dlaczego

tak dla porównnia: Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) teoretycznie mogą blokować przechodzenie wolnego tryptofanu do mózgu. Prowadzi to do zmniejszenia wytwarzania serotoniny - neuroprzekaźnika, który jak się przypuszcza może być częściowo odpowiedzialny za rozwój zmęczenia podczas długotrwałych wytrzymałościowych wysiłków o [...]

tekst który wrzuciłem w któryś post... ale uznałem, że jeszcze ktoś może mieć dylemat co wybrać więc tak dla porównnia: Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) teoretycznie mogą blokować przechodzenie wolnego tryptofanu do mózgu. Prowadzi to do zmniejszenia wytwarzania serotoniny - neuroprzekaźnika, który jak się przypuszcza może być [...]

A dlaczego nie moge tak zrobic ? Jednego dnia zrobilbym tyle seri a w kolejnych dniach nie wykonywal bym juz bicepsow i mialy by 7 dni na regeneracje. Wiem ze nie do konca poniewaz przy innych cwiczeniach rowniez biceps pracuje,ale jesli wyeliminuje podchwyt a zastapie nachwytem to mysle ze przy innych cwiczeniach bicepsy duzo nie dostana. [...]

Nie rozumiem dlaczego wszystkie cwiczenia robisz stala liczba powtorzen. 2 trening klary wywal. Mozesz dodac sobie inne cwiczenia na klate. pompki na poreczach czy wyciskanie waskim chwytem. Na barki dodalbym zamiast ktoregos wyciskania cos na tylnia czesc. Na bica rob albo 2 cw po 4s albo 3 po 3. ja bym wywalil waski chwyt (3 cw). w 1 cwiczeniu [...]

przeczytałem ten art to mi się zal ich zrobiło dlaczego ludzie mogą być tam ciemni, niepatrząc z drugiej strony na to wszytko. paker czy nie paker ale rozum musi mieć ...

Truskawka z zimny mlekiem jest malinka nie wiem dlaczego ludzie ciagle na nią narzekaja zjadłem 8 kg i dalej jem. waga poszła z 4 kg przy dosc intensywnych treningach wiec gain bolic jak najlepiej spelnia swoje zadanie.

uuu, dlaczego? czyżby jakiś zawód miłosny ?

"Rasiak: Zastąpić Anelkę?" Wszystko wskazuje na to, że Grzegorz Rasiak zadebiutuje w sobotę w barwach nowego klubu Bolton Wanderers. Zespół z Reebok Stadium zmierzy się w 26. kolejce Premiership z Portsmouth. "Jestem w kadrze meczowej, ale w pierwszym składzie raczej nie wyjdę, może pojawię się na boisku później. Dlaczego? Bo [...]

a na samym poczatku kosztowalo ponad 200zl domysl sie dlaczego tak cena spadla koncze juz 2 tydzien brac

[...] leprza lub gorsza btw jakie faszerowanie sie bialkiem ?? wg mnie dieta nie polega na faszerowanius ie bialkiem xD I tak cwiczenie daje efekty ale z zbilansowana dieta daje duzo wieksze efekty :) i co do twojego poprzedniego postu ze mleka teraz jest 2x gorsze to zobacz date keidy byl pisany ten temat i bedziesz mial odpowiedz dlaczego :)

[...] :P:P /(dałbym 0,5-1g na kmc) 50 minu po gainerze: Ryż biały 100g Noga (udo) kurczaka 100g Ziemniaki późne 100g //dałbym pierś tutaj ew. jak nie chcesz znowu to tuńczyka, dlaczego 2 źródła węgli dałeś tutaj? Kolacja: twaróg półtłusty 100g oliwa z oliwek 15g //ok Dorzuć do diety warzyw, źródeł tłuszczy ( pamiętaj żeby urozmaicać żeby proporcje [...]

[...] trenera Michniewicza ma ciekawą koncepcje futbolu . A dotego szkolił się w takich Klubach jak Chelsea czy Bayern miłośnik Bundesligi . w ostatnim Magazynie Futbol opisuję dlaczego polska Ekstraklasa tak słabo stoi w czym są błędy . i jak je wyleczyć moje top 5 Polskich trenerów to Kasperczak Michniewicz Skorża Majewski Paweł Janas (choć ten [...]

[...] liczy się tylko technika!nie miałeś bladego pojęcia o utwardzaniu! na "you tubie"znalazłeś pierwszy lepszy filmik i to był kres twej wiedzy wtedy.teraz jesteś bogatszy o wiedzę z naszej rozmowy.może to nie wiele,ale zawsze jakiś początek.jednak z twych wypowiedzi widzę,że to cię wcale nie interesuje ,a pomimo tego piszesz?dlaczego?

"kulturysta goli nogi bo pod czas zawodów jego ciało musi się dobrze prezentować" i sam tez sobie bardzo dobrze odpowiedzial dlaczego niekulturysci tez gola nogi. Poza tym dlaczego kulturysci gola nogi ? cwicza zeby miec wieksze miesnie, byc bardziej meskim - a gola cale cialo jak kobiety ironia nie ?

dlaczego tak sądzisz??????????????????????????

[...] Chorzów? Wszystkie dzieci podnoszą rączki tylko nie Jasio. - A ty, Jasiu czemu nie podnosisz? - pyta pani. - Bo ja kibicuję Górnikowi Zabrze! - odpowiada Jasio. - Ale dlaczego? - pyta pani. - Bo tata kibicuje Górnikowi, mama, starszy brat... To i ja kibicuje Górnikowi - mówi Jasio. - Ale Jasiu, popatrz, nie zawsze trzeba brać przykład z [...]

justine - tak z ciekawosci ziemniaki, jeden z najgorszych grzechow diety dla kul na wycinke zajadasz - dlaczego ??

[...] gorsze. kreatyna? czy aby nie za wczesnie? podobno im pozniej sie ja bedzie stosowac tym wiecej mozna z niej wyciagnac pozytku... slyszalem wypowiedzi niektorych osob ze optymalnym okresem przyjecia jej jest nawet okres roku ciaglych treningow. dlaczego zle ze jem 300g bolica? w ktorym miejscu moja dieta kuleje szczegolnie? z gory dzieki za odpo

Michał, jeżeli utożsamiasz pompę z oknem to sensowniej byłoby zjeść przed treningiem lekki posiłek lub podczas treningu popijać np. gainera. Wszak max pompa jest na samym treningu i z każdą minutą po nim maleje. Dlaczego zatem jemy PO, skoro w myśl Twojej tezy lepiej PRZED/W TRAKCIE?

[...] co jesli w tym czasie bys cwiczyl to organizm musialby podjac decyzje czy potrzebna krew ma isc do zoladka czy tez do ciezko pracujacych miesni. Na ogol stanie sie tak ze ani nie bedziesz mial mocnej pompy miesniowej ani pokarm nie strawi sie dobrze. Odpowiedzialem na pytanie? Juz wiesz dlaczego jemy PO treningu a nie przed i w czasie? Pozdrawiam