dlaczego

[...] pamiętać o tym, że stosują oni sterydy anaboliczne, które w ogromnym stopniu „podkręcają” obieg azotu w organizmie. Czasami kulturyści trenujący „na sucho” zastanawiają się dlaczego nie mogą odtłuścić mięśni spożywając małą ilość węglowodanów przy ogromnej ilości białka. Należy pamiętać, iż białko które nie zostało zużyte na cele budulcowe [...]

[...] pamiętać o tym, że stosują oni sterydy anaboliczne, które w ogromnym stopniu „podkręcają” obieg azotu w organizmie. Czasami kulturyści trenujący „na sucho” zastanawiają się dlaczego nie mogą odtłuścić mięśni spożywając małą ilość węglowodanów przy ogromnej ilości białka. Należy pamiętać, iż białko które nie zostało zużyte na cele budulcowe [...]

[...] efekty trzeba czasu po creakongu masz je odrazu 5 creakonga bierz a na traningu bedziesz zwierz 6 chcesz byc wielki kulturysta creakonga wyzeruj do czysta 7 chcesz wiedziec dlaczego Piana trenuje jak machina Creakonga chetnie wcina 8 swiątek piatek czy niedziela kazdy creakonga wpierdziela 9 pól metra w bicu chcesz miec po creakonga szybko [...]

2 jest przekąską taką do 30min po treningu,co do 5 posiłku to nie dodam już więcej węgli ponieważ jak układałem dietę to miałem mieć od 120 do 150g węglowodanów.Co do 3 to dlaczego nie jest to posiłek?dużo kalorii z tłuszczy a tak właśnie miało być to co poza węglowodanami i białkiem uzupełniłem tłuszczami.A co do posiłku po treningowego 6 jest z [...]

Dlaczego zatrzymuje mi sie woda w organizmie i tyje nawet 1kg przez 1 dzien?

liczy, dla tego nie uzupełniam tłuszczy margarynom ale czysto teoretyzując dlaczego mamy tyć jak będziemy trzymać "czystą michę" tyle tłuszcze uzupełniać tymi "złymi" ale nie przekraczając ich dziennego zapotrzebowania

Dlaczego zakładasz jeszcze raz temat?

dlaczego spożywanie tłuszczy rafinowanych zawsze będzie wiązało się z przybieraniem tkanki tłuszczowej nawet jak nie przekroczymy bilansu?

Co masz dokładnie na mysli zeby dopracowac odzywianie .Nie cierpie liczyc kalorii , jem intuicyjnie ani nie za duzo ani nie za malo . sama sobie odpowiedziałaś dlaczego masz brak efektów cała Twoja "para treningowa" idzie w gwizdek

[...] dla potrzebujących tego do wzrostu mięśni. Nowa szkoła: Rano nie należy spożywać węgli, raczej posiłek tłuszczowo-białkowy jak jajecznica na boczku, nie pamiętam dokładnie dlaczego, ale wspomoże to spalanie tłuszczu jednocześnie nie pozostawiając organizmu w poście. Natomiast wieczorem dobrze spożywać węglowodany, które pomagają polepszyć [...]

tren jak na razie odstawić na bok?? to wtedy propek,masteron, wino?? a dlaczego odstawić ?? Zmieniony przez - michael_30 w dniu 2013-07-07 16:08:02

Nawet jakby Weidman gwałcił Silve przez 5 rund w każdej płaszczyźnie,znalazłyby się tłumaczenie dlaczego tak było. Ja myśle ze ta walka była ustawiona,spider wyszedł z kontuzją kręgosłupa,miał wyebane na swoją dalszą kariere a sam knockdown był częścią planu a głupi Herb przerwał walke :/ bardzo możliwe tez ze Andy nie jest juz w swoim prime nikt [...]

[...] szklanke 1/2 jajka + jakis serek lub twarozek..mozesz rowniez popic mlekiem Musisz byc sumienny by cos osiagnac :) A6W - lipa straszna... niszczy kręgosłup Nie jeść po 18? dlaczego? Kładziesz sie o 20 spać? Unikać tłuszczy? Nie koniecznie, ważne jest ich źródło (nie mówie żeby sie tym zalewać) ale tyje sie głównie przez węglowodany. Rozbite [...]

[...] się bardzo :) Pogrzebałem trochę w domu i znalazłem te papierki. Co prawda nie mam na nich wpisanego numeru zamówienia, jednak jest numer produkcji: 29Z83 ; P/2011/169 ; P/2011/99 oraz numer zamówienia z konkursu: 45009. To tyle. Tak na marginesie, to dlaczego trzeba podawać numer zamówienia ? tak z ciekawości pytam ;) To jak byłoby z ceną ? :)

Mój cel jest to przede wszystkim utrzymanie wagi na obecnym poziomie. Dlaczego? Dlatego, że mam przepuklinę międzykręgową, która bardzo mocno uciska na nerwy. Ważąc 97kg czułem się bardzo źle, gdyż ta przepuklina powodowała tak duży ucisk, że miałem problemy z nogą. Najzwyczajniej nie mogłem z nią normalnie funkcjonować. Gdy obniżyłem moją wagę do [...]

[...] w zestawie B po 5-7powt. Na każdą partię jedno ćwiczenie i 2-max 3 serie. Możesz zerknąć do mojego profilu, tam jest parę linków do tematów o FBW. Te dwa zestawy to są podzielone na duże partie i małe?Jeżeli nie to dlaczego w zestawie B dać mniej powtórzeń?Teraz ćwicze tak że jedno lub dwa cwiczenia na każdą partie po 10 powtórzeń 3 serie.

[...] bo pisalem ze hajs bd mial dopiero 20lipca a napalalem sie od dawna na ten cykl i jutro zaczne tak czy siak wiec doradzcie mi co z tych opcji bedzie najlepsze/gorsze i dlaczego no i czy jakos takie dawki by dzialaly i co z odblokiem: 1. meta 1-5 15mg ed bez odbloku, wiadomo kreatyna po. 2. meta niecale 1-4 20mg ed prop 4-8 75mg e2d i clomid [...]

Hmm.. Gdyby skrót był ZnMg to pewnie bym zrozumiał no ale nie byłby to zbyt wielki skrót - jestem piątkowym uczniem z chemii i biologii pewnie domyślacie się dlaczego *.*

[...] i nie zalecać na ślepo i na siłę wszystkim, a także by być z nimi ostrożnym (wiem, że 5 łych to za dużo, dążę do 2) i nie jeść tych smakowych. Ale nie widzę powodu, by eliminować całkowicie pszenne. Może coś przeoczyłam? I dlaczego nabiał trzeba ograniczać, bo nie znalazłam info? Zmieniony przez - Papparappa w dniu 2013-07-07 11:15:40

[...] siłowa. Planuje trenować na zakresie 8-15 powtórzeń w zależności od partii mięśniowej. Nie będę się długo rozwodził plan oparłem o trening push pull. Narazie nie robię nóg dlaczego? Po sezonie LA są w strasznym stanie kolana oraz mięśnie czworogłowe chce dać nogom odpocząć skupię się na górze oczywiście na razie. Co do brzucha planuję coś [...]