dlaczego twierdzisz ze przysiady mam na tragicznym poziomie ? za maly ciezar ? Mysle ze przy dobrze wykonywanym cwiczeniu to nie jest tak zle... i dlaczego twierdzisz ze push/pull 3x w tyg to zly pomysl ;] a jesli chodzi o plan co jest w nim zle ?
s.m.p.a wiem że temat nie odpowiedni na dyskusje ale chciałbym się zapytać dlaczego uważasz połączenie łosoś + chleb razowy za gówniane? Ja nie patrze na smak tylko na B/T/W ktore jest idealnie zbliżone do posiłków które jem w domu i na to żeby to było łatwo zjeść nawet w chodzie i właśnie z tego powodu odpada sałatka,(tak z ciekawosci zapytam [...]
[...] Martial (40-104 r.n.e.) pisał: „ Dlaczego ci siłacze pracują z tymi głupimi ciężarami? Dużo lepszym zajęciem dla nich jest kopanie”. Do dziś nie wiadomo, dlaczego poeta uważał hantle za głupie… Aczkolwiek za pierwszego świadomego kulturystę uchodzi:Frederick Wilhelm Muller (Eugen Sandow, 1867-1925). Zmieniony przez [...]
[...] wzbudzić sensację, ale czasem aż sam się dziwię, że znajdują się tacy, którzy w to wierzą. Czy walki organizowane przez PRIDE wyglądały jak te w WWE? Na pewno nie, a dlaczego? Bo Były prawdziwe. Fedora z rekordem 3-3 pozostawiam bez komentarza Ktoś spyta: dlaczego legendy PRIDE nie radzą sobie na takich ringach jak UFC? A to dlatego, że [...]
Rozpiętki nie nadają się do FBW, szczególnie jeśli wracasz po przerwie. Co to są "sztrugsy" i dlaczego są w połowie treningu ? Jesli to ma być dodatek to niech idzie na koniec. Dlaczego wiosłowanie leżąc na ławce ? Załatw drązek do podciągania ! Brak treningu nóg znacznie obniży progres.
o: http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html po drugie nie w 40g jest taka ilosc bcaa tylko w 30gramach(!): Leucyna 3,21g Izoleucyna 1,83g Walina 1,71g dlaczego nie ma sensu brac wpc przed tr.? pytam sie po raz n-ty - dlaczego bcaa jest sens brac a wpc juz nie? bo? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-04 22:50:31
[...] systemów trenigowych oraz dobieraniu parametrów i układaniu progresji oraz nie za bardzo wiesz co i jak żeby osiągnąć odpowiedni cel. Postaw sobie jedno proste pytanie - dlaczego tam gdzie potrzebna jest siła czyli w sportach siłowych nikt nie ćwiczy HIT tylko dokładnie według odwrotnych zasad oraz tam gdzie potrzebna masa czyli w naturalnym [...]
Mefski dlaczego pisalem wczesniej zebyscie uzasadniali swoja opinie a nie tylko pisali numerek wtedy wiem ze dlaczego radzicie a nie tylko wduszenie cyferki i kolejna wypowiedz up
Majunia, bardzo ładnie Moja wczorajsza miska. No nie powiem, z tłuszczami mnie poniosło. Ale wiem dlaczego i wiem czemu mi weekendami chce sie JEŚĆ. Stres, stres, stres, wewnętrzny niepokój, stres, stres, etc. i jem na potęgę O dziwo nie wpadło nic niedozwolonego. Dzisiaj dzień bardziej czitowy, w ramach weekendu u Rodziców. 1. 2 jajka, 4 [...]
Weight86 1. skad taki plan ? (bardzo ciekawy....moze troche za mocna sroda) 2. ...i dlaczego? 3. "POPRZEDNIO ROBIŁEM : split 4-dniowy 8tyg. " dlaczego tylko 8 tyg. co sie stalo,co bylo nie tak? tradycyjnie juz w takich przypadkach polecam lekture moich wypocin,tutaj: [...]
[...] śmierć najbliżeszej osoby czy rozwód itp znalazły się też święta bożego narodzenia i wakacje czy nawet zmiana statusu finansowego na lepszy! musisz sobie tylko zadać pytanie dlaczego w stresie zwracasz się w stronę jedzenia? i dlaczego jeden incydent przeradza się w kilka dni? ja to też przerabiam na sobie. i tyle już wiem a i tak ciągle [...]
Blase - masz racje ukarac według prawa, szkoda tylko ze to prawo jest takie marne. Co do wysylki bez paszportow do innych krajow, to tez sie zgodze , ale dlaczego na koszt prawego obywatela? Niech zbuduja troche autostrad niewolnicza praca, to zarobią na bilet. Same plusy, podatnik nie musi placic za to a i duren dostanie nauczke i moze przez [...]
lestat1986 wlasnie dlatego prop tam wszedl czy masz cos innego na mysli krzykaczu no moge dac dluzej ale moze jakies wyjasnienie dlaczego dluzej i jak dlugo to jest dluzej? Powiedzmy tak: prop 12-16 e2d 100mg wino 7-14 ed 40mg I co myslisz o dawce wina pamietajac ze jest to oral? jaka w miare bezpieczna dawke bys proponowal? wnc no wlasnie tych [...]
Wiem o tym, że TCM to kreatyna instruktor mi wyjaśnił na czym polegała różnica pomiędzy TCM, a zwykłą kreatyną i dlaczego pojawiło mi się to mrowienie, a dlaczego przy TCM go nie będzie i w sumie nie było. Mrowienie odczuwałem po obu stronach pleców i przeszło mi jak skończyłem cykl. Dlatego nie chcę brać już zwykłej kreatyny (mrowienie) ani TCM [...]
[...] rozumiem,że wiele osób uważa,te etykiety za zbyt nakrywające... Dlatego nie ma innej opcji jak napisać Style Bokserów nr. 3... Cezi,a przecież Pacquaio jest swarmerem,więc dlaczego mówisz,że Floyd by zebrał od niego lanie? Floyd to kontrbokser,przynajmniej tak mi się wydaje. Więc tak...Marquez i Floyd,to są innej krwi kontrbokserzy...Marguez [...]
[...] na walki...Wiecej konkretów...Tylko trochę,to zajmie,muszę się zebrać w kupę Dokładniej,nie,że Boxer pokona Sluggera,bo jest Sluggerem,dokładniej,jak boksuje...Dlaczego Tua innych niszczył itp...a innych nie.Co i jak,jakie zadaje technik,dlaczego to zmniejsza ryzyko porażki itp... Trylogia... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-16 00:53:06
Dlaczego zdecydowałeś się na taki typ treningu ? Dlaczego dałeś aż tyle ćwiczeń izolowanych ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Jak wyglądał ostatni plan który robiłeś ? Co do kręgosłupa, może to wina techniki. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-08-16 19:42:30
[...] znalazłem http://forum-kulturystyka.pl/treningi/3_dniowy_trening_na_mase_dla_poczatkujacych.html co o tym myślicie? Zmieniony przez - siwy1992 w dniu 2011-08-18 13:14:27 dlaczego nikt nie chce lub nie potrafi mi wytłumaczyć dlaczego jedni na masę mają fbw a inni split ? od czego to zależy? Zmieniony przez - siwy1992 w dniu 2011-08-18 23:19:37
jak widać po zachowaniu Kolegi który nie został wybrany, m. inn weryfikacja dotyczyła kultury wypowiedzi, szacunku do innych użytkowników forum, tolerancji dla innych ... a nie tylko samych sogow czy 6 miesięcznego stażu na forum.(proszę sobie wyobrazić jak zepsuć mogłyby podobne słowa wyrażone w opinii o teście wizerunek organizatora jak i [...]
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8
