośli a traktują nas jak dzieci. Czy to tyczy się ze szczepionki czy z ograniczeniami biegów i [...]

Jestem. Podoba mi się garmin ale ma dużą tarczę i na moim nadgarstku wygląda nieco za duży. Poza tym nie wiem dlaczego na samą myśl żeby wydać 1,5k na zegarek zaczyna mnie boleć wątroba %-)

[...] Nigdy nie był też mocniejszy, więc ja uważam że brzuch jak każdy inny mięsień należy trenować na równi z innymi. Wiele osób robi główne lifty i liczy, że od tego wzmocni się brzuch - jasne, że tak ale dlaczego zapominamy, że działa to także w drugą stronę i jeśli dorzucimy dedykowane ćwiczenia na core to nie polepszy nam to martwych i siadów?

I wtedy kolejna :-) 8-) Co kolejne?! Dlaczego Ty mi tak źle życzysz? %-) Goldberg waga zimowa to 60kg, waga w sezonie 58-59kg. Tu można zobaczyć przykładowe pomiary z temacie testowym, sporo jeszcze centymetrów do zrzucenia: https://www.sfd.pl/Test_IHS_nr_4_Damska_figura_z_Iron_Shape_wg_Viki-t1161864.html