dlaczego

[...] i chętnie się dowiem czegoś nowego, bo w miarę spędzonego czasu na siłowni nabieram coraz większego dystansu do przeróżnych teorii. Każdy organizm jest inny i nie wiem dlaczego nie przyjmujecie faktu, że niektóre ćwiczenia po prostu nie wszystkim służą. Jedyne co mnie denerwuje, to takie radykalne podejście, tylko ja mam racje i moja jest [...]

Teraz rozumiem, że chcesz plan na 3 dni? Nie wklejaj poprzedniego planu tylko przeczytaj art. i stwórz nowy. Jak Tobie się nie chce to dlaczego Nam ma się chcieć Tobie pomagać?

[...] i chętnie się dowiem czegoś nowego, bo w miarę spędzonego czasu na siłowni nabieram coraz większego dystansu do przeróżnych teorii. Każdy organizm jest inny i nie wiem dlaczego nie przyjmujecie faktu, że niektóre ćwiczenia po prostu nie wszystkim służą. Jedyne co mnie denerwuje, to takie radykalne podejście, tylko ja mam racje i moja jest [...]

[...] wagę ale nie zauważyłem ze mam mniej brzucha. Spodnie w pasie zrobiły się luźne nawet bardzo no ale nie zauważyłem efektów na brzuchu i dlatego pytam. Jeszcze jedno pytanie dlaczego niektórzy ważą więcej ni ja np 80kg a mają mniejszy brzuch? Przerobili to w mięśnie czy jak? A może przy mojej wadze należy teraz czekać aż tłuszcz "sam zejdzie"? [...]

Dlaczego nie laczyc nog z barkami? Co mozesz ogolnie powiedziec o tym planie?

Corum, widziałam ale z założenia z głupota nie dyskutuje;-) Jak na "starsza" panią mam całkiem niezłe cycki. Nic im sie nie stało od wyciskania... tzn. stalo sie - piersiowy trochę urósł i je pchnął do góry. Dzięki czemu sa jędrne i nie wyglądają jak smętne uszy mopsa%-) Tluszczu tam mało (nie jestem taka szczęściara co trzyma tłuszcz w tych [...]

[...] czuję na tłuszczach i energii z nich.Ale za jakiś czas będę manipulował węglami dodawał interwały i zobaczymy jak bd spadać.Dziękówka za rady wszystkim :) Zastanawiam się dlaczego mam zwolniony metabolizm? Skoro na niezdrowym jedzeniu miałem dobry i szybki.Od kiedy zacząłem jeść zdrowo dużo białka to on jest bardzo wolny.Za dużo białka??? [...]

Odpowiedź na pytanie "dlaczego nie chudnę" znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/%5BART%5DMetabolizm_i_dieta_for_dummies%2C_czyli_kr%C3%B3tko_i_nieco_g%C5%82upio_o_cudzie_g%C5%82od%C3%B3wek-t978820.html Głodówką dorobić się możesz jedynie poważnych problemów ze zdrowiem i efektu jojo w przyszłości. Jeżeli faktycznie ważysz (jak w profilu) 55 kg przy [...]

Czyli czy na raz przyjme te 4-6g czy rozłoże na 2 porcje to juz moje widzi misie? A to dlaczego niby nie z mlekiem?

ale ciężko żyć jak mam głodny chodzić %-) Zmieniony przez - szczubinho w dniu 2015-10-27 21:01:46 glodny ? podczas masy ? dlaczego %-)

tak abym wiedział dlaczego mnie boli }:- zacząłem klasycznie orbitrek 15 min Martwy ciąg ze sztangą 4 serie x 10 powt. tu nastapila mala modyfikacja :-PP 10x45 10x55 10x75 5x105 i 115x 123454321123454321 %-) na koniec sprawdziłem sumo w 3 powtórzeniach ,bardziej czuje w ich uda Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4 serie x 10 powt. 10x25 10x45 [...]

Potrzebuje analizy dlaczego przybieram na takiej diecie ?

dlaczego?;-) to takie same tluszcze jak w masle czy smietanie;-) jako zrodlo OK, ale jako podstawa nie.

Dlaczego akurat przez 3tyg, akurat 60mg i akurat z hepatilem..? Skąd takie pomysły..?

Jakbym miał możliwość, to bym dodał. A dlaczego banan zbędny? (traktowałbym go jako uzupełnienie glikogenu) Niech się wypowiedzą inni :)

[...] rownowagi z omega 6. To jest dieta ketogeniczna przy Twoich dietach typu 1300 to moze byc jojo na dzien dobry. To ze on sam ma dobra forme nie oznacza, ze poprowadzi dobrze kobiete. Kazdy jest inny.I dlaczego uparlas sie na 3 kg, jak sama mowisz zajechany metabolizm, organizm cos tu mowi. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 28/10/2015 08:12:09

Dlaczego łączysz nogi z barkami? W ten sposób zabijasz potencjał intensywności dolnej części ciała. Szczególnie biorąc uwagę Twój staż, gdzie nogi potrzebują sinego bodźca do wzrostu. Wypełnij ankietę działu.

mysle ze odpowiedz na twoje pytanie to 48%-) równie dobrze mogła byś zastosowac pytanie do Polskich fitnesek typu "dlaczego ćwicza tylko barki i nogi?"pomijajac tyłek przedramiona.bicepsy.tricepsy.klate.łydki oraz reszte%-)

czy obniżony poziom kortyzolu może blokować przyrost siły i masy miesni jesli to dlaczego W obecnych nerwowych czasach, niski kortyzol wydaje się być bardziej luksusem niż realnym problemem %-). A tak na poważnie... to moim zdaniem odpowiedzią na to pytanie może być fakt, że braki kortyzolu upośledzają gospodarowanie glukozą oraz tłuszczami i w [...]

A dlaczego uwazasz ze boldek bedzie lepszym rozwiazaniem? Daje lepszy efekt? Ja w ty momencie chcialbym zlapac troszke masy i tak dojsc do 110 kg a niestety moj organizm nie toleruje mety takze pomyslalem ze deca bedzie najlepszym rozwiazaniem typowo na ilosciową mase