dlaczego

[...] ze swoim ciałem. To tak poglądowo. A teraz ściśle. Owoce zawierają w sobie fruktozę - jeden z prostyh cukrów, którego nie powinniśmy dostarczyc więcej niż 50g dziennie - dlaczego ? niech będzie to dla Ciebie ciekawostką, sprawdź bo tu kryje się całe sedno Twojego pytania, jak to się mówi " nauka przez zabawę " . W bananach frukta [...]

Boofi, nie będę ściemniał - zacząłem się śmiać jak przeczytałem tego posta. Dla mnie to totalny bezsens tracić energię na myszy. Mieszkam na wsi i tutaj mysz czy szczur to nic więcej jak szkodnik, którego trzeba tępić. Rozwalają mnie te rozczuające wypowiedzi o zwierzętach. Jedliście kiedykolwiek mięso? Jeżeli tak to nie powinniście się [...]

Rothen Powiedz dlaczego mam dziwny trening co mam zmienic ?? chyba przejde na normalna diete ale nie umiem sie zabrac za jej ułożenie

[...] główka pomyslala to doszlaby do wniosku iż moglem czytac to forum walone 3 godziny a pozniej w celu konkretnych informacji zarejestrowac sie i zadac pytania... I dlaczego od razu walicie ironie? Czy ja napisalem ze podobaja mi sie grubasy z ameryki? Podalem przylad zebyscie mi nie wwalali diet itd bo mnie na to nie stac i nie mam na [...]

nadtlenek benzo coś tam - w postaci Benzacne 8-9 zł węglowodany przetworzone np. biały chleb, który Ci wychodzi twarzą ;p w postaci zaskórników i ogólnie trądziku, ktoś pisał tutaj, że dieta niskowęglowodanowa dobrze działa na trądzik tylko dlaczego nikt nie potwierdzi tego naukowo?

Dlaczego taka aktywność przy tym problemie? przy okazji z tego powodu musisz się męczyć z taką kalorycznością...

[...] przyrost masy. ? / najlepszą jest dieta Ja chcę poprostu przytyć a nie mogę. Przyznam sie szczerze że nie zwracam zbytnio uwagi na to co jem ... / sam odpowiedziałes sobie dlaczego masa nie idzie Kiedy ostatnio byłem w sklepach z odżywkami to w jednym sklepie powiedzieli mi że na początek gainer a w drugim że nie gajner a białko.... / na [...]

gonci.... - tak tak :0 wieze. mates duzo pcha ale mu wieze ale w to 150 to nie wieze i nie uweze! tym bardziej ty jesl twoj mlodszy od niego kumpel tyle wycisnie to dlaczego mates tyle ma nie wypchnac?

No tak wiem ja fb traktuje jako odskocznie od splitow ale sa ludzie rabiacy odwrotnie i ciekaw bylem co ty preferujesz i dlaczego. Jak i reszty uzytkownikow ciekaw jeste. Kazdemu podoba sie cos innego narazie widze przewage splitow ale moze chwilowy sie wypowie bo slyszalem ze byl za fb chcetnie poznalbym jego opinie tez . moim zdaniem splity sa [...]

juz sie wypowiadam full body ogolnie, hst w szczegolnosci. zakladam ze mowimy o odczuciach, efektach, subiektywnej opinii, itp. nie o teorii - dlaczego kiedys byl tylko full body, a potem kiedy, czemu i po co powstal split, itp. wiec zalety - wkleje to co napisalem w AD o hst - oszczednosc czasu - krotkie treningi, moje optimum to co drugi dzien, [...]

a ja widze sens porownywania obu metod mysle ze full body jest dobre dla poczatkujacych i dla osob chcacych wprowadzic zmiany w treningu zastanawiam sie dlaczego sporo osob twierdzi ze fb lepiej wplywa na jakosc miesni, definicje (w koncu rzezbe robi sie glownie na splitach) i ze trwa krocej niz split (chyba krocej trenuje sie 1, 2 grupy miesniowe [...]

"Powodem dlaczego musimy ćwiczyć systematycznie jest to, że duży efekt anaboliczny tj. synteza białek, wydzielanie IGF-1 i inne bodźce anaboliczne trwają tylko 36-48 godzin po treningu. Efekty sie kumulują podczas treningu kiedy nasze ciało zostało juz wcześniej pobudzone ( chodzi o to, że jesli pobudziliśmy już nasz anabolizm to podczas [...]

Rapeross Jesli osoba, ktora ma dostep do internetu ma taka wiedze na temat treningow FB to sie nie dziwie dlaczego na silowniach prawie wszyscy jada splitem. Lepiej nie myslec o tych co internetu nie maja

[...] - widze ze nie zrozumiales intencji - to NIE byly argumenty za jednym czy drugim treningiem - takie argumenty z mojego punktu widzenia i doswiadczenia podalem kilka postow wczesniej. Podjalem probe analizy, dlaczego odsetek osob cwiczacych FB jest wiekszy wsrod nie uzywajacych dopingu. I tyle. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-07-15 18:52:10

Ja bym sobie z chęcią poćwiczył splitem, ale takie ćwiczenie nic mi nie daje, siły wogóle nie przybywa. Ciekaw jestem dlaczego tak mam, że przy fullbody siła ładnie rośnie, a przy tym dzielonym nic nie idzie. Chyba jestem jakiś inny.

Podjalem probe analizy, dlaczego odsetek osob cwiczacych FB jest wiekszy wsrod nie uzywajacych dopingu. to chyba dlatego, ze malo ludz stosuje FBW,a wiecej split i dlatego w splicie jest wiecej koksow...ciekawe jak by sie miala sytuacja jak bysmy wzieli 100-FBW`towcow i 100-split`owco, mysle , ze ilosc koksow byla by po kazdej stronie taka sama

To ja wam powiem dlaczego koksy wolą split Przeważnie jest tak, że jak ktoś długo ćwiczy (albo dużo koksuje) to ma dość sporą siłę. Ja nie wyobrażam sobie robienia FBW, dlatego że przed klatką musiałbym robić rozgrzewkę: 20 kg 40 kg 60 kg 80 kg 100 kg 120 kg 140 kg 7 serii rozgrzewki, po to by zrobić 3 serie wyciskania. Podobnie przy pozostałych [...]

jw. poza tym - pytacie sie dlaczego split wyparl full body. otoz dlatego, ze kulturystyka wciaz sie rozwija: rozwijaja sie metody odzywiania, suplementacja, wiedza o regeneracji i o treningach. Split byl kolejnym krokiem w kulturystyce - majacy usprawnic treningi. co nie oznacza, ze fb to gowno. nie. to inna metoda treningowa, starsza, ktora mozna [...]

[...] z Ciebie szmatę a na siłownię nie będzie dla Ciebie wstępu. Nie bój się jeżeli odczuwasz obawę, wojsko nauczy Cię co to wolnosc i marnowanie czasu w cywilu, dowiesz się dlaczego na wojnie umiera się za kolegów i docenisz emocje, których dotychczas nie dostrzegałeś. Oczywiście warto studiowac, ale w wojsku równiez byc warto. Nie pij za dużo [...]

chyba się z tobą nie zgodze i już pisze dlaczego. Kilka osób które są związane z siłownią (zarówno po przez nauke jak i własne doświadczenia) powiedziały mi zgodni, że wszelkie ściągania/podciągania działają na zwiększenie szerokości pleców zaś wszelkie przyciągania ciężaru do siebie jak np. wiosłowanie na ich grubość. Dlatego zawsze w swoich [...]