dlaczego

a dlaczego niby nie? nie popadajmy w skrajnosci ;-)

Dlaczego porównujesz wyciskania do wyciskania na skosie ujemnym? Tak samo wpływa na rozwój płaska czy skos dodatni czy ujemny, tylko że skupiasz się na innej części klatki wybierając dany wariant Ale jak myślisz ze tylko unieszesz tułów do góry czy mostek zrobisz i to będzie skos ujemny to tak nie działa.

Dlaczego miałbyś nie moc dołożyć ćwiczenia na brzuch? Przeciez to mięsień jak każdy inny, od początku trzeba było zacząć go trenować... Ciezar oczywiscie tez mozesz zwiekszyć, a nawet trzeba w miarę robienia postępów/zeby robic dalszy progres. Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-06-17 16:37:54

Nie, kolego, tak nie można, jedyne akceptowalne źródło białka to pierś z kurczaka gotowana bez przypraw. hmm, a mi mówiono że tylko białko serwatkowe jest najlepsze dla mięśni :/ kupiłem już z 20 puszek a efekty słabe teraz już wiem dlaczego, dzięki :-)

dlaczego akurat taki podział?

to juz raczej pytanie do producenta, dlaczego tak a nie inaczej..

[...] ale to tak jak pisał kolega wyżej pewnie problem diety Plan treningowy zostawić i kombinować z ciężarem i powtórzeniami,serie też mógłbym zwiększyć z czasem? Sam nie wiem dlaczego tak go ułożyłem,bazowałem na starym i dołożyłem do niego ćwiczenia.Dziękuje za tą uwage,wykorzystam ją w przyszłości. A ilość serii jest okey? 3 serie po 12,10,8 [...]

Mam pytanie, dlaczego niektórzy uważają że 2-2,5g białka na 1kg masy ciała to głupota ?

Kalkulator kcal wychodzi piwo tyskie na 500 g 66 kcal ??? dlaczego tak malo przeciez wszedzie sie czyta ze piwo ma okolo 300 kcal w butelce 0,5;/ jak to jest . musze sprawdzic bo chce dopisac do wczorajszego dziennika diety 2 litry browara i troche dziwnie mi wychodzi

Cześć wam ! Zastanawiam się ostatnio nad kupnem białka WPC, czy możecie powiedzieć mi jakie białko mogę przyjmować na redukcji? Chcę wybrać z SFD WPC Protein Econo vs SFD WPC Protein Plus, które wybrać i dlaczego?

Trochę redukuję.. i trochę mi jeszcze zostało :P. Ale spokojnie, trzymam się dobrze wyliczonej diety. Co do kreatyny to słyszałem że poprawia wytrzymałość i pracę mięśni. Dlaczego odradzasz?

myslałem ze moze Cie to zainteresowalo dlaczego tak jest ;-) mono czy jablczan Twoj wybor, mozesz sprobowac pewien czas jednego pozniej drugiego i bedziesz mial wlasna opinie na ten temat.. robisz cykl czy stala suplementacja? jezeli stala mozesz dac ok.5g ed lub tylko w dni treningowe okolotreningowo np. 2x5g

Robiłem FBW 5 miesięcy (pon/sr/pt) ... chce teraz zmienic na jakies 2 miechy na splita, ponieważ za okres 2-3 miesiecy bede zaczynal mase ponownie na FBW... Split: pon: klatka,barki,bic... śr: nogi... pt: plecy,tric... i teraz pytanie czy to dobry pomysl ? Bic i tric raz w tygodniu ( po 6 serii na bica i 6 na trica ? )... odbije sie to gorzej na [...]

[...] a wręcz tania namiastka mięsa. Tymczasem sytuacja wygląda inaczej, wątróbka nie tylko może, ale wręcz powinna znaleźć swoje miejsce w diecie osób aktywnych. Chcesz wiedzieć dlaczego? Poniżej przedstawiamy pięć najważniejszych powodów. Wątróbka to znakomite źródło żelaza W zaledwie stugramowej porcji wątróbki drobiowej znajduje się niemal 10mg [...]

Jasne, dlaczego nie ;D Jeśli dobrze działa na ciebie kawa, to pij śmiało Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-08-28 18:33:57

Dlaczego nie ma sensu żebym tyle ćwiczył w moim wieku? Zmieniony przez - hitman-33 w dniu 2015-08-30 17:55:06

Dlaczego nie ma sensu żebym tyle ćwiczył w moim wieku? Zmieniony przez - hitman-33 w dniu 2015-08-30 17:55:06 bo ciało musi się regenerować, trening ma dawać odpowiedni bodziec Dasz go za dużo to nie będzie progresu

BCAA ok Kreatyna również ok, bierz 5g raz i 5g po, możesz dać rano, możesz dać przed. Beta alanina dlaczego akurat wrzuciłeś tylko po treningowo? Bierz albo tylko około treningowo, albo codziennie 5g. Nie musi być koniecznie na czczo.

Dlaczego niektore tematy widac na zielono ?

dlaczego dziwne ? fbw, 2 zestawy.. 3x w tygodniu ABA BAB większe partie 4s 10p mniejsze 3s 12p