dlaczego

A powiedz mi czy ta inisjatywa wyszła od ciebie?? czy od babci ale tak bez kitów bo jesli ty sobie to ubzdurałeś ( nie wiem dlaczego ) to nie zmisusz nikogo do odchudzania sie a tym bardziej starsza osobe która jak ma smaki to idzie i to je wiec ja bym na twoim miejscu przystopował z dieta. Musisz jej odradzić spozywania niepotrzebnych tłuszczy i [...]

Tak rano cm3 przed trningiem BCAA + B-a + AAKG Dlaczego tak myślisz? Zmieniony przez - Frugo w dniu 2012-11-27 12:26:36

[...] ciężaru na kolana) Brzuch: Skłony boczne 2s (max) Przedramię: Uginanie przedramienia podchwytem 1s (max) Przerwy pomiędzy ćwiczeniami 60-90s. Daje rade? co zmienić i dlaczego? Mam też kilka pytań: a)Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 2s (12,10) b) Plecy: Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3s (12,10,8) c)Barki: [...]

Podciąganie rób na max ilość powtórzeń. Jak będzie dużo powtórzeń to dokładaj cięzar (w plecak ładujesz krażki). Daje rade? co zmienić i dlaczego? // DAJE RADE Dorzuc w planie A brzuszki w dwóch seriach a nie w jednej Mam też kilka pytań: a)Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 2s (12,10) // WOLNY CIĘŻAR b) Plecy: Podciąganie na drążku [...]

[...] głowy 2s (12,10) Biceps: Uginanie ramion w siadzie na ławce lekko pochylonej 2s (12,12) Triceps: Pompki w podporze rąk i pięt o ławkę 2s (12,12) (Tu dołożę sobie ciężaru na kolana) Brzuch: Skłony boczne 2s (max) Przedramię: Uginanie przedramienia podchwytem 1s (max) Przerwy pomiędzy ćwiczeniami 60-90s. Daje rade? co zmienić i dlaczego?

[...] sztangi sprzed głowy 2s (12,10) Biceps: Uginanie ramion z supinacją 2 staniu 2s (12,12) Triceps: Pompki w podporze rąk i pięt o ławkę 2s (12,12) (Tu dołożę sobie ciężaru na kolana) Brzuch: Skłony boczne 2s (max) Przedramię: Uginanie przedramienia podchwytem 1s (max) Przerwy pomiędzy ćwiczeniami 60-90s. Daje rade? co zmienić i dlaczego?

Nierówno? Wątpię żeby był to jakiś widoczny gołym okiem ubytek. Tak samo ćwiczenie bicepsa, barków, pleców, i w ogole wszystkiego sztangielkami buduje nierówno? Dlaczego tak uważasz? Dałem tak bo sztangę na klatkę chciałem na jakiś czas wyeliminować ponieważ ciągle ją stosuję. Chciałem coś zmienić. W tej sposób mam FBW w którym mam zupełnie inne [...]

Tak to by miało wyglądać? Przysiad 3s Podciąganie na drążku nachwyt 3s Wyciskanie skos - 3s Push press 2s Pompki na poręczach 2s Brzuch B. Przysiad przedni 3s MC 3s Płaska z rotacją sztangielek 3s Unoszenie na boki 2s Uginanie na biceps stojąc (sztanga) 2s A dlaczego wywalić w A bic a w B tric?

[...] (muay thai, MMA), w których trenowałam, zdecydowaną większość sekcji stanowili studenci uczelni wszelakich @-) Ból głowy świadczy o urazach mózgu (krwiaki, odbicia). nie przesadzasz trochę? I wyjaśnij mi, bo nie rozumiem: dlaczego chcesz chłopaka zniechęcić i starasz się pokazać boks jako patologiczny sport uprawiany przez ludzi z marginesu? @-)

[...] większość sekcji stanowili studenci uczelni wszelakich @-) Ból głowy świadczy o urazach mózgu (krwiaki, odbicia). nie przesadzasz trochę? I wyjaśnij mi, bo nie rozumiem: dlaczego chcesz chłopaka zniechęcić i starasz się pokazać boks jako patologiczny sport uprawiany przez ludzi z marginesu? @-) 1.Jakoś w sekcjach bokserskich nie widzę zmiany. [...]

A ja nie rozumiem jednej rzeczy Clevland - dlaczego Twoim zdaniem boks ma byc taki szkodliwy, a na przyklad MT nie? Czy tam sa slabsze ciosy? Lzejsze sparingi? Boks po prostu cieszy się gorszą sławą, dlatego rzeczywiście rodzice, ktorym zależy na edukacji dziecka boją się zapisywać dzieciaki na boks (bo zawsze sie kojarzy z jakąś sekcją) - stad [...]

A ja nie rozumiem jednej rzeczy Clevland - dlaczego Twoim zdaniem boks ma byc taki szkodliwy, a na przyklad MT nie? Czy tam sa slabsze ciosy? Lzejsze sparingi? Boks po prostu cieszy się gorszą sławą, dlatego rzeczywiście rodzice, ktorym zależy na edukacji dziecka boją się zapisywać dzieciaki na boks (bo zawsze sie kojarzy z jakąś sekcją) - stad [...]

Ciekawe, że jeszcze nie odbyły się te wspomniane walki a ty Olo już znasz jej rezultaty. Ba, nawet znasz jej przebieg! Możesz mi więc też mniej więcej nakreślić jak będzie wyglądała walka karateki (kyokushin) z kazdym innym stylem? Wtedy będę wiedział do kogo skakać żeby nie dostać... A na serio: nie gloryfikuje aikido ale denerwuje mnie te [...]

KosaKK: no a czego spodziewałeś się po filmie? Ja jak byłem mały i piękny (a teraz jestem już tylko piękny ) to myślałem że karate to właśnie kopy w powietrzu, obrotówki itp. Ale teraz już wiem że takie mawashi-geri-gedan jest o wiele skuteczniejsze niż jakieś popisy w powietrzu. I wiem już jak wyglądają prawdziwe walki. Film ma bawić a nie uczyć [...]

[...] pokazu aikido dla telewizji bodajrze Szczecin, wykonuje go 2 dan aikido Olo dzięki za soga. A i jeszcze mnth - wspomniałeś o drodze do doskonalenia samego siebie. Nie wiem dlaczego większość kojarzy ją ze wschodnimi sztukami walki. To odwieczna idea sportu, którą znali i doceniali już starożytni (w procesie kształcenia greckiego filozofa np. w [...]

[...] się w walce z innymi stylami. Aikido się sprawdziło?" A ty znowu swoje Aikido nie służy do walki tylko do obrony. To jest jego koncepcja. BTW: zresztą nie wiem dlaczego wszyscy milcząco zakładają że styl 'powalający' inne style w klatce jest najskuteczniejszy na ulicy? Pozdrawiam. MenTh0l. Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do [...]

Elir nie zgodze sie z toba ze to jest za krotki bieg.. dlaczego?? tzn z jednej strony moze byc za krotki, bardzo lekki truch..ale jezeli beignie mocno???ja biegam 7km w czasnie (narazie) 31:47 (rekord dzis zrobiony)wracam mocno zmahany.. wiec..... on tez moze biegnie mocno?;o

reszta wymiarów? od kiedy trzymasz tą diete? dlaczego tak słabo z siłą ?

To dlaczego jest taka różnica w cenie? Poza tym nie wydaje ci się, że obróbka jaką przechodzą wiórki różni się od tego który przechodzi olej?

Dlaczego jest nieprzydatny do rozwijania masy? Chodzi o niski zakres powtorzen?