dla

[...] reakcje chemiczne - a cynk potrzebny jest do prawidłowego trawienia, czynności enzymatycznych i do produkcji niektórych hormonów. Te dwa minerały niezbędne są dla zapewnienia optymalnego metabolizmu, więc gdy ich brak, metabolizm może ulec zwolnieniu. Jeśli chodzi o cynk, szacuje się, że około 30% dorosłych ma niedobór tego [...]

No, z tego to niewiele mozna wniesc, tylko domyslam sie, ze za malo dostarczasz WW i pewnie niewiele dobrych T. Poczytaj te posty, ktore Ci zapodalem, skomponuj cos dla siebie, to ew. sie poprawi. no pain, no gain

hmm...sog dla wszystkich ktorzy wypowiedzieli sie w tym artykule od poczatku... ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

[...] gdzie startowali zarówno zawodnicy shotokan jak i kyokushin .Szkoda to opisywać wypada jedynie sie modlić aby WKF nigdy nie był jako karate olimpijskie,gdyz to hańba dla karateka!!! Polecam do przeczytania i obejrzenia: http://www.karate.org.pl/kyokushin/japonia.html prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia [...]

Właśnie kwa o to chodzi aby dawała mi tylko kase bo ja trenuje to dla siebie i jeśli kurde ja se zafundowałem takie siniaki do dlaczego ma mnie zabierać z treningów... przecież nie jestem małym dzieckiem a stosunek do swojej matki mam za***isty i ty sie ****a od******l .... a co do drugiej czesci twojego posta too... jeśli zioomek skuma o co [...]

[...] się przepuklinę pępkową. To nie defekt kosmetyczny Jak rozpoznać przepuklinę? Zazwyczaj nie bywa to trudne. Każdy, kto ma jakiekolwiek uwypuklenie w miejscach typowych dla przepuklin, powinien podejrzewać u siebie tę dolegliwość i zgłosić się do lekarza. Na początku bywa to tylko drobne i niewielkie uwypuklenie, które pojawia się podczas [...]

dam tu do oceny dla was moj plan na mase ;), nie bede zakladal nowgo postu bo mi sie nie chce ;P napiszcie swoje uwagi... Poniedzialek Barki 1. Wznosy bokiem ze sztangielkami - 3x12,8,8, 2. wyciskanie zza karku 3x12,10,8, 3. Wznosy bokiem ze sztangielkami w opadzie 3x14,12,10,0 Nogi 1. Przysiady ze sztangą na barkach 4-3 x 8-12 2. Martwy ciąg [...]

[...] ? po jednej tabletce mialem takiego kopa, a co dopiero po 4, tak prawde mowiac to boje sie 4 wziac :) bo mnie rozsadzi, i jeszcze pytanko, therme lepiej jest przyjac po obiedzie czy przed obiadem. (oczywiscie zakladajac ze bierze sie juz wiecej niz 1 tabse). Pozdrowionka dla wszysch thermowcow :) Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...

[...] giń jak piszesz ostatni raz to juz mi nie odpowiesz, ale nikt nie wie po co piszesz bo i tak mbj-brian nie bierze sobie twoich zadnych slow do serca pozdro Mbj-braina, dla ManijaQ ( dzieki za maila sie odezwe kidys :))))))), Bodym itd i dziekuje ze moje wpisy o prawdzie nie zostaly usuniete a i widze ze niestety jest ciagle tak samo i [...]

??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Niestety nie dysponuję "rozbieranymi" fotkami Zapodam coś aktualnego za jakiś czas Muzyk:Co do rozstepów to ewentualnie zaróżowiły mi się stare Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]

I tak trzymaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

sog dla was moglo byc lepiej ale moglo tez byc gozej a tak poza tym to slowa krytyki motywuja -== Shut up and squat ==-

Eee dałbyś mi linka? Oczywiście sog dla Ciebie już teraz.I czy są dostępne napisy do tego filmu? Niby miałem z matury ustnej 5 z anglika, ale to lipa, kaleczę ten język całkowicie Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także [...]

Nie trzeba. To jest technika, którą się zaleca dla osób słabiej rozciagniętych. No, oczywiście, jeśli chcesz to wykonać naprawdę perfidnie mocno, to rozciagnięcie się przyda, ale do takiego zwykłego na punkty niepotrzebne jest w takim dużym stopniu co na przykład do technicznego prostopadłego Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy [...]

[...] walcze o centymetry i kilogramy. nie wnikaj w wszystkowiedzących krótyków. Co dnia mów sobie "dzisiaj jestem mały jutro( za kilka lat) będe duży". to jest zabawa dla długodustansowców. jedz śpij walcz. sog heheheh zabawne sa takie posty. az czuc w powietrzu adrealinke ale pianę musiał dostać na pysku taki gościu po banie. :)bolesne. [...]

Jesli moge sie podlaczyc do dyskusji - znam takich "mistrzow" na Ukrainie dla ktorych 50mg dziennie Metandienonu nie jest czyms specjalnym - w szczycie dochodza do 75-80mg i tak przez 6-7tyg. cykl! A co najlepsze to raz pilem z takich towarzyszem wode - raz za razem seta i w koncu mowie do niego czy widzi juz swiatlo na koncu tunelu a on [...]

cwicz i jedz a bedziesz wielki cichy fajne fotki ale dla mnie troche za malo masy wiesz o co chodzi ale spoko wygladasz mi juz widac czwureczke na brzuchu ale jeszcze pracuje nad brzuszkiem ale reszta to strach pokazywac bo na zdjecie nie wejde BEZ MASY NIEMA KLASY

mea - pozdrowki a ja se wlasnei przemyslalem ze bede dobry i miły dla ułomnych i sprawnych inaczej(takze umyslowo), i niebęde im przeszkadzał pisac bo ich choroba moze sie poglebic takze nasz kolego sprawny inaczej - pisz dowoli juz niebede Ci przeszkadzał pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii [...]

[...] to jest ""specjalistą w dziale". - Jak bedziesz miał 100 sogów to bedziesz "ekspertem w dziale". W KAŻDYM DZIALE ZBIERA SIĘ OSOBNO SOGI ad.3) Trzeba edytować swoje dane (dla ułątwienia podam link) http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit .Tam wpisujemy swoje dane i wyskakuje nam różne opcje jedną z nich jest opcja zdjęcie, klikając na napis [...]