[...] zrobilem nastepne fotki, wiecej narazie nie bedzie bo bateria w aparacie sie rozladowala:/ a ojciec wzial przez przypadek do Krakowa ladowarke... zdjecie brata... nie wiem dlaczego nie widac tych zdjec, jakby co kliknijcie prawym przyciskiem myszy i pokaz zdjecie. edit zwroccie uwage na kapcie Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-27 [...]
Odpowiedz na pytanie dlaczego faceci powinni trenować nogi jest banalnie prosta: bo kolesie z napakowana klata na nózkach jak zapaleczki wygladaja idiotycznie. Poza tym pośladki to najsexowniejsza męska część - o ile tak sie można wyrazić. A w ogole to liczą sie proporcje a nie nadęcie jednej cześci. Panie mają odwrotną tendencje - katują [...]
taki kumpel bardzo fajnie mi odpowiedział na pytanie dalczego ćwiczy nogi? Otóż: "dlaczego ćwicze nogi, też mi pytanie. To tak jakbyś budował dom a zamiast wylewać fundamenty z betonu zrobiłbyś je z gipsu. Tak jest z nogami. Zeby budować dom trzeba zrobić fundamenty. Dla mnie nimi są nogi bo to one wszystko dźwigają."
marek.c ciekawy temat podjąłeś. Myśle, że na "sekret długowieczności" składa się wiele czynników. Dzisiaj nawet była powtórka z rozmów w toku właśnie taka kwestia była poruszana. Był nawet Tombak. Sądzę, że nie chodzi tutaj o przewage/niedobór składników. Ale o równowage między makroskładnikami oraz używanie dobrych jakościowo, [...]
Dobry wieczór. A ja mam pytanie, a właściwie protest chciałem złożyć. Dlaczego kobiety maja inny kolor albo jak kto woli dlaczego mężczyźni maja inny kolor?
p******ę to Jezu, k***a w grobie będę spokojny! Ty wiesz dlaczego oni nie spamują? Wiesz? Wiesz dlaczego? kumple z innych działów, wiesz? k***a bo ten angel skasował nam spam, rozumiesz, k***a! Rozumiesz on musiał skasować spam i nie było go jak miał k***a spamować z nami!! k***a przecież stary oni nie spamują z nami, rozumiesz... k***a, nie [...]
Martucca, nie wiem dlaczego masz zle nastawienie do mnie juz na poczatku. Dla Ciebie to cpunka a dla polowy swiata pieknosc, nie narzucaj swojego gustu. Akurat na zdjeciu ktore wkleilam to jej sie jeszcze o cpaniu nie snilo nawet. A dlaczego jak chce byc szczuplejsza niz Twoj ideal to nie mamy o czym rozmawiac? Myslalam ze na forum kazdy dazy do [...]
Witam Krzyśku 5.20- 150g płatki owsiane, 40g WHEY 100, 10g siemię lniane W tym posiłku nie zmieniałbym nic póki co. 9.00- 200g pierś z kurczaka, 250g makaron durum, 15g olej z pestek winogron Brakuje porcji warzyw w tym posiłku, reszta może zostać. 12.00- 75g MAX CARB Dlaczego w tym miejscu spożywasz same węglowodany? 14.00- 200g pierś z kurczaka, [...]
Zapomniałem napisać, te produkty na śniadanie mają tworzyć omlet ;) Poza tym jeżeli chodzi o pośniadanie dlaczego mam dać tam kasze lub ryż? 3 kolejne posiłki są z ryżem i nie mam zamiaru jeść go więcej, więc poprosiłbym was o jakiś zamiennik jeżeli chleb żytni jest kiepski. Dlaczego na kolacje nie mogę jeść tuńczyka? W takim razie kiedy [...]
...Obalen w KM sie nie robi...Ja miałem obalenia. Może dlatego, że mój trener wywodził się z judo.Pewnie dlatego, bo to nie ma sensu. Certyfikowani instruktorzy w IKMF nigdy ci nie pozwola ci na obalenia. Moj trener jest szycha w ikmf, dlatego 2 razy w roku przyjezdzali do nas sami szefowie na trening z izraela. Obalenia na ulicy sa jak [...]
...Ostatni filmik #7 podsumowuje cala dyskujse "parter na ulicy" tak zwany "deadly mistake #4" ... Jesli ktos dotrwal do konca i nadal uwaza, ze iscie do parteru na ulicy to super pomysl. No coz. Przykro mi.Rozmawiamy o zupełnie różnych rzeczach. Jak rozumiesz moją wypowiedź?:Sądzę, że zaszło pewne nieporozumienie. Dlaczego obalenie nie ma sensu? [...]
[...] inni ze lipa. Jaka jest prawda? Ci co pisza, ze nie dziala to pimperzy innych labow czy ci co pisza ze zayebista to pimperzy androxa? Piszcie konkretnie, jakie efekty itd. A nie "super meta". Zaraz ktos napisze "hvjowa meta" i nie wiadomo jak jest. Jak piszecie, ze spoko to piszcie dlaczego, jak hvjowa tez napiszcie dlaczego.
[...] bo to przynajmniej robię dla zdrowia . Niż jak to było jeszcze dwa lata temu kiedy obżerałem się chipsami i pochłaniałem litry piwa wpatrzony w telewizor Nie rozumie czasem dlaczego muszę mieć w każdym posiłku mięso a nie np. tak jak dzisiaj fasolkę po Bretońsku wmawia mi że przecież w niej jest też dużo białka . Po za tym nie jest przekonana [...]
Sztanga na maszynie Smitha ma ponoć 25kg, 20 sztanga + 5 prowadnice. Ale dlaczego robisz ćwiczenia na suwnicy? Wolne ciężary są lepsze. Ale parę to ty masz
[...] pokaże. Obecnie od prawie roku starałem się nauczyć techniki ,złapać trochę masy i zbliżyć swe osiągi ku trzycyfrowym numerom (niestety moje mają jedynkę z przodu ) Nie wiem dlaczego w tych artykułach są mało pochlebne opinie na temat Glutaminy . Wuchta np. nie wejdzie na siłkę bez 1gr. gluty na KMC czy jest w błędzie nie mi o tym sądzić . W [...]
[...] czy w sciaganiu linek taka technika jest do przyjecia ? Natomiast za uginanie z hantlami, to ci sie opierdziel nalezy... Arni opowidal taka historie, gdy zapytali go sie dlaczego tylko 25kg hantli do uginania uzywa. Odpowiedzial, ze Ci ktorzy biora 40, 50kg hantle i tak unosza polowe tego plecami... Tak samo wyglada to u Ciebie. U mnie na [...]
Co do MC - ciężar ładny ale ze spokojem możesz i 200-210kg zaliczyć HM... technika powiadasz. NA drugim filmiku widać, że ręce Tobie przeszkadzają, dlaczego? Stoisz ani na klasyka ani na sumo. Jeśli ma być klasyk to nogi wężej , ręce na zewnątrz prowadzisz. JEśli sumo to rozstaw nóg szerzej aż do talerzy prawie a ręce prowadzisz wewnątrz. Jesteś [...]
[...] jak bym był na scenie Dla tego brak przytrzymania między innymi , wcześniejsze serie bez filmowania były chyba płynniejsze z przytrzymaniem bo oglądałem się w lustrze . Nie wiem dlaczego tak się stresuję logitech45 proponuje Ci założyć własny dziennik bo swoim nie chcę się za bardzo dzielić Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-07-02 00:44:40
[...] jest trudniej ją wyłapać i wtedy bardziej ciągnę plecami które nie idą w jednej lini jak zamierzałem . Może kombinowałem dupą bo miałem trochę nogi z waty po siadach A już dlaczego sztanga obijała się o udo tego wcale nie pojmuję Pozostaje nadal mi pracować nad załapaniem tej optymalnej pozycji. Czasem myślę że pewnie jestem z tych tępszych [...]
Dlaczego trenuje nogi?
