SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • [BLOG] FULL BODY -SQUAT.PUSH,PULL

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, zmieniłem nazwę. Dlaczego nie trzymasz diety ? Czy po prostu nie wyliczasz każdej kcal, bo to inna sprawa? Powodzenia ;-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14568 Data: 2017-08-28 21:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dwudzielna rzepka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli to rzepka dwudzielna i jest to wada rozwojowa i masz ją od zawsze to dlaczego miałby teraz dopiero się pojawić dolegliwości bólowe ? Bardzo możliwe że problem jest zaburzenie czynnościowe a nie sama struktura rzepki którą tego typu ma około 2 % populacji. Z tego co pamiętam miałeś jakiś inny problem ( przywodziciele ?) daj linka do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7918 Data: 2017-08-30 20:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bolerioza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale mówisz jak typowy lekarz, te bóle były jedną z przyczyn przez które zaczęłem badać się pod kontem boreliozy na własną rękę, lekarze tak samo mnie zbywali, może ktoś kto zna ten temat i coś jeszcze podpowie. Nie obraża mnie to bo i dlaczego miałoby to robić ? Ból który odczuwasz może być związany z boleriozą jak i całkowicie niezależny.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15320 Data: 2017-09-01 13:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2017-09-03 15:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do pytania dlaczego nie cwicze zanim zaczne cwiczyc chce tak dostosowac swoje posilki / kcal w ciagu dnia zeby kg szly w gore jak zaczna isc w gore to zaczne tez cwiczyc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2017-09-03 16:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że zaczynają mi coraz bardziej żyły wychodzić, więc to oznaka, że tłuszcz się spala (według mnie może, ale nie musi). Ja jestem mało obiektywny w lustrze. Sam nie wiem dlaczego metabolizm mi wyhamował na redukcji. Obecnie robiłem 2x cheat day (mieszcząc się w podaży -150 kcal) oraz rekompozycję makroskładników (białka zostawiłem na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13616 Data: 2017-09-04 16:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FBW 15 10 5 prośba o korektę

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego sobie nie weźmiesz gotowego planu w formie 15/10/5 np Wodyna ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2017-09-05 09:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] FULL BODY -SQUAT.PUSH,PULL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] |-) ) pauzowane na dole 1x 110 120 130 140 150 mnie znowu posadzilo na ziemi , uszlo powietrze i lipa ! zarzut 3x 40 50 60 70 80 90 .... zero mocy w nogach , ciekawe dlaczego ?:-> drazek 10x2 3,3.4 media: za filke, pije teraz :-D 80 nawet na zaoranych nogach https://youtu.be/GpZbMuUORCQ 90 .... nie zawsze jest ten dzien [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14568 Data: 2017-09-06 19:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja - Co zmienić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No, ale albo się zabierasz za coś normalnie, albo na oko... Dlaczego tłuszczu nie wliczasz ? No nie wyparuje, kiełbasy etc to samo, wszystko ma być w bilansie. Policz go raz jeszcze i wklej obliczania (oczywiście uwzględnij treningi, skoro trenujesz). Białka masz zdecydowanie za dużo.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2017-09-11 21:34:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Redukcja - Co zmienić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego w pierwszycj trzech posiłkach objadasz się tak tym nabiałem i unikasz węglowodanów? Białko w ilości 200g dziennie w zupełności wystarczy. Kiełbasa, orzechy ziemne, olej rzepakowy do eliminacji. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-12 07:43:18

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2017-09-12 07:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • POMOC! MALO CZASU

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Naderwane? prawdopodobnie tak po tym co piszesz i jak to wygląda , dlaczego nie chcesz się leczyć tylko szukasz informacji ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2017-09-12 13:52:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Redukcja - Co zmienić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego ustaliłeś x5 cardio?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2017-09-12 17:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Białko serwatkowe przygotowanie na cały dzień porcji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    rób 3 razy odzielnie, lepiej nie kusić losu, co to za problem szejka rzygotować, no i kolejna spraw dlaczego chcesz spozywać aż 90g dziennie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2017-09-12 19:16:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Kop przed treningiem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czemu scitec czerwony? Tzn chodzi mi o to dlaczego go akurat wskazales. A co do kopa.. kawa pobudza mnie tyle co nic.. co rozumiecie przez slowo mocna kawa.. ja sypie 2..2.5..

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2017-09-14 12:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kop przed treningiem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej wszystko jasne ;) Dziś leci paczka prawdopodobnie. Co o Niej sądzcie? ALLNUTRITION ISOLATE PROTEIN LUB SCITEC CZERWONY - Dylemat.. nie wiem co wybrać. Co i dlaczego byście wybrali? Ta przedtreningówka PRE z Allnaturion 2x Whey Allnaturion - czy lepiej tutaj dołożyć i kupić isolat? BCAA MAX SUPPORT - Allnaturion - Czy coś innego? I jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2017-09-15 16:48:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcyjna do oceny 91kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. Raz aeroby i raz interwały. Zamiana makaronu na ryż to tyle co nic. Dietę należy znacznie urozmaicać. http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2017-09-18 13:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dobry sos od wk slodkie chili, ktos probowal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego nie pytasz na ich forum ? Tutaj mamy swoje sosy i o nich możemy się wypowiada bo były testowane .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2017-09-20 19:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rygorystyczna dieta przy ŁZS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdecydowanie unikam: - cukry proste - nabiał (oprócz żółtego sera) - jaja - ograniczyłem ryż i kasze i co jakiś czas sprawdzam ich wpływ, bo mam wrażenie, że też ostatnio powodują wypryski na twarzy - kompletnie nie wiem dlaczego... Zmieniony przez - cristian9 w dniu 2017-09-21 22:34:13 Zmieniony przez - cristian9 w dniu 2017-09-21 22:34:35

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2017-09-21 22:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • niby psychika twoim zdaniem to dlaczego na hcg jak mając wynik w 2 dniu ok 1700ng a w 5 1000ng libido cały czas na plus , wzwod 80 % ogólnie podniecenie i pożądanie ok a na test mniejszym niz 600-700 ng juz tak nie jest .Moze jest to wina mojej choroby i oun nie wiem nikt nie umie powiedzieć wiem na pewno ze czesc test [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2017-09-26 10:15:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Jaka sztukę walki wybrac

    Post
    Sztuki Walki

    Wrócę do początkuWitam.Trenuje zapasy od 2 lat,styl wolny wzrost to 180cm a waga 85 mam 16 lat i nie wiem jaka sztukę walki wybrac z góry dziękuję za odpowiedźDlaczego chcesz wybrać jakąś SW jako uzupełnienie zapasów? O jest Twoim celem? Co chcesz osiągnąć?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2017-10-01 14:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)