dlaczego

I dodatkowe pytanie dlaczego pierwszy cykl W PRZYSZŁOŚCI zalecasz testosteron a nie deca pytam bom Nieswiadomy, a nie chce sporo eksperymentować z koksami bo boje się o zdrowie a na zawody nie zamierzam jezdzic, ale chciałbym trochę wyniki i wygląd polepszyć w przyszłości. Wiec może bym 1, 2 cykle zrobił z koksami

oczywiscie warzywa sa zapomnialem je tylko uwzgeldnic w rozpisce....co do reszty...bede musial zostac rano przy gainerze bo niestety nie mam w tych godzinach za duzo czasu na przyzadzenie sobie posilki i nawet gainera pije w biegu... Dlaczego platki kukurydziane nie moga byc?? Szkoda ze nie przepadam za rybami...no ale moze jakos sie zmusze... Tak [...]

[...] ale... w poniedzialek bym wywalil hantle na prostej w czwartek - barki pierwsze cw zrobilbym zza glowy jesli nie masz wyciagu drugie cw rob z obrotem nadgarstkow i dlaczego 15 serii (brak ciezarow czy to tren na rzezbe??) plecy tak samo 16? poza tym 14 seri w tyg bicepsa to za duzo no i mala przerwa wt-pt co do nog to drelka ma racje, [...]

[...] niz wyciskanie z klatki/od czubka glowy (jak to niektorzy piszą) a co do plecow to nie mam zarzutow, sa ok, no moze procz tego ze sa 4 serie szrugsow, kapturow wystarcza 2-3 serie Damian, dlaczego chcesz cwiczyc takim splitem wlasnie? probowales split partia 2x tygodniowo, 4 treningi na tydzien? Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-08-18 09:43:03

damian91p1 ty lepiej napisz,co w przeciagu tego roku wypracowales; na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? ile wazyles rok temu? co robiles ostatnio,a jesli inny plan,to dlaczego zdecydowales sie na zmiane? pozdrawiam. ps. zaraz sie okaze,ze jestes na poczatku drogi-wiec automatycznie plan nie znajduje zastosowania.

[...] Nie wiem skąd się wziąłeś, jednak tu w dziale dla początkujących staramy się dobrać odpowiedni trening pod poziom wytrenowania danego osobnika. Jakbyś nie zauważył treningi różnią się od tych w dziale dla kolegów zaawansowanych, ciekawe dlaczego... Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-08-18 22:00:31

nie rozumię dlaczego tak bronisz się przed testem tura też cię zblokuje

niom a dlaczego nie?? jeszcze w pazdzierniku albo w listopadzie bede bral jakies odżywki mam: profi whey mass olimpa 4000g., whey pro matrix olimpa 2250g. i l-glutamine olimpa 400g. ale to nie o tym teraz, trzeba mi ta dietke ocenic i zmienic posilek po treningowy. moze zamiast tego zjadl bym z 4 bialka jaj?? ################## #Barlinek Rulezz# [...]

nie boj sie - mam powiadomienia Dietka wydaje mi sie ok choc nadal dodalbym tam troche warzyw i zdrowych tluszcy ...mowie to od samego poczatku a ty nie chcesz mnie sluchac dlaczego ? Jesli nie lubisz platkow owsianych - ok - nikt ni ebedzie cie muszal do ich jedzenia Jedzenie w szkole - ok po szkole tez ok od razu po treningu - unikaj [...]

[...] Pamiętajmy, że sportowcy przestrzegają zdrowej diety, prowadzą treningi, nie biorą alkoholu (okazyjnie), nie ćpają, nie palą, wysypiają się i stosują suplementy. " A dlaczego wynikow badan na zwierzetach nie mamy odnosic do ludzi? Przeciez po to sa one robione i sa wiarygodne dla medycyny, cala masa lekow (kosmetykow itp.) stosowanych [...]

[...] Arni ma problemy z sercem, no, ale to jeden przypadek. Mógłbyć obciążony genetycznie. Zdecydowana większość ludzi starszych, których znam, ma problemy z sercem. "A dlaczego wynikow badan na zwierzetach nie mamy odnosic do ludzi? Przeciez po to sa one robione i sa wiarygodne dla medycyny, cala masa lekow (kosmetykow itp.) stosowanych [...]

[...] tez zalezy jaka sekcja, bo moze byc tradycyjne, a moze byc sekcja typowo sportowa, a taka bym polecal. Wnioski nasowaja sie same. Musisz przejsc sie po sekcjach i zobaczyc jak wygladaja treningi, dobrze tez zapytac sie czy w klubie sa jacys utytulowani zawodnicy - moim zdaniem swiadczy o poziomie klubu. Jak wydierzesz to napisz nam co i dlaczego.

Mistmare o ile sie nie myle zawodnicy taekwondo startuja z powodzeniem w kickboxingu, ktory jest uwazany za styl przydatny w samoobronie, wiec nie wiem dlaczego milabym nie polecac taekwondo. A co do aikido- wiele osob nie poleca ci tego stylu, ze wzgledu na przestarzała metodyke treningow( brak sparingow itp.)

dzieki za dobre rady Narazie sie nigdzie nie zapisze bo jade na wczasy wiec nie oplaca mi sie pocwiczyc tydzien i wyjechac. Podpatrze co i jak do tych stylow, pojde zobaczyc na treningi jesli mozna i jak juz sie zapisze zdam relacje dlaczego sie zapisalem na to i na to, co zawazylo na decyzje etc

polecam aikido A dlaczego? Do walki to raczej malo przydatne na ulicy. Piekne tak, ale czy skuteczne?

Siergiej jesli uczysz sie jezyka tez go zapominasz. Nie pamietam nazw technik. Mialem 5 kyu. Nie jest to wiele, ale po roku boksu czy thaia efekty bede o wiele bardziej miarodajne niz po takim samym okresie trenowania aikido. Czego ty bys ode mnie oczekiwal po roku + ? Zebym zabijal wzrokiem? Nie neguje aikido, ale jesli chce sie koles nauczyc [...]

dlaczego teoretycznie? a jak jest w praktyce??

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_si%C5%82owy_i_cardio_podczas_redukcji_by_sc00byd00-t411858.html tutaj masz dlaczego aeroby po wysilku silowym Jezeli chodzi o trening na mase to przerwy nie sa takie dlugie jak w treningu na sile gdzie sa powyzej 3 minuty. Mimo tego trzeba odpoczac tyle zeby spokojnie wykonac nastepna zaplanowana serie, u mnie [...]

dlaczego tak twierdzisz?

Podbiłem o 50 węgli i coś się podziało . Mam takie gazy że nie da rady wytrzymac , do tej pory były ale znośne a teraz to jest jakaś tragedia , co kilka minut musze bo wybuchnę a fetor taki że samego mnie mdli . Dlaczego nagle tak zaczęło mnie gazować jak dodałem tylko 50g węgli . Stolec ok , czasem małe wzdęcia ale norma.