dlaczego

Podstawowe pytanie w temacie - dlaczego jajka wybierasz jako lepsze od tuńczyka?

no hmmm "nie możesz polegac wyłacznie na białku" własnie chciałem się zapytac dlaczego??? czy taka opinia wyzej piszacych pochodzi z jakiejs konkretnej wiedzy i jakis faktów naukowaych a najlepiej z praktyki i tak sobie palneliscie np. ja kiedys jechałem wyłacznie na diecie wysokobiałkowej i swietnie ja ocenia zarówno jesli chodzi o [...]

[...] na jakiej podstawie? przecież liczba serii powinna być taka sama w ciągu tygodnia jak w splicie czyli jednak bedzie te 5 powtórzeń na łydki. jakoś mnie to nie przekonuje, ale coż.. czyli przez pierwsze 3 tygodnie nie robie w ogóle mięśni ramion? dlaczego? wyprosty dodam. dziękuwa. soga dam jak się dorobie abona MOŻE JESZCZE SIE KTOŚ WYPOWIE?

Czytałeś dokładnie artykuł? Wszystko jest napisane dlaczego tylko kilka ćwiczeń. Ile razy można pisać to samo. Nogi robi się na osobnej sesji treningowej, to najcięższy trening.

[...] ich indywidualnych mozliwosci a masa nie grzesza. "A jeśli będziemy tak ćwiczyć przy dobrej diecie to powinniśmy tyć. Więc co sie stanie z tymi kilogramami ? " - dlaczego tak uwazasz?? "Pozatym nie zapominajmy że są osoby z przewagą wytrzymałościowych (bodajże białych) włókien mięsniowych. Które mogą robić mase przy większej [...]

Dzięki za wyjaśnienie moich wątpliwości. "A jeśli będziemy tak ćwiczyć przy dobrej diecie to powinniśmy tyć. Więc co sie stanie z tymi kilogramami ? " - dlaczego tak uwazasz?? A co do tego to wydaje mi sie że przy dodatnim bilansie powinniśmy tyć.

1) (zaraz po przebudzeniu) płatki owsiane 100-(130g) B:11 W:62 T: 7 / 366kcal mleko 2% 300ml B:10 W:15 T:6 / 150kcal 2xjajko gotowane B:24 T:20 / 280kcal Dorzuciłbym do tego posiłku owoc, ewentualnie porcję warzyw, tak zdążyłem zauważyć masz spory ich deficyt w diecie, postaraj się dorzucić do każdego posiłku porcję warzyw ewentualnie owoc. 2) (w [...]

W takim razei zmienie na RDL np 5x8p, skos dodatni, a na biceps sama sztanga. Carbo Przed po sporcie czyli przed i po bieganiu, piłce, siłownii. Dlaczego tyle ? Zapotrzebowanie na węgle wyszło mi wysokie, więć chciałem się czymś wspomóc przed wysiłkiem. Trenować będę o różnych porach, ale po ćwiczeniu bede starał się jeśc obiad, czyli pierś np. [...]

[...] we krwi zaleznie od ciezkosci wysilku jak i od rodzaju carbo - generalnie po zwyklym treningu 9ale co dla kogo jest zwykly?) jesatem przeciw. Bul - nie bardzo zrozumialem ? dlaczego dyskusja ci sie nie podoba ? tak jak chwale jakis produkt tak tez moge byc przeciw innemu, oczywisce to co twierdze chce poprzec wypowiedzia ale do tego trzeba [...]

[...] i te 56-57cm jest naprawdę jak ulał. Kiedyś też bym się spierał ale pewnego razu podszedł do mnie profesjonalny fotograf i zaproponował sesję do reklamy dzinsów. Na pytanie dlaczego akurat ja powiedział tylko że od 20 lat robi foty modelom i potrafi wybrać z tysiąca osób jedną która się nadaje. Sprawdziłem sobie to potem i faktycznie mam [...]

Skoro trenujesz 3-4 lata dlaczego dajesz temat w dziale dla początkujących ? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): o to chodzi.

artlite, rozumiem Cie doskonale lecz jesli istnieja mozliwosci nagradzania aktywnych uzytkownikow poprzez nadanie im statusu doradcy to dlaczego z tego przywileju nie korzystac

Ultrono - powiedz mi bo nie rozumiem - dlaczego zdjąć bana Blingowi skoro i tak nie ma ochoty/nie jest w stanie uczestniczyć w życiu SFD?

jabolcokk ja mam 2 serie bo kupowalem w innym czasie stuff I zdziwilem sie dlaczego takie roznice, wiem ze farmak leje wiecej ale jedna seria ma 1,2 a druga ma 1,1 to juz jest troszke dziwne i do tego jeszcze te naklejki - chyba ze ruskie tak maja Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-03-09 16:40:12

Jezli uwazasz sie za osobe, ktora jest juz wprawiona w silownie, to dlaczego w twoim ACT sa w wiekszosci cwiczenia izolowane? Taki slabiutki ten ACT mi sie wydaje jak dla mezczyny Odpowiedz druga, nie musisz zaczynac od klasycznego ACT , mozna robic to w formie FBW od poczatku.

[...] opadzie 8.PROSTOWNIKI "dzień dobry" 9.BICEPS uginanie ramion ze sztangielkami na skośnej chwyt młotkowy // uginanie ramion ze sztangą w staniu (jeśli wytłumaczysz dlaczego lepsze:p) 10.TRICEPS wyciskanie sztangi wąsko 11.PRZEDRAMIENNE Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie 12.ŁYDKI Wspięcia na palce z obciążeniem Ile [...]

[...] 8.PROSTOWNIKI "dzień dobry" ok 9.BICEPS uginanie ramion ze sztangielkami na skośnej chwyt młotkowy // uginanie ramion ze sztangą w staniu (jeśli wytłumaczysz dlaczego lepsze:p) bo bardziej złożone, mozesz urzyć większego cięzaru, mozesz zastosowac rozne chwyty 10.TRICEPS wyciskanie sztangi wąsko ok 11.PRZEDRAMIENNE Uginanie i [...]

A dlaczego odradzasz trening klatki 2x albo razem w plecami?

Pierwsze pytanie jak dligo ma trwac ten cykl ? I dlaczego nie ciągles dłużej tego enana? Bez sensu przerwe robić na 2miechy. Ja tu bym sobie wszedł na lajcie z krótkimi estrami. Prop + npp prop 100mg e2d Npp 100mg e2d (w połowie możesz podbić do 150mg e2d) Pod ręką jakies exe albo ari na estradiol. Na prolaktyne cabasser. Hcg Clomid Hcg [...]

teraz miałem genotropin 5000iu i 200iu somastronga ale na następny raz chciałem tylko genotropin załatwi,moj kolega wali ciagle ph i nie wygląda zle,dlaczego ludzie tak gadaja ze szkoda zdrowia na ph,