dlaczego

Obserwowałem ludzi na silowniach czasami...... ,byli tacy co ciezko trenowali.... ,a jednak stali w miejscy przez lata, po prostu bili piane -dlaczego??? ,bo zle sie odzywiali ,jedli 3 podstawowe posiki ,nie zwracali uwagi na jakosc pozywienia.Potem znikali na zawsze z siłowni.

...był wesołym chłopakiem, zawsze uśmiechniętym. Po powrocie z Nymburka /z MEJ 2003r/ miałem takie zakwasy na m.brzucha, że nie mogłem się ruszać. Dlaczego? Darek wracał z nami busem... Takiego Go zapamiętam!

po pierwsze poczytaj posty po drugie sam sprobuj sobie ulozyc diete to bedziesz wszystko wiedzial na jej temat dlaczego tak a nie inaczej tu masz pomocne linki - Robimy mase - Wstep do odzywiania - Faq - Samodzielne ukladanie pozdro

yyy.jak? "zakwasy świadczą o dobrym treningu"??? dlaczego tak uważasz?

[...] cyklu i dlugosaci przerwy, wierz mi, ze jakbys robil jeden cykl w roku na mono, to efekty by byly zawsze bardzo dobre (biorac pod uwage, ze reszta jest ok), poniewaz organizm ludzki sie przyzwyczaja do specyfikow. osobiscie kiedys myslelem, jak ty, teraz obecnie robie cykl na mono dlaczego? bo efekty sa rownie dobre jak po drogich stackach

1. 3 jaja całe+ 100g płatków owsianych + rodzynki = omlet Jeżeli możesz dorzuć 2 całe jajka dodatkowo lub ewentualnie kefir. 2. tu w szkole 4 bułki grahamki z szynką z piersi kurczaka. Może dodać 30g białka i wypić w szkole ? Co masz na wyposażeniu 4 bułek graham? 3.250g piersi kurczaka + 100g makaronu 50g białka. Brakuje Ci porcji warzyw oraz [...]

To dlaczego nie mam siły się ruszyć, czuje się jakbym był chory. Do tego dreszcze i ból nogi itd..

A dlaczego opuchlizna miałaby Cię eliminować z dalszej walki ?

Karate Aikido Tai Chi Zadna z tych sztuk walki mnie nie interesuje. Dlaczego? Dlatego ze jesli juz za cos place chce sie nauczyc czegos naprawde pozytecznego, wiem te sztuki walki tez napewno nie sa bez uzyteczne jednak nie spelniaja moich wymagan, j/w napisalem interesuje mnie np. KB czy MT. Mimo wszystko dzieki za odpowiedzi, grom1234 lap soga [...]

Dlaczego głupio? Za to mu płacisz. Nie sadze żeby alko miało wpływ.

Raczej mało prawdopodobne , olimpijski ma coś ponad 20kg więc sobie go porownaj ... A tak nawiasem dlaczego Cie to tak interesuje ? He ^^

deanash dlatego odwróc priorytety zajmij sie takimi czynnikami jak odzywianie i regeneracja bo w tych tematach zawsze jest robota, dlaczego nie tamten popatrz tu i tu i postaraj sie sam dojsc do tego. pamientaj omijaj tak naprawde wszelkie metody które sa propagowane przez kulturystów w gazetach i rad pseudo twardzieli, trenuj jak każdy od [...]

No widzisz. Zależy też jaki olej lniany i jak mówiłem musisz o niego niestety dbac gdyż się utlenia szybko. Dlaczego żałujesz, zawsze możesz suplementować,przecież się nic nie stanie. Produkty masz dobre

A dlaczego koniecznie chcesz wymieszac az 3 rozne preparaty testosteronowe? Wybierz jeden i po sprawie bo takie mieszanie nie wrozy nic dobrego - zbyt duze skoki poziomu tescia w krwi.

Kukurydza ogorek konserwowy to akurat sklad salatki z tunczyka. Dzemu pol lyzeczki do sera zeby smak mial. Ale o pistacjach ze to smieciowe zarcie to pierwsze slysze. Artykol czytalen kilka razy. Dlaczego uwazasz ze malo bialka i tluszczy? 3150 - 500, redukcja tkanki - tak mi wyszlo. Zmieniony przez - bugly w dniu 2016-04-14 04:12:31

[...] IV w treningu barków są aż 3 ćwiczenia na przednie aktony co jest bezsensowne. Zamiast 2 ćwiczeń na przednie, można zrobić tylne aktony wraz z pozostałymi, a nie wiadomo dlaczego, tylne aktony są na innym treningu. V w treningu nóg są aż 3 ćwiczenia na czworogłowe uda, a jedno na dwugłowe. Oraz do treningu nóg należy dodać coś na łydki czyli [...]

Ziomlogos - no przepraszam ale dlaczego cały plan do dupy? To jest praktycznie plan zrobiony by Georgu czyli mam rozumieć, że ten człowiek nie potrafi dobrze ułożyć planu FWB??? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

OK, czyli w MOIM JEST ŹLE. Mój plan różni się od planu Gorga tym, że na nogi nie dałem przysiadów, a na plecy nie dałem podciągania się na drążku. Reszta to praktycznie to samo, więc dlaczego piszesz, że cały plan jest zły?

kurva na 1 stronie na samym dole napisalem czy Georgu potrafi ukladac plany i dlaczego akurat ten jest odradzany

nieiwem dlaczego niechcesz zwiekszac objjetosci... ja mysle ze pozniej walniesz rzezbe i bedzie super. Ale nie w tym rzecz bo to moje zdanie a tak na prawde niewiem jak ci pomoc ale pisze bbo widzialem w profilu ze mamy te same zainteresowania *fajne dupy) a tak eserio na pewno na majkela nie pomoze ale 36 w lapce... jak jeszcze pare cm [...]