SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • plan treningowy (MASA) do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gg i korzystam z kompa mamy w jej pracy ogolnie glownym zalozeniem tego planu jest cwiczenie kazdej grupy miesniowej 2 razy w tygodniu tylko nogi cwicze raz wiec twoim zdaniemrobie blad ze np. w czwartkek robie 18 serii na barki a w niedziele juz tylko 12 albo w poniedzialek 12 serii na klate a w sobote juz tylko 8. dlaczego??? to jest bledem???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2006-11-01 19:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale to nie jest normalna kreatyna tylko kre-alkyn. dlaczego niepotrzebnie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2006-11-01 20:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Perfect Six- Pack?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Co powinniscie dokladnie dzien w dzien i tydzien w tydzien robic, zebyscie w kazdym punkcie czasu mogli byc pewni, ze jestescie na wlasciwej sciezce. Prawdziwy powód, dlaczego przecietny Amerykanin od 1986 roku przybral na wadze 14 funtów chociaz od roku 80. utrzymuje sie tam „ low fat". Bedziecie jedynymi w studio, którzy nie beda sie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 20:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelatyna w gold omega 3

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam pytanie jaka jest żelatyna w gold omega 3 ?? wołowa czy ze skrobi ?? PS : niepytajcie mnie dlaczego mnie to interesuje bo to juz moja sprawa :]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2006-11-01 20:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiece okraglosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam zdjecia kolezanki na komputerze i powiem tyle moze zostac moja dziewczyna w kazdej chwili i mowie powaznie po prostu ..hm..nie wiem dlaczego ale uwaza ze jest gruba jak nie jest i naprawde wszelkie proporcje sa bardzo fajne

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2006-11-01 23:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przystojni jestescie Teraz nie dziwie sie dlaczego Wyll tak na was leci;-P

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 00:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja ławeczka wykonanie!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie rozumiem dlaczego przyspawałes ten 2 stojak tak blisko 1 ...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2006-11-02 07:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak obiecałem jestem k3ho - ser po treningu to chyba nie najlepszy pomysł, tu trzeba dac zródlo białka co sie szybko wchłonie. Dlaczego tłuste mleko? ja zawsze staram sie pic mleko które jest jak najchudsze.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2006-11-02 10:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 2 tyg na meta

    Post
    Doping

    dlaczego ban?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2006-11-02 11:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas czy nie pas

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro piszesz ze wiesz ze wielokrotnie byla taka dyskusja to dlaczego rownoczesnie piszesz ze Ty chcesz zapoczatkowac swoja? Skoro wiesz ze przedstawilismy tam opinie to po co pytasz o nie znowu? edit: ostatni jaki byl na temat: http://www.sfd.pl/temat295424/ Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-11-02 13:40:38

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2006-11-02 13:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego po sciagnieciu nie moge go otworzyć ?? Jaki program jest potrzebny??

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 13:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZARZUT przed MARTWYM

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Od dłuższego czasu stosuje "zarzut" jako wstępną rozgrzewkę przed martwym ciągiem, chciałem podzielić się z Wami moimi doświadczeniami i spostrzeżeniami.... Podrzut wykonywany przeze mnie różni się nieco od podrzutów wykonywanych przez ciężarowców, stosuję zarzuty typu "power clean" [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14433 Data: 2006-11-02 17:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego wiekszosc twierdzi ze podoszenie sztangi wzdluz tulowia to złe ćwiczenie? JA je lubie. Mało daje?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2006-11-02 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego wywalić podciąganie sztangi w zdłuż tułowia?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2006-11-02 19:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko (raz jeszcze): biały zabójca!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Moje zdanie jest takie że jesli twój organizm toleruje laktozę i po wypiciu mleka nie masz zadnych 'sensacji żołądkowych' to dlaczego masz go nie spożywać.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 19:59:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna TREC'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko juz masz na forum tylko poszukac dextroze bierz razem z kreatyna, skoro jedna porcja dziennie (bo tyle ponoc masz) to potreningowa jest najwazniejsza DT: 5g rano i 5g po treningu NT: 5g rano a jak chcesz wiedziec dlaczego to ->wyszukiwarka Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-02 20:59:31

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2006-11-02 20:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dzień zawodów? skąd się biora w sporcie amatorskim, który opiera się na zaufaniu do zawodników i ich trenerów, gdzie nawet nie ma kontroli antydopingowej, takie szmaty? dlaczego wy tak oszukujecie ludzi, którzy wam wierzą? w zasadzie mnie to wali, co mi odpowiesz. nie zamierzam wdawac się tu w polemiki, już ci napisałem w Grapplingu, za kogo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2006-11-02 21:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego odpowiadacie podczas gdy kolega do tej pory nie uzupełnij ankiety a'la Gregor? Valetudo weź już nic nie mów

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 21:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - na orbitreku.

    Post
    Trening w domu

    dlaczego nie beigac w mrozie?? ja tam biegam i nie narzekam...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 21:58:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zupełnie nie rozumiem dlaczego tak postępujesz... dieta niskokaloryczna + przesadna aktywność aerobowa to najprostrza recepta by osiągnąć jak najmniej przy maksymalnej pracy wykonanej. Są dużo łatwiejsze przyjemniejsze, a przede wszystkim skuteczniejsze sposoby by się odchudzić. Ubytek ~0,5-1 kg na tydzień jest ok. Naprawdę nie chodzi tutaj o [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 22:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)