dlaczego

[...] inaczej, kupilam otręby,mam tez mleko i orzechy:) II śniadanie 12.40 :kanapka z ogorkiem + jajko (wiem ,że brakuje tłuszczy ,ale postaram się to zmienić :) ,a tak inną drogą dlaczego nie mogą być to tłuszcze roślinne? ) obiad ok godz 16.00 - 100g piersi kurczaka upieczonej w folii, ryż pełnoziarnisty łyzeczka oliwy z oliwek [...]

Dlaczego masz w profilu w wieku wpisane: -14 ;)?. Pisałaś, ze masz 18 lat, jeśli pamiętam :). Nie licz wszystkiego co do grama. Proszę :) Strasznie się z tym męczysz. Wiesz, że im dłużej to trwa tym bardziej oddalasz od siebie swój powrót do zdrowia? Cały Twój dzień podporządkowany jest jedzeniu. Wiesz, że to jest na dłuższą metę tragiczne? Nie [...]

Dietetyczka kazała Ci codziennie biegać? Dlaczego ćwiczysz codziennie? Kiedy Twoje mięśnie mają się regenerować? Ćwicz trzy razy w tygodniu, biegaj sobie w dni nietreningowe. To jest zdrowe podejście. Co do posiłków przed i po treningu, to chodzi o to, żeby dostarczyć dużo węglowodanów, dużo białka i mało tłuszczu. Np. przed treningiem Ryż, indyk, [...]

Powiedziała, że to zdrowe i tyle. Czyli przed treningiem może być trochę tłuszczy? I dlaczego mówisz, że warzyw już nie po treningu? Przecież chyba nie mają one tłuszczy? A jak myślicie, pewnie zupa jako potreningowy to porażka nie? Oczywiście jako część, bo dojdzie ryba i coś tam jeszcze.

Do śniadania masz po prostu zjeść sobie całe jajka. Nie wywalaj ani żółtek ani białek. Jogurt też możesz sobie zjeść jak chcesz. O ile jest naturalny. Dlaczego zrobienie zdjęcia przy rodzicach jest trudne? Możesz poprosić tatę żeby pstryknął Ci fotkę. Jak sobie przeczyta ten temat to nic złego się też nie stanie. Niestety musisz sie pogodzić z [...]

Marta - dlaczego pozbywasz się żółtka? Chyba, że źle zrozumiałem wypowiedź. Jasne. Ustabilizować, czyli przytyć. A w Twoim przypadku stabilizacja (czyli wzrost wagi) nie nastąpi jeśli nadal będziesz jadł mniej niż domaga się Twój organizm. Nie będziesz miał ani mięśnia ani tłuszczu. Zaczną pojawiać się problemy z hormonami. Możesz mieć problemy z [...]

dlaczego miałbyś trafić koleżanka miała podobnie pomogli jej w w wraszwie bo inne kliniki juz nie chciały jej przyjmować bo się bały a zaczynało się podobnie jak u Ciebie mówie to jako przestroge bo na szczęście się wylizała ale zaczyna się od takiego podejścia takze nie dziw sie rodzicom bo cie kochają i chca jak najlepeiej

wlasnie o to chodzi,ze mam ,juz dawno nie wyliczalam nic w vitalmaxie nie wiem dlaczego mialabym sie bac,przeciez zalezy mi zeby szybko przyszlo troszke mieska ;) wykupilam juz karnet i zastanawiam sie,czy nie pomyslec nad nowym treningiem przy prawidziwym sprzecie,co o tym myslicie? wtedy musialabymchyba popracowac nad konkretnym planem i [...]

[...] mleko 220ml kubek platki owsiane 40 jablko jogurt 110g kromka chleba + cos na wierch(dorsz na parze) rodzynki garsc moglbym czasami zastapic np tymi placuszkami owsianko-jablkowymi co sa w przepisach? Skladniki w podobnych ilosciach. Aha a jeslichodzi o te tluszcze to wszyscy mowia ze 1g/kg masy to dlaczego mam sie do tego nie stosowac?

[...] się rozwija i wydaje mi sie,ze jesli chcesz w przyszlosci miec sprawny metabolizm to musisz go przyzwyczaic do kazdych skladnikow odzywczych. Mowisz ,ze chcesz przytyc,to dlaczego kombinujesz z tymi ww,wstrzymaj sie z tym do czasu az osiagniesz zamierzony cel-czyli wzrost wagi,nie boj sie az tak o ten tluszcz,moim zdaniem wszystko bedzie szlo [...]

"nie chodzi mi o jedzenie ale tluszcz jako tkanke tluszczowa organizmu" To dlaczego tak piekielnie boisz się, że Ci go przybędzie? Czyżby nie po to jest ograniczenie węglowodanów?? "Czy jesteś pewny, że masz odpowiednią wiedzę o swoim organizmie, żeby móc stosować jakąś dietę? Tak" Co na to Twoi rodzice?

Marta dlaczego nie kiełbaskę potrzymaj dłużej na ogniu i będzie super zobaczysz nie bój sie tego. Wiem że chcesz i że sie starasz inaczej nie pisałabyś tutaj, pododwałbym przed i po treng po 100g kaszy i nie wydziwiwałbym boisz się wywal rodzynki a od razu daj kaszę zobaczysz siły przyjdą i nigdzie nie bedziesz musiała się cofać z ciężarami. [...]

rób pełne pompki, nie górną fazę, a poczujesz klatę. Dlaczego podciąganie nachwytem? Bardziej angażuje biceps i pozwala na obszerniejszy ruch mięśni pleców. plecy tak, biceps nie. Dlaczego martwy ciąg na prostych nogach? Bardziej angażuje prostowniki i dwugłowe ud niż klasyczny. dwógłowe tak, prostowniki nie. btw w obecnym planie mam na klatę [...]

Okej, ale nadal nie napisałeś dlaczego powinienem dodać oliwę do 3. posiłku i dlaczego zamienić banan na ryż, takie wpc i banan nie obciążają trawienia na tyle żebym nie mógł po tym wykonać prawidłowo aerobów a ww + białko po siłowni przyda się jak najszybciej Czy się mylę? Poprawiłem plan, ponawiam pytanie czy będzie dobry? Plan - poniedziałek - [...]

Wlasnie mnie zastanawia to dlaczego wciaz jestem chory, dodam ze zeszlej jesieni nie zrobilem wlasnie jak co roku cyklu dabka (ale czy to mialo tak duzy wplyw), zauwazylem jak mnie dopadaja b. duze stresy to organizm nie wytrzymuje i popada w chorobe. Ogolnie udziela sie chyba przemeczenie, myslalem ze w wakacje odpoczne nieco a jest zgola [...]

[...] czczo , duzo witamin , liver X na wątrobke ,koenzym q10 , kwasy tluszczowe i pare innych wynalazkow picie jest dla ludzi tylo trzeaba wiedziec jak , gdzie ,z kim , po co , dlaczego , kiedy i w ogole o co chodzi......heheheh ostatnio polecam KC 24 nowy polski wynalazek na odtrucie ( ulepszyli ten ruski ) bierzesz pod koniec picia 4-6 tablet i [...]

Ja spie ??? Dlaczego ??

[...] rok temy zaczolem zazywac sirodki anaboliczne,roznego rodzaju i do miesniowo i droga gardlowa zauwazylem powiekszenie ****a,to moze wydac ci sie niewiarygodne,no tak tylko dlaczego?wiem wszyscy zawsze mowia ze koxy raczej dziala inaczej,otoz nie..zwieksza sie poziom testosteronu i w ten sposob mozemy zaobserwoac wzrost czlonka.moja rada..wiec [...]

qrde!! nie bywam w ogóle w "po silownie o silowni" i nie wiedzialem... cos wymyśle... teha0 a dlaczego masz tego zmulastego 2000 a nie xp pro??

podobno faktycznie w firefoxie nie dziala... gdzies tak czytalem... a dlaczego xp nie chcial rozmawiac z twoim kompem??